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健康状况总结 今夏，我们暑期社会实践小组一行 13 人经过十几个小 时的长途跋涉来到江西省泰和县社会实践，在这里度过了 难忘的十天。身体是革命的本钱，我们只有以健康的体魄、 充沛的精力和抖擞的精神为基础，才能顺利地开展实践活 动，圆满地完成预期目标。 我们当中没有江西的同学，之前也没有谁去过泰和， 那里的饮食起居和生活习惯都不甚了解，出门在外，难免 有些不适。十二小时的硬座，要关注可能会晕车的同学； 在偏远地区，卫生条件不好，要注意饮食安全；骄阳似火 的酷暑天，在外开展调研的同学要注意防暑降温；夏日多 蚊虫叮咬，要准备好止痒消肿的药品；炎热的夏天喝冰水、 洗冷水澡，容易得热感冒这些都是作为健康安全工作 负责人的我要充分考虑的。 首先，在出发前对实践小组每个成员的身体健康状况 进行全面的了解，登记好他们的禁忌，以防意外情况发生， 例如顾梦颖会晕车，要安排适当的座位和准备好晕车药。 其次，针对不同的情况准备好充足的所需药品，详细药品 清单见附录一。再者，记录好每个同学每天的健康状况， 并向学院发送安全信息，同学的健康状况以列表形式表示 在附录二。最后，在实践过程中及时地给生病同学配药送 药，补充用完的药品，随调研组出行时带上必要药物以防 备用，若发现病情严重的要及时陪同同学到就近医院就诊， 遇到安全突发事件和紧急情况无法解决，尽快通知队长并 及时采取有效的措施。 六月的最后一个晚上我们怀着激动的心情踏上了江西 之旅。很多同学第一次坐硬座，第一次坐 12 小时，没有想 过自己会有这样的经历，在车上根本睡不著，睡着了也是 迷迷糊糊浑浑噩噩，很难受。还好有一群活泼可爱的同学 一路相伴，大家在一起玩游戏很开心，时间过得飞快。留 意会晕车的顾梦颖，她貌似大部分时间都在睡觉，没有恶 心呕吐的反应，看来挺好的。 待我们从泰和到井冈山，就不那么幸运了。一路是绵 延曲折的山路，汽车行驶在其间颠簸得格外厉害，不停地 转弯绕圈，一上一下我的脑袋都快震裂了，程楠说自己反 胃，很想吐，梦甦也觉得不舒服，问我要晕车药。对于我 们这些很少乘坐山区汽车的同学来说，无疑是一种折磨。 王骏衡、顾梦颖、谢絮有事 7 月 8 号提前离开泰和， 他们三个人只有一张坐票，大家轮流坐，一路基本站着回 去，佩服他们强大的适应能力，简直难以想象。感冒还没 有痊愈的谢絮着实可怜，在痛苦中艰难地熬过，结束后她 在日记中这样写道：我，成功地“活”下来了。想想的确 不容易，在此我在精神上对她表示支持和慰藉。 居住外地，食宿方面不免有些不适。江西的饭菜辛辣， 不管什么菜里都放点红的青的辣椒，就是番茄炒蛋也能尝 到辣味，估计是因为炒菜的锅都是辣的吧。可怜的我们很 多人不会吃辣，一时难以适应。没吃几顿饭，有的同学就 开始身体不适，喉咙肿痛、口腔溃疡、便秘等接踵而至， 都是因为辣菜上火引起的。这点是我们在来之前未曾想到 的，也疏忽了带清热解毒药品。第三天我去药店买了清火 胶囊供大家降降火，但也只能起到杯水车薪的作用。 江西饭菜口味比较重，不是炎炎夏日的上乘选择。第 一次发现番茄炒蛋原来如此美味，茄子颇受欢迎，四季豆 和藕经常出现在我们的饭桌上。平时很少有纯粹的荤菜， 红烧肉以油腻的肥肉居多，鸡块里骨头比鸡肉多，半荤半 素的基本都是素。但是大家还是吃得津津有味，想起浙大 西迁艰难困苦的卓绝岁月，今天的我们已经很幸福了。值 得一提的是，泰和是“乌鸡之乡” ，喜欢喝乌鸡汤，味道鲜 美，营养丰富，还有那浓烈的乌鸡酒以及龚礼佶难忘的醉 酒经历。 早餐大多在宾馆里自行解决，通常吃蛋糕面包；午饭 根据实践活动进展情况另作安排，支教组在附近的泰和饭 店吃快餐，方便清洁，调研组因地制宜；晚饭大多同学们 在一起吃排档，个别口味实在不适应的同学到附近超市买 东西带回宾馆吃。期间因饮食不干净导致肠胃不适的情况 基本没有。 住宿方面，一开始教育宾馆条件欠佳，昏暗破旧不说， 主要是没有热水，习惯洗热水澡的同学突然洗冷水澡很容 易感冒的。为了大家身体健康考虑，后来我们换到德平饭 店，那里有热水有空调，还能免费上网打电话，是个不错 的选择。但是期间还是有同学感冒了，也许因为水土不服， 也许因为旅途劳累，也许因为饮食不适抵抗力下降，总之 病倒了许多，饭菜辛辣让感冒雪上加霜，所以很难治愈， 在这种情况下喉咙肿痛是在劫难逃的。 薛龙就是一个很好的例子，喉咙肿痛伴随着感冒从实 践第三天开始一直到最后，7 号拿着大喇叭扯着嗓子上完活 动课，喉咙就基本哑了，吃过泰诺，吃过双黄莲口服液， 吃过西瓜霜片，貌似都不管用，有点痛苦的。谢絮还要可 怜，经历了重感冒从开始酝酿到全面爆发的整个过程，每 天晚上都在量体温，害怕会发烧，撑不住的话就得上医院 了。7 月 5 日晚上，喉咙开始疼痛，7 月 6 日一天，喉咙痛 加有点流鼻涕，7 月 7 日，声音已经变了，但是上午还是坚 持扯着嗓子上完了音乐鉴赏课，下午以后，彻底感冒了， 晚上，鼻涕已经很严重，之后几天一直在感冒中。江西的 热感冒把她折磨苦了，因为身体原因整个实践活动都很低 调，大部分时间驻足在宾馆休息，饭菜辛辣不合口味，也 很少出去一起吃饭。但是感冒生病的同学依然乐观坚强， 坚持参加实践活动，积极热忱地投入到工作中。说实话， 我有点感动，病来如山倒，夏天热感冒是很难受的，为难 他们了。感谢这些天一直默默无闻地为实践努力付出的所 有同学们，你们很棒。 支教的小朋友很闹很调皮，很难维持纪律，空旷的教 室，老师上课必须扯着嗓门喊，半天下来喉咙基本报废了。 凡是支教组的同学喉咙都有不同程度的受伤，以至于我的 西瓜霜含片供不应求，是用得最快的一种药。小学老师不 好当，带小孩实在不容易，不仅要嗓门大，而且要有充沛 的精力，否则肯定要累趴下。顾梦颖隔一天就有一节英语 课，很辛苦，加上晚上空调温度太低可能着凉了，在实践 的最后几天也抵挡不住感冒的袭击，病了。龚礼佶每天和 小孩相处，回来都疲惫不堪，躺在床上，说自己已经受不 了了。 调研组的同学天天在赤日当空下奔波，有时一天要跑 好几个地方，汗如雨注，暑气蒸人如桑拿一样，真为他们 的防暑降温捏一把汗。好在至始至终都没有人中暑虚脱， 只是大家回来了都通红着脸，黑了许多，感叹道“回去要 变熊猫了” 。 支教调研之余，同学们在寝室睡觉休息，聊天谈心， 看仙剑三，玩三国杀，尽情地放松，欢乐无限。同学们在 一起相处的日子真的很开心，很简单的快乐，很纯真的友 谊。有时候玩闹过头了，折腾到很迟才睡觉，影响休息时 间，第二天早晨难免不能按时起床，想懒床睡懒觉。但是 无论多么困乏和