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精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 3 健身健美教案 学校：玉溪师范学院 专业：社会体育 学号： 2010062158 姓名：资少林 一、 教材内容分析 健身：通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。 健美：运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。 从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女 老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一 二、 教学目标 1、 初步了解健身健美的起源和发展概况。 2、 知道简单健身健美方法，增强对健身健美的兴趣，积极参与健身健美活动。、 知道现在健身健美的发展趋势，明白我国体育和体育强国之间的差距，积极投入 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 3 到全名健身的行列，肩负体育强国之重任。 三、 学习者特征分析 学生是高一学生 在平时生活学习中经常接触到体育与健身，但没进行深 入了解与研究。 强健漂亮的身材是同学们非常渴望拥有的，对健身健美有浓厚兴趣。 学生已具有一定的身体素质。 四、 教学策略选择与设计 情境引入 发现探讨 深入研究 实践提高 归纳小结 五、 教学环境及资源准备 场地：学校健身房 器材：健身房内所有器械 六、教学过程 健美教案 第周第 1 次课 女 第 1 周 第 1 次课 课的任务： 的生理学依据； 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 3 部肌群练习动作方法； 体育课教案 20082009 学年第一学期 任课
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