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人像摄影美姿 一、形体美基本标标准 1.头头部形体美标标准 三庭（三停） 发际线发际线 眉 线线 =眉 线线鼻底线线 =鼻底线线颌颌底线线 五眼 外耳孔外眼角 =内眼角内眼角 =眼睛宽宽度 2.站姿形体美标标准 高度 =7至8个头头高 成人 躯干长长腿长长 儿童 躯干长长=腿长长 男人 躯干略短腿略长长 女人 躯干略长长腿略短 3.坐姿形体美标标准 高度 =3.5至4个头头高 4.盘盘腿坐姿形体美标标准 高度 =3.5个头头高 5.蹲姿跪姿形体美标标准 高度 =4个头头高左右 6.臂膀比例标标准 长长度 =3个头头高 7.躯干标标准比例关系 长长度 =2.5至3个头头高 8.下肢美姿造型标标准 长长度 =4个头头高 以膝盖为为界 大腿长长=小腿 长长 =2个头头高 二、美姿局部造型技巧 1. 局部造型调节调节 流程 首先调调整脚、腿 调调整腰臀部及送胯 调调整手臂和手姿 调调整头头部胸部体块块 2.脚位与腿部造型 重心腿要直 人显显得有精神 非重心腿通常前脚 掌着地后脚跟提起 使形体轻盈幽雅 可配合重心腿变化带动 形体变化 非重心腿变变化位置 向前脚尖点地 向后脚尖点地 平侧脚尖点地 交叉脚尖点地 3.腰部造型 腰部变变化 将带动带动 胸部体块块 引起肩线变线变 化 腰部常见变见变 化 左右扭动 向前侧倾 向前倾 向后仰 腰部线线条应简洁应简洁 流畅畅，不可复杂杂 胖人腰部处处理方法 掩饰 转动 角度 用光 一般构图图不裁到腰 注意调调整胸部体 块块和髋髋部体块块的错错 位及面的变变化 4. 手臂手姿造型规规律 手姿的意义义 协调 画面构图 表达情感（仅次于表情 ） 美化人物的装饰 手姿的准备备 与面部和谐统 一的妆容 手姿表达补补充情感 结合被摄者个性 呼应面部情感 符合画面主题内容 手姿无情感表现时现时 手指自然伸开 大拇指向里贴近中指， 其它手指等间距排开 手腕手指线条自然流畅 舒展 5.头头部造型规规律 头头部造型意义义 面部表情表达情感 头部丰富情感变化 配合肩部、颈部调整、 或修饰脸 型 脖子应应尽量向上拔起 肩部自然放松 头头部基本姿态态 正面、背面、侧面 平视、仰视、俯视 直立、歪斜、横倒 正平面、侧侧平面 端庄大方、稳稳健慈祥、 素净净高雅 正仰面、侧侧仰面 轻轻快风风趣、朝气蓬勃、 活力四射 正俯面、侧侧俯面 深思熟虑虑、温柔恬静、 亲亲切和蔼蔼 背俯面、背仰面 聚精会神、蔑视轻敌视轻敌 、 不屑一顾顾、心旷旷神怡、 孜孜以求、渴望期盼 头头部转动转动 姿态态 正面、七分、三分、侧面 注意：三分面可强调眉 骨起伏、颧骨到唇三角 肌的变化 头头部修饰饰造型 三、美姿整体造型技巧 1.人体结结构体块变块变 化 体块块与线线条的概括 一竖 两横 三块 四肢 一竖竖：指脊柱线线 通常脊柱线挺直 挺胸、收腹、立腰 两横：指两肩间连线间连线 骨盆两凸起的连线连线 表活泼动态 两线应 不在同平 面 表庄重安静等两线应 平行或成 一定倾斜角度 三块块：指头头部体块块、胸部 体块块、髋髋部体块块 通常三体块不在同平面，可避 免呆板、僵硬感 通过送胯、扭腰、转头 等形成 斜线或交叉线 四肢：指上肢和下肢 下肢用来完成动作支撑部位， 应用粗线条稳定结构 上肢动作变换 丰富表达情感， 应用细线 条多变结 构 2.美姿站姿 站姿由于形体舒展，通 常适宜表现现形体线线条 基本流程方法 先确定脚位 利用重心腿偏移而送胯 腰部、头部再局部变化 3.美姿坐姿 坐姿由于不紧张紧张 、更 舒 适，通常适宜表达感情 基本流程方法 选择选择 造型椅 不用凹陷的，容易显懒 散 造型色彩与画面协调 一致 与相机成角度留表现空间 如：30、 45、90 表现现上肢 通常坐1/3处 挺胸收腹立腰、放松双肩 变换变换 坐姿 腰部可左右扭动前倾后仰 头部变换进 行姿态微调 ， 颈部线条要流畅舒展 肩线避免对称，通常选择 交叉或斜线 坐姿修饰饰 借助手姿在胸部和面部 造型，变化丰富画面 判断坐姿美基本标标准 应线应线 条流畅畅且完整 常见见坐姿 正身正面 正身侧侧面 侧侧身正面 侧侧身侧侧面 基本坐姿 腰部变变化基本坐姿 斜侧侧向坐姿 背向坐姿 侧侧背向坐姿 方位与相机成45 基准 4.美姿蹲姿跪姿 常表现现和服女性温顺顺 、 及表现现新郎，或掩饰饰某 些不足 基本流程方法 一条腿支持身体重量 另一条腿保持平衡 胸部应应向上拔起 取景要看到或感觉觉到小 腿和脚，避免肢体不全 的错觉错觉 5.美姿躺姿与卧姿 是一种现现代时时尚的造 型 美姿，多表现现温馨、性 感、甜蜜等 基本流程方法 首先采用横线线构图图 三大体块块不要平行 应应有高、低、转转、 折的变变化 常表现优现优 美S造型 变变形不可太严严重 避免畸形感 避免残肢感 四、美姿角度变变化与搭配 1.体块变块变 化角度方位 单单人美姿 首先考虑头虑头 部与身体 其他部位的协调协调 其次考虑虑系列相片的 变变 化与搭配 双人美姿 首先考虑双人变化搭 配 其次考虑单 人姿态 和 相片间变 化 角度方位图图 身体角度 正身左右侧身 45左右侧身 90左右侧身 135左右侧身 背面 头部角度 正面 七分面 三分面 侧面 背面 2.单单人头头部身体变变 化 正身正面人像 基本特点 庄重、呆板、木讷，多 用于证件照及形体较 好人员 头头部变变化 仰视 平视 俯视 四肢变变化 倾斜变化增加活力 持道具辅助变化 双肩、双腿放松 正身七分三分面人像 基本特点 有动感且生动，适用 体形不宽胖的对象， 应用比较多 头头部手部变变化 同前 并略加平衡性动作 面部变变化 脸瘦者七分面合适 脸胖者三分面合适 正身侧侧面人像 基本特点 显得面部较瘦，有 高贵、大方感。 易出现过 硬的脖筋 影响颈部线条 头头部手部变变化 同前 常用肩部、上肢变化 补充画面平衡 面部变变化 眼睛朝向自然，不 应看相机 45侧侧身正面人像 基本特点 突显身体部分优美曲 线轮 廓及好的脸形 可掩盖鼻形轮廓缺陷 头头部手部变变化 同前 上肢辅辅助表现现曲线线 (远镜头 )上臂可贴紧 上 身 (近镜头 )手贴紧 腰部 挺胸、立腰、收腹、提臀 面部变变化 眼睛朝向多变 注意光线与正面结合 45侧侧身前侧侧面人像 基本特点 曲线流畅，面部轮 廓调节 余地大变换 丰富适用人群广运用 较多 头头部手部变变化 上肢辅辅助表现现曲 线线 目光朝向变变化 同前 面部变变化 结合胖瘦及面部轮 廓特点，选择 七分与 三分面 45侧侧身侧侧面人像 基本特点 更突出面部轮廓，适 合五官理想者 头头部手部变变化 上肢辅辅助表现现曲 线线 同前 胸部体块变块变 化 通常微调前倾及后仰 90侧侧身正面人像 基本特点 突出表现身体曲线， 适合面部瘦的对象 下肢变变化 通常为前后脚位 前脚为重心脚微前倾 后脚为重心脚微后仰 上肢变变化 变化灵活平衡美姿 胸部腹部体块块 轮廓要求高 部分人群考虑道具、 灯光辅助掩饰 90侧侧身前侧侧面人像 90侧侧身侧侧面人像 同前 135侧侧身三分面人像 基本特点 体块变换块变换 丰富，多用于 表现现女性性感、妩妩媚 背部 保持背部与面部肤 色一致 适合背部形体美者 肩部变变化 肩部不高耸 肩部高耸 颈颈部变变化 扭转折线不应太明显 可结合头发头纱 等 进行掩饰 135侧侧身侧侧面人像 同前 3.双人造型变变化与搭配 双人美姿特点 基本特点 双人通过美姿造型，使 人物之间产 生丰富情 感 基本感情表达方式 眼神 如：爱恋、呵护、怜惜 亲密无间的动作 如：挽手、搭肩、拥抱 平衡调节调节 形体差异 变换 角度 变换 位置 男正身女正身平行 基本应应用方法 属于较传统 的姿态动 作(中老年居多)，显对 称型表现庄重、规矩 变变化与应应用 可用于形体好的对象 可用于肢体语言表达充 分的对象 男正身女正身微重叠 基本应应用方法 根据体形判断前后位置 不适合两人都胖的对象 女性变变化表现现柔美 脚位与相机成斜角。 送胯，转腰动作，带 动躯干成正身 男性变变化表呵护护 微送胯，不强调胯线 挺胸立腰微前(后)倾 男正身女正身正重叠 基本应应用方法 较传统应 用方法，体 现 男人阳刚、女人温柔 变变化与应应用 女性通过腰部头部变 化 表现柔美 男性动作大方、简单 女正身男侧侧身30 基本应应用方法 适用女瘦男胖的对象 变变化与应应用 女性美姿参照单人美姿 男性可前后脚位体前倾 女正身男侧侧身60 同前 女正身男侧侧身90 同前 男正身女侧侧身30 基本应应用方法 适用女胖男瘦的对象 女性柔美、且变换 丰富 女性变变化与应应用 脚位可平行或前后位， 通过变 化表现胸部体 块 优美 男性变变化与应应用 脚位平行打开，挺胸收 腹立腰表现男性稳 定、强壮感 男正身女侧侧身60 同前 女性变变化与应应用 脚位可前后位，后腿为 重心体前侧倾 ，表现 女 性臀线、腰线、肩线 等 男正身女侧侧身90 同前 女性变变化与应应用 重点表现轮 廓，注意 头 部身体轮廓不够理想的 处理方式 男性变变化与应应用 可前侧倾 、后仰及横向 倾斜 男正身女侧侧身120 基本应应用方法 属于时尚性感姿态动 作 表现女性后背、腰线、 面部轮廓 女性变变化与应应用 脚位可前后位，通过腰 部头部转动 表现曲线 ， 且应简洁 、大方 双人正侧侧面对对面 基本应用方法 较时 尚浪漫美姿 女性变变化与应应用 脚位可前后位，后仰。 通过手姿、腰部变化表 现柔美 男性变变化与应应用 脚位平行或前侧打开， 手扶对方腰部等表现体 贴、怜惜 女正身男微侧侧 同前 男正身女微侧侧 同前 男女均45对侧对侧 基本应用方法 较活泼动 感的美姿 注意处理两者方位及上 身距离 变变化与应应用 同前 男女背对对背侧侧身 基本应用方法 较活泼动 感的美姿 适合年龄轻 形体好对 象 变变化与应应用 注意整体线条流畅 ， 并保持两者贴近距离 男女顺顺向侧侧身侧侧面 基本应用方法 较常见的动感美姿 适合年龄和形体范围广 变变化与应应用 形体丰满可通过互 相遮挡和角度变化表 现 五、美姿造型方法与步骤骤 1. 观观察顾顾客并与其 沟通 2. 根据顾顾客具体情 况对对画面进进行构思 3. 给顾给顾 客“说戏说戏 ”使 其理解配合 4. 调调整下肢（脚部 与腿部）站稳稳脚位 5. 调调整腰部线线条 6. 调调整胸部与肩线线 颈颈部线线条 7. 调调整头头部角度、 观观察面部线线条与五 官变变化 面部外轮轮廓线线 鼻梁线线 三停线线及透视变视变 化 眼睛的大小变变化 注意眼神及眼神光 嘴型的透视变视变 化 面部胖瘦变变化 头头部外轮轮廓线线的美 感 其他变变化（如：发发 型、妆妆面等） 8. 调调整手姿与手臂 呼应应人物情绪绪、修 饰饰人物的形体 发挥发挥 手的功能特点 手是劳动劳动 器官 手能适寒热热知冷暖 表现现性别别年龄龄个性 面部特写时时 可放在腮上 或轻轻托 或侧侧斜倚 或贴贴近颈颈部 半身全身像时时 可抱在胸前 或掠过头发过头发 或轻轻抵下颚颚 或托腰及舒展 通常上臂摆摆姿为为主 上臂自然带动带动 下臂 通常手和手臂不过过 分靠近或远远离相机， 忌垂直指向镜头镜头 手臂可避开要表现现 的曲线线面 手臂若交叉尽量在 腰围线围线 以下交叉 手臂柔软软部分接触 面部、身体和硬物等 勿产产生变变形 9. 观观察调调整头饰头饰 、服装等细节细节 10. 调调整最佳光位 、塑造完美形体 11. 调动调动 被摄摄者情 绪绪，抓住最佳瞬间间 六、人物缺陷调调校方法 1. 前额额突出 2. 胖脸脸型 3. 瘦脸脸型 4. 鼻梁不正 5. 高鼻梁 7. 凹鼻梁 8. 秃