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提升生命的价值(fuzhiban )姓名：冯艳娥单位：山西省临县高级职业中学摘要：本文从我的童年成长经历、为人师、为人母几方面分析了自我成长中心理逐渐走向成熟的过程；从客观到主观阐述自己在成长过程中对心理学的关注和对心理咨询师职业的热爱。近二十年来的教学实践操作使心理知识运用成为我生活中的重要一部分。尤其是班主任工作使我具备了敏锐的观察力，使我更能体味学生的心境，用较强的理解力和沟通力面对自己的职业；特别是对学生心理调整的过程，使我逐步培养了透过对方言语深入内心世界的能力。过往的人生经历使我加深了对生活的理解，让自己更能够深刻意识到自己的责任，真诚、宽容、乐观面对他人。我先天的个性气质和后天的成长经历符合一名心理咨询师的潜质，这些分析使我对自己的未来充满信心。关键词：成长分析心理咨询自助助人心理咨询可谓是人之心灵沟通的艺术，更是使人开心的艺术。既然是艺术就需要有自由想象及自由发挥的空间，因此，心理咨询中需要有感悟、有想象、有创造。做好心理咨询工作需要的远远不仅是心理学方面的知识，更需要经历、了解、感悟社会和人生，这是做好心理咨询工作的重要基础。人生是由一系列难忘的生活事件组成的，其中有悲、有欢、有苦、有乐，这些事件犹如点点花絮，点缀了人生的画卷，而每当回首这些往事时，都会有几许新的感悟与收获，人生就是在这样的不断体验与感悟中提升生命的价值。一、自我成长分析我出生在一个地地道道的农民家庭，用爷爷的话说，祖宗十八代都没有一个读书人，是靠一双手在厚重的黄土地里劳动而生存的。忆想童年，真切的记忆没有多少。奶奶说我小时候能歌善舞，正月里的秧歌小调一听就会，是奶奶人前自豪的资本；妈妈说我小时候跟她非常贴心，说了奶奶的不三不四，嘱咐我千万别告诉奶奶，大姑用尽招数，“威逼利诱”都不能从我的牙缝里挤出半个有关妈妈与奶奶的字；爷爷说，我小时候可聪明了，十来岁就会算“鸡兔同笼”了；爸爸说，我小时候非常懂事，别的孩子有的吃喝东西，我没有，从来没有开口要过，甚至不去多看几眼。其实，在我的记忆里，真切的场景只有我带着弟弟守着一堆谷子、芝麻等，生怕别人家的猪狗来了糟蹋。秋凉了，晚上天空中布满了星星，但爸妈从地里还没有劳动回来，我就不敢到屋子里去坐、去睡，尽管邻居在屋子里给我们姐弟俩点着了油灯，但我还是不敢进去，只有坐在院子里，看着蓝天，数着星星，我才不会害怕。我之所以成为一个所谓的读书人，我觉得全都得益于妈妈，妈妈识字，在妈妈的观念里，孩子上了八九岁，必须读书，于是我读书了，除过放学后帮家里干家务，我都老老实实的读书，尽管我小学毕业时都想不清“危楼高百尺”是什么意思，但我以全镇前五名的小考毕业成绩被镇初中所录取。求学的整个过程可以说一帆风顺，我的认真、我的执著、我的坚韧、我的沉稳、我的勤奋为我换来了优异的成绩，但真正让我选择教书育人这个职业，还是缘于对家庭的责任，身为家中的长孙，长女我得到了够多的爱，也承载了长辈们所有的期待，弟弟的调皮贪玩 ，两个妹妹的相继出生使本来拮据的家庭生活更是雪上加霜，大家庭里经常为一些鸡毛蒜皮的事吵得鸡犬不宁，妈妈的过多劳累使她常常烦躁不安，对于弟弟妹妹的玩，爸妈更多的是责骂，看着弟弟妹妹经常的一副可怜相，我疼在心，但无能为力，沉默成了我的生活常态。压抑的生活使我暗下决心，一定努力发奋学习，早日参加工作减轻家庭的经济负担，让年龄尚小的两个妹妹快乐成长。（弟弟小我两岁，大妹小我八岁，我比小妹大十岁）1994年，十八岁的我参加工作，登上了三尺讲台，十多年的与书为伴使我拥有了不错的学业知识，但内心的清醒觉知也在初为人师之时开始了，我除了讲课重点突出，思路清晰，其他的束手无策，不爱学习的孩子 怎么办？我教得是初中生成天打扮怎么办？道理我讲了，可孩子们见了我像见了狼一样，远远的躲着，我样子凶吗？不，不是。跟着我读小学的大妹很听话，老师说上课知识能掌握，可测验成绩出来她哇哇大哭，哭得我心里五味杂陈。第一次感到了生活压抑，第一次感到生活无奈。我困惑，我思索，难道我选错了行业？不，不是，提升自我，改善家庭是我生命之本，求学路上的一道道难题我都能攻克，一次次升学关卡我都能越过，为什么工作刚开了个头，我就要退缩，生命的坚强不允许我后退，强烈的责任感不允许就这样止步不前，我思索，我寻找，是问题总有解决的办法，我不能被眼前的不良情绪左右，斯蒂芬.茨威格说过：“理解别人远比审判别人快乐”。你处理情绪的速度就是你迈向成功的速度。一个月后，我终于意识到所有的问题都是心理学方面的问题，以前学过这门课程，但远没有想到心理学知识在工作与生活中是如此重要。首先，我保持自己内心的平静，眼前的问题不能让自己乱了手脚。其次安抚孩子们的害怕情绪，要学生不躲着我，妹妹不哭，我只有换位思考去与他们沟通。有一天下午我带着妹妹到沙滩玩，笑得可开心了，回来的路上我说以后考完试无论成绩高低可不能像那天一样的哭，惹姐姐也掉眼泪。可她的一蕃话让我既心酸又高兴。她说，考试的时候我只有爸爸的声音：“跟着你姐姐念字，一定要像你姐姐一样每次考个第一名，否则打断你的腿。”因此考场上注意力跟本不在试卷上，考完哭是怕打。我心酸的是爸爸的无知善良，高兴的是我及时发现，经过开导，并没有对妹妹造成心灵的伤害。学生也一样，融入他们的生活，走进他们的心灵。接着，我重新拾起了心理学书本，研究着，观察着，工作顺利了，自己也快乐了。学生亲近我，家长赞赏我，可以自豪地说，三年的辛勤耕耘第一届学生毕业就使我在小县城教书育人小有名气。后来我每接一届学生都要结合孔子的“学而时习之”讲解德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线，并督促学生按此规律合理分配时间复习巩固，使学生的学习事半功倍，成绩出奇的好。每届学生开学伊始，我从不定这规矩那纪律，只要踏着铃声行动，一切自由，每周主题班会以讲故事的形式引入有关中学生发展的心理学知识，大约坚持这样的三个月教育，学生被动学习变主动学习，与人相处由我想怎么样变我应该怎么样的思维模式，学习品质的 科学培养使学生度过一个充实而快乐的中学时代，真正提升一代人的生命价值，才是教育的真谛。真正希望做一名职业咨询师成为我的事业追求是近年来的事。随着儿子的长大，走进大学，他的积极上进、沉稳快乐成为许多孩子羡慕的资本，用儿子的话说，经常有同学问他，你既刻苦勤奋成绩优秀，又善于交际轻松快乐，是不是有什么人生秘诀呢，传几招过来，他的回答令同学们啼笑皆非，我妈生我就这样啊，问我妈去，孩子的健康快乐是做妈妈的欣慰，也许是孩子品质好，也许是我职业是教师的缘故。前年假期他带一个同学回来，这个同学学习成绩很优秀，也很礼貌勤快，许多家务活抢着干，可我有好几次坐到饭桌前发现这个孩子盯着饭碗发呆，有一次，我小心翼翼的问了一下，儿子却忙着说饭菜味道转移话题，吃完饭儿子摸着自己的肚子说：“妈妈你真伟大。”我还没反应过来，儿子又来了一句：“妈妈我已长大，让更多的人感受到你的爱，你的伟大。”知子莫如母，儿子又有什么小“阴谋”，这一次我却错了，接下来他讲了他这个同学一年前因与家人的一次争吵，一年多他拒绝与爸妈见面内心非常痛苦，让我帮帮这个孩子走出心灵的阴影，看着他同学期待的眼神，我笑着说：“没事，你就把阿姨当做朋友，阿姨帮你，多大点事，不早说，我的傻儿还捧上一堆高大上的话。你们现在该干啥干啥去，今晚咱们聊。”孩子们出去了，我却进入了沉思，儿子的确大了，我也越来越摸不准他的想法，社会发展很快，我就这样满足于现状固步自封，是不是我与儿子的心也越来越远，类似他同学的这种痛苦我周边的人还有没有？那一天晚上我们三个聊了很多，从我儿子乖巧懂事的故事到他屡教不改的坏毛病，我不得不揍他，然后我出去偷偷抹眼泪，再让朋友假装窜门观察其情绪，说着说着连自己都感动了，儿子的同学听得也泪水在眼眶里打转，拍着儿子的肩膀说：“阿姨，我知道了该怎么做了。”后来我又听他们聊身边同学的故事，有些令我深深惋惜，有些孩子本来成绩优秀，但发展并不顺利，甚至有些孩子有极端的行为。这次谈话使我深刻认识到心理问题，对人的成功有多大的阻碍作用，我暗下决心一定要将心理学作为一门专业的学问去学习，我的爱只能给身边很少的人带来快乐，比如我的妈妈，我听她的话，替她分担责任妈妈就感到幸福了吗？她紧皱的眉头是心灵的写照，为人师、为人母、为人子女我做得远远不够，趁着生活没有负担之时，趁着自己刚到不惑之年，趁着自己还有点学识基础，我全身心投入学习，瞄准自己的理想奋斗。18岁那年登上讲台我才意识到自己是一个真正的成人了，学会理性分析周围的人和事，不人云亦云了，有了自己独立的思考，凭着自认为善良、坚强、沉稳、真诚、勤奋的品质，走向成功的彼岸，再追求一次爱我所爱，以自己的劳动换取更多人的幸福。二十余年的职业生涯靠着自己强烈的责任感，平和的心态、积极的努力，也算是小有成就。但我深晓书山有路勤为径，学海无涯苦作舟：深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有用的人的价值，于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：1、完善人格，保持积极向上的人生观。2、继续坚持天天阅读，读好书，多读书，终身学习定为个人学习进步目标，在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高。3、生活中更多的做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己。4、更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己。把握现在，打理好今天，并快乐每一天。二、职业行为分析从小到大，我就一直喜欢细细品味生活中的种种苦乐。每每遇到烦恼、甚至伤痛的时候，我总是躲进自己的内心深处慢慢舔食它。这样一来培养了我对自己敏锐的洞察力；对周围人文环境也比较敏感。所以致使从小到大的我就一直扮演着一个乖巧、善解人意的好孩子、好伙伴、好朋友然而别人眼中开朗、活跃、乐观的形象并没有减少我内心深处挥之不去的某种孤独。走进了心理咨询师培训班。我由此发现了一个崭新的空间，这里竟是一个如此特殊的团体：辅导教师的敬业与真诚谦和；学员们的刻苦与平等互助；师生之间的默契配合。让我感到更多的轻松、平和与亲切。刚刚步入心理咨询的殿堂就被这样无穷的魅力吸引着、感动着最令我释然的是，我发现了一直困扰于自己的孤独正是源于自我的执着、不放弃不肯走出自我的桎梏，时时有所顿悟却从没有在积极的行动中丰富自己、建设自己。直至这段培训的日子里我才突然意识到，我发现对自己太刻薄要求自己过于完美。由于对自己的刻薄，所以怕面对自己的失败、不完美，故而桎梏着自己不肯改变，哪怕承受着内心的冲突。我想用我所学宽解自己，让我所工作的对象、让身边每一个人的心理都能够健康成长，这种想法是迫切的，更是渴望马上梦想成真的！近来一位同事的悲痛遭遇更加坚定了我的信念，他的女儿前不久跳楼自杀结束了自己年轻的生命，原因很简单，一直患有抑郁症，今年开学之初，我的同事害怕女儿出事，请假专门送到学校并自己住在附近的酒店照看，但还是未能避免这场悲剧，没能挽救他女儿年轻的生命。事情的发生令我惋惜，我要成为一名心理咨询师，让那些遭受心灵困惑的人从地狱走向天堂，教师被喻为“灵魂的工程师”，心理咨询师那是真正的灵魂工程师。我开始关注这个世界：在当代中国社会里普遍出现人的心理世界与精神世界的危机，这种危机是足可以将一个个生命击垮。现代社会生活节奏不断加快，社会问题日趋复杂，有的人在竞争中取胜，有的人在拼搏中跌倒，有的人在得意后踌躇，有的人在失意后追悔；升迁的遇阻，下岗的无奈，解聘的挫折，交际的冲突，教子的困惑，婚恋的纷扰等等。现代人承受的将是一次次多么巨大的心理冲击波，现代人渴求心理的救助，希望心理的引导，呼唤心灵的养生。心理咨询作为增强人们心理健康和精神快乐的重要手段，也必将大盛于世。同时我开始特别关注学生的心理，主动参与心理咨询工作，我发现学生的心理竟然存在严重的问题：某学生因迷恋游戏而偷窃电脑，一女生因失恋而割腕自杀在惊讶这些事例的同时让我不得不考虑，学生的心理健康问题原因何在、应由谁来负责？毫无疑问，学生的心理与教师心理密切相关，承担教书育人之责的教师对此负有不可推卸的责任。但一个不具备心理学知识的教师如何能培养出心理健康的学生？一直以来，我们习惯于将扎实的教学基本功、渊博的知识、先进的教学理念、独立的教研能力、娴熟的语言驾驭能力等作为优秀教师的标准，但却对教师心理学知识、尤其是心理测验、诊断、咨询能力的缺乏未予足够的重视。而这些知识和能力的缺乏使得相当多的教师在教学的同时既难以顾及自身的心理健康，也缺乏调适学生心理的能力。在震惊于这些现状的同时，更坚定了我成为一名心理咨询师的信念，活出内心的清醒觉知，活出生命的自在淡然。近来导师的培训引导我踏入了心理咨询的神秘世界，学会怎