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四年级综合实践活动答案 第一单元 水与健康 P1说说水的用途，并填下来。1 维持生命2 清洗物品3 保持自身干净4 用来欣赏5 发出悦耳的声音6 水力发电7 工业用水8 种植9 调制饮料水可以作为人的饮料，发电，养殖鱼类，海鲜，各种植物。还有各种工业生产也要用到水，可以说水的用途无处不在，节约水资源是十分重要的。P2如果没有水，我们的生活将会怎样？没有了水，我们首先会感到口渴；紧接着，动植物和土地没有了水，就会生病或死亡，到时候我们就会挨饿；这个时候就已经有一部分人死了。紧接着，各种各样的事也都会因为谁的小事而消失。各种产业不能正常运作。我们没有电，没有储备能量的来源。还包括治病，会有很多人因为没有水而染上不治之症，甚至还会有人饮喝不到足量的水而死。到了最后，地球将成为一片废墟，不会再有生命。1、海床显露，湖河不见。失去水压后的地球板块将变得极端不稳定，海底火山将大面积喷发。2.失去水循环，大气云层消失，有害辐 海床显露，湖河不见。失去水压后的地球板块将变得极端不稳定，海底火山将大面积喷发。 怎样证明植物和动物体内有水？我们可以做个小实验。1、 拿一片叶子，然后挤压，如果发现有一些枝水流出来，就说明植物里有水。 2、有水才能流出汗水，所以说动物的体内也有水！P41 我们每天都要喝水,为什么?水是人身体的重要成分，正常人体内水分约占体重的70。口渴是体内缺水的最早信号，人体失水25就要喝水补充。如果因流血或出汗过多而丧失全部水分的10，将会引起生理功能失调；丧失22以上，则会导致死亡。水在人体内起着多种作用。首先是帮助食物消化和营养吸收。水还担负着输送营养和排泄废物的任务。水能帮助人维持正常体温。 人体靠食物（饭、菜、水果等）和喝水（饮料、）从外界摄入水，又通过小便和汉排出水，反复不息，形成循环，保持健康和正常工作。正常劳动的成年人，每天需要2.5千克水；热天或大体力劳动大量出汗时，应增加饮水，每天可达4千克。一个60岁的人，摄入体内水总量可达55吨，一节火车皮也装不下。 水对人体的重要性不亚于食物。实验表明，正常人10天不吃饭只喝水，仍可能存活。但10天不喝水就不行了。在36摄氏度时，三天滴水不进就难以生存了。由此可见，水对人体是多么重要。没有水，人和动植物就无法生存，说“水是生命的源泉”一点都不过分。2大多数人只是在渴的时候才喝水，这种做法好吗？人体的组成部分很多都是水，我们每天都会通过一些生理功能排掉水分，所以要多喝水补充体内水分。等到我们感到口渴的时候再去喝水是不对的，口渴是人体缺水的表现，等到你口渴的时候，身体已经缺水一段时间了，所以不能等到有口渴感再喝水。3、饮水的作用和建议：作用：饮水最主要的作用是补充身体由于出汗、排尿等所丢失的水分，维持正常的新陈代谢。建议如下： 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一 次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性 太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说，如没选择，饮比不饮好！ 饮暖水 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。 空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往 往只能解渴，未能济事。 有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收； 吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看! AM7:00 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污*晒佢！） AM9:00 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！ AM11:00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水, 补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！ PM12:30 用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你 发胖的人工饮料，可以加强身体的消 化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。 PM4:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。 PM6:30 下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯, 增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。 PM9:00 睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质P5纯净水里面除了水没有任何其他成分，蒸馏水没有达到纯净水的标准，要经过多次蒸馏和其他纯净才可以达到纯净水。矿泉水含有对人体有益的多种矿物质和微量元素，如锂、锶、硒、锌、溴、钼等，生理功能强，对人体有一定的保健作用。矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量。纯净水是把水中各种元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物质的同时，也去除了有益的物质；而矿泉水则是把水中的一些物质和微量元素做一定程度的保留。矿物质对人体是有好处的！多以经常饮用纯净水对人体不好，因为缺少微量元素。合格的饮用水需要达到怎样的标准？世界卫生组织关于健康水的七个标准1、无毒、无害、无异味；2、均衡的矿物质和微量元素；3、PH值呈弱碱性；（7.2-7.8）4、水分子团小；（核磁共振半幅宽度低于100HZ）5、水硬度适度6、溶解氧及二氧化碳适度；7、水的溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等要强。补充生活饮用水水质标准 项目 标准 感官性状和 一般化学指标 色 不超过15度，不得呈现其他异色 浑浊度 不超过3度，特殊情况不超过5度 臭和味 不得有异臭、异味 肉眼可见物 不得含有 pH 6.58.5 总硬度（以碳酸钙计） 450mg/L 铁 0.3 mg/L 锰 0.1 mg/L 铜 1.0 mg/L 锌 1.0 mg/L 挥发酚类（以苯酚计） 0.002 mg/L 阴离子合成洗涤剂 0.3 mg/L 硫酸盐 250 mg/L 氯化物 250 mg/L 溶解性总固体 1000 mg/L 毒理学指标 氟化物 1.0mg/L 氰化物 0.05mg/L 砷 0.05mg/L 硒 0.01mg/L 汞 0.001mg/L 镉 0.01mg/L 铬（六价） 0.05mg/L 铅 0.05mg/L 银 0.05mg/L 硝酸盐（以氮计） 20mg/L 氯仿* 60g/L 四氯化碳* 3g/L 苯并（a）芘* 0.01g/L 滴滴涕* 1g/L 六六六* 5g/L 细菌学指标 细菌总数 100个/ml 总大肠菌群 3个/L 游离余氯 在与水接触30min后应不低于0.3mg/L。集中式给水除出厂水应符合上述要求外，管网末梢水不应低于0.05mg/L 放射性指标 总放射性 0.1Bq/L 总放射性 1Bq/LP6地球上的水是怎样循环的?/v_show/id_XMjMyMTY3MTcy.html在太阳能和地球表面热能的作用下，地球上的水不断被蒸发成为水蒸气，进入大气。水蒸气遇冷又凝聚成水，在重力的作用下，以降水的形式落到地面，这个周而复始的过程，称为水循环。地球上的水，是在不停地运动着的。它无处不在，通过蒸发、冷凝、降水等连续不断地循环。水的循环过程具体可以分为以下三个步骤：第一步是蒸发和蒸腾的水分子进入大气。 吸收太阳辐射热后，水分子从海洋、河流、湖泊、潮湿土壤和其他潮湿表面蒸发到大气中去；生长在地表的植物，通过茎叶的蒸发将水扩散到大气中，植物的这种蒸发作用通常又称为蒸腾。据估计，在一个生长季中0.4公顷的谷物几乎就可以蒸腾200万升的水，等于同等面积内43厘米深的水层。通过蒸发和蒸腾的水，水质都得到了纯化，是清洁水。第二步是以降水形式返回大地。 水分子进入大气后，变为水汽随气流运动，在适当条件下，遇冷凝结形成降水，以雨或雪的形式降落到地面。降水不但给地球带来淡水，养育了千千万万的生命，同时，还能净化空气，把一些天然的和人为的污物从大气中洗去。 降水是陆地水资源的根本来源。我国多年来平均年降水量为632毫米，而全球陆地平均年降水量是834毫米。第三步是重新返回蒸发点。 当降水到达地面时，一部分渗入地下，补给地下水；一部分从地表流掉，补给河流。地表的流水，即径流可以带走泥粒，导致侵蚀；也可以带走细菌、灰尘和化肥、农药等，因而径流常常是被污染的。最后千流归大海，水又回到海洋以及河流、湖泊等蒸发点。这就是地球上的水循环。 推动这种循环的永恒动力是太阳辐射。进入到地球上的太阳能约有23消耗于海洋表面和陆地表面的蒸发上，当水汽凝结时，这些能量又重新释放出来。就全年平均情况来看，大约从北纬40度到南纬30度是一个广大的辐射过剩区域，而极地周围的高纬度地区是辐射亏损区。海陆之间，在不同的季节有着不同的亏损和盈余。只有把热量从盈余的地区向亏损的地区输送，才能达到全球的能量平衡。而水分循环是这种能量输送的主要途径之一。水在海洋中能够形成洋流，水又能够以气液相变的形式来大量地储存和输送能量。这种能量输送保持了全球的能量平衡，使得辐射的亏损区不至于太冷，辐射过剩区不至于太热，为生物提供了一种适宜的生活环境。P7以前水干净污染很少，根本不会对人体造成什么伤害，现在污染太严重了，大部分的河水和井水基本已经不能够直接饮用了 P8池塘里的一滴水显微镜下的水熊虫针对家乡污染情况，给政府环保部门写一封 保护水环境，防治水污染的倡议书 倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。(一)标题倡议书标题一般由文种名单独组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书 ”。(二)称呼一般顶格写在第二行开头。倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们：”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。(三)正文一般在第三行空两格写正文。倡议书的内容需包括以下一些方面：1.写倡议书的背景原因和目的倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。2.写明倡议的具体内容和要求这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明。倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。(四)结尾结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。(五)落款落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。“倡议书”在写法上有如下要求：在正文部分要写清发倡议的根据，原因和目的，否则响应者无所适从，会造成盲目的行动。在结尾要写上倡议者的希望和建议，最后是署名和日期倡 议 书亲爱的叔叔阿姨们： 众所周知，水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着沃土良田；水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木；水是人类文明的摇篮，奔腾不息的长江、黄河孕育了源远流长的中华文明。 随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因生活水平的提高而呈上升的趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、水污染等水资源恶化的趋势日益严重，水资源短缺已成为影响社会发展的最大障碍。在中国，全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。 我们不想看到世界的最后一滴水是我们苍老的眼泪，因此我们向全社会倡议： 1、节约用水，养成合理用水、科学用水的良好生活习惯； 2、珍惜水，保护水，善待水资源，促进生态环境改善；3、防治水污染，保护水环境，保障饮水安全，维护生命健康；4、不乱扔垃圾、废电池等污染物，对发生在身边的浪费用水和污染水的现象，敢说敢管，互相监督； 5、倡导健康文明的生产和生活方式，引导科学用水，一水多用，循环用水，反对浪费用水，创造一个爱水、节水的良好氛围。 不舍细流，方成汪洋。您节约一滴水，也许可以孕育一棵绿色的生命；他节约一滴水，也许可以救活一只云雀；千百万人联合起来，拯救的将是整个人类。亲爱的朋友们，生命呼唤水源，我们热爱生命，让我们积极行动起来，提高忧患意识、节水意识，从自我做起，从点滴做起，节约每一滴水。 北滘中心小学（ ） 2014年（ ）月（ ）日通过显微镜,看看你能从这些水里发现什么可以看到很多种微生物，酵母、大肠杆菌，也有可能有放线菌和枯草芽孢杆菌，这些都是常见的，你可能还会看到草履虫和一些藻类。寻找污染源,找出河水或湖水受到污染的原因污染来源一般有：（1）未经处理而排放的工业废水；一些重、轻工业如化肥厂、食品加工、造纸业、煤矿加工、石油提炼等排放含有有机物或重金属有害物质（2）未经处理而排放的生活污水；（3）大量使用化肥、农药、除草剂的农田污水；主要是污水中含大量N、P等有机质造成水体富营养化（4）堆放在河边的工业废弃物和生活垃圾；（5）水土流失；（6）矿山污水。主要是工业废水和生活污水及农田污水带来的污染世界淡水资源总量为466666.6667亿m3,我国淡水资源总量为28000亿m3，占全球水资源的6，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200 m3，仅为世界平均水平的14，美国的15，在世界上名列121位。我国现实可利用的淡水资源量则更少，仅为11000亿m3左右，人均可利用水资源量约为900 m3，并且其分布极不均衡，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。 地球上可被人类利用的淡水总量只占地球的总水量的十万分之三。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消费量已经占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为28万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的1/4，居世界第110位，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。水资源程序指地球表层水圈中能为人利用的那一部分水体。它与土地资源、矿产资源一起被称为人类社会生存和发展的基础资源。地球表层的水体存在于水分循环系统的各个环节，有大气水分、地表水、土壤水、地下水及生物体内的水等。目前，作为资源被人类加以利用的主要是地表水和地下水，其中与人类关系最密切的是河川径流资源。水资源是一种动态资源，具有循环性和可恢复性。地球上水的总储量约为13.9亿立方公里，其中近97为海水，其余为大陆水。含盐量不超过0.1的淡水仅占全球水总储量的2多一点。在淡水中，又约有68.5储于两极的冰盖和山区的冰川，约31蓄于地下含水层和潜水层中。包括土壤水在内的地表水不及全球总水量的0.5。可见，可供人类利用的淡水资源仅占水体总量的极小部分。目前，世界上的水资源日益紧张，各国都非常重视水资源的合理分配、有效利用及海水淡化、水资源保护等问题。我国总水量约为2.8亿立方米，居世界第6位，水资源总量较丰富。但是，从人均占有量和水资源的时空分布状况看，我国是一个贫水国：人均水的占有量2700立方米，仅为世界平均水平的1/4，占世界第86位；并且具有南多北少、夏多冬少、年际变化大等特点。由于水资源时空分配不均，往往造成干旱、洪涝及次生盐碱化等多种灾害。今后，水资源的供求矛盾仍有进一步激化的趋势，对水资源采取开发、利用、保护、整治等综合措施对我国经济建设和社会发展具有重要意义。地球上的水很多很多，据估计水的总体积约为138亿立方公里。如果将这些水平均分布于地球表面，相当于地球整个表面覆盖着一层平均深度为2650米的水。但是十分可惜，这些水98是咸水，主要分布在海洋中。淡水只占地球水总量的2，约有3000万立方公里，而这2的淡水也不能全为人类所应用，因为它的88被冻在两极的冰帽和冰川里，剩下的12即河流、湖泊和能开采的浅层地下水才可为人类应用，其中绝大多数又为地下水，不开采不能应用，可直接应用的河流湖泊中的水，只占淡水总量的004。地球上的水，总是处在变化之中，海洋和陆地上的水蒸发到大气中，再形成雨或雪落回大地，滋养万物，补充河流、湖泊或注入大海。水还会渗入地下，汇入地下蓄水层。极深的地下水不能补充，也不能开采，被称为原生水，因而不能再生。正因为水资源的这种流动性质，因而形成陆地的水涝或干旱，造成水资源分布不均衡，世界上每年约有65的水资源集中在10个国家里，而人口共占世界总人口的40的80个国家（其中9个国家在近东和中东）却严重缺水，另26个国家（共有23亿人口）的水资源也很少。我们称这些国家为缺水国家。国际上对缺水国家的标准是依据瑞典水文学家马林、法尔肯马克所下的定义：如果一个国家所拥有的可更新的淡水供应量在每人每年1700吨以下，那么这个国家就会定期或经常处于少水的状况；如果每人每年水供应量在1000吨以下，那就会感到水紧缺。目前平均年每人供应水1000立方米以下的国家有15个。在这些国家中马耳他年人均只有82立方米，其缺水情况位居缺水国家之首。除马耳他外，最缺水的国家还有卡塔尔（年人均占有91立方米）、科威特（95立方米）、利比亚（111立方米）、巴林（162立方米）、新加坡（180立方米）、巴巴多斯（192立方米）、沙特阿拉伯（249立方米）、约旦（318立方米）、也门（346立方米）、阿尔及利亚（527立方米）、布隆迪（594立方米）、佛得角（777立方米）、阿曼（874立方米）、阿联酋（902立方米）、埃及（936立方米）。预计到21世纪中，这些国家的水将比石油还贵，如马耳他年人均将为68立方米。我国是一个干旱缺水严重的国家。我国的淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，名列世界第四位P11自来水的生产过程(视频)（1）/show/KawZ2cwbZGmxzxklEZPtyw.html（2）/show/IQxwOANx2u4cSOsna65P5w.htmlP12列举生活中浪费水、污染水的现象污染水:太多了,工业废水的随意排放,目前大量的工业、农业和生活废弃物排入水中，使水受到污染,而且农药,化肥施用后,大部分残留物进入土壤里,又随雨水或灌溉用水进入水体,造成水污染.1、刷牙时不关水。 2、学校寝室水房用水不节俭比如拖布放到水槽里长时间用水冲；停水后水龙头不关，再来水时用无人问津；4、园林工作者的疏忽常见到不少园林处4、桑拿、洗澡消耗大量水；不用水时，也开着水 5、沐浴洗头抹肥皂时，不关水。 7、还有一些小朋友喜欢玩打水枪的游戏，也浪费水 8、用流动的水洗东西9、洗米洗菜用太多水。0、浇花不用水桶装水。 11、洗车时让水随便流。 12、桶状纯净水没喝完就倒掉。 希望被采纳。节水小方法：节水小方法： 节约用水，利在当代，功在千秋，这是经过讨论同学们一起研究出一些生活节水小方法： 1、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 2、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； 3、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”； 4、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水； 5、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗； 6、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg； 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等； 7、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗； 8、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上； 9、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏； 10、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。 11、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg； 12、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg； 3、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg； 14、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg； 15、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg。“寻找生活中的浪费水现象”学生调查问卷 我们此调查问卷目的是为了了解同学们对生活中浪费水现象的认识和看 法，以此作为我们本次活动的第一手材料。答案无所谓对错，希望你能以认真的态度，选择与你的真实情况和想法相符合的答案，谢谢你对活动的支持！ 下面各项问题能选一个或多个答案，并且打“”。 1你经常在生活中发现浪费水现象吗？ A经常 B有时 C很少 D不清楚 2你认为浪费水对我们的生活有很大的影响吗？ A有 B没有 C有一些 D不清楚 3你认为自己有浪费水的现象吗？ A有 B有时 C很少 D不清楚 4你在学校发现有同学浪费水的现象，你会怎样做？ A制止 B不理睬 C看情况 D不清楚 5你在什么地方发现浪费水的现象最多？ A家里 B公共场所 C学校 D不清楚 6你在家里发现家长有浪费水的现象，你会怎样做？ A制止 B不理睬 C看情况 D不清楚 7你在公众场合发现有浪费水的现象，你会怎样做？ A制止 B不理睬 C看情况 D不清楚 8如果你看到一些浪费水的现象，你会制止他吗？ A会 B不会 C看情况 D不清楚 9当你制止别人的浪费水行为时，别人不予理睬，你会怎样做？ A继续制止 B不再制止 C帮助他 D不清楚生活垃圾的危害 如塑料袋、塑料包装、快餐饭盒、塑料杯瓶、电器包装、冷饮皮等等 难以分解,破坏土质,使植物生长减少30%； 填埋后可能污染地下水； 焚烧会产生有害气体。 电池：如钮扣电池、充电电池、干电池 钮扣电池含有有毒重金属汞； 充电电池含有有害重金属镉； 干电池含汞、铅和酸碱类物质等对环境有害的物质。 剩餐：如与垃圾或快餐盒倒在一起的剩饭 大量滋生蚊蝇； 促使垃圾中的细菌大量繁殖,产生有毒气体和沼气,引起垃圾爆炸。 油漆和颜料：如建筑、家庭装修后的废弃物 含有有机溶剂的油漆可引起头痛、过敏、昏迷或致癌； 是危险的易燃品； 颜料中含重金属，对健康不利。 清洁类化学药品：如去油、除垢、光洁地面、清洗地毯、通管道等化学药剂,空气清新剂、杀虫剂、化学地板打蜡剂等含有机溶剂或大自然难降解的石油化工产品； 具有腐蚀性； 含氯元素(如漂白剂、地板洗剂等)对人体有毒； 药品含破坏臭氧层物质； 杀虫剂中约有50%含致癌物质,有些可损伤动物肝脏。垃圾的分类与处理 （1）可回收垃圾包括纸类、金属、塑料、玻璃等，通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造好纸850公斤，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74；每回收1吨塑料饮料瓶可获得07吨二级原料；每回收1吨废钢铁可炼好钢09吨，比用矿石冶炼节约成本47，减少空气污染75，减少97的水污染和固体废物。（2）厨房垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产03吨有机肥料。（3）有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。（4）其它垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。我们还从报刊上了解到当前我国生活垃圾的处理方法 ：以卫生填埋和高温堆肥技术为主，提倡有条件的城市特别是沿海经济发达地区发展焚烧技术。近几年各城市开始进行垃圾焚烧处理的基础研究和应用研究工作，开发了包括NF系列逆燃式、RF系列热解式、HL系列旋转式小型垃圾燃烧炉及一批医院垃圾专用焚烧炉，并建设了一批中小型城市简易焚烧厂（站）。1985年，深圳引进日本三菱公司焚烧成套技术与装备，建成了我国第一座大型（300t/d）现代化垃圾焚烧发电一体化处理厂，为我国开展城市垃圾焚烧装置国产化工作打下了基础。第二单元 社区的老人们P141.你了解老人节吗？ 中国老年节农历九月初九，是我国的传统节日重阳节，也是我国传统的敬老节日。据此风俗习惯，1988年我国将农历的九月初九正式定为中国老年节，使农历九月九成为我国法定的老年节。到2013年已是第25个年头。国际老年节1991年，根据第45届联合国大会一致通过的第106号决议，每年的10月1日为国际老年节。国际老年节如今已成为国际上公认的官方的老年节。2013年已是第16个国际老年节了。美国的祖父母节 1978年，当时的美国总统卡特签署了一项法案，将每年的9月份美国劳动节后的第一个星期天，定为美国的祖父祖母节，这天全美各地都要举办敬老活动，实际上也成为美国的敬老节日。加拿大孝节 加拿大的老龄日名为笑节，在每年的6月21日。这天书店里特为老人摆出各种幽默书刊专柜，供老人选购；喜剧明星在老人院举行义演；年轻人陪老年人参加游览；电视台专门推出一档为老人助笑的节目。到了晚间，子女们放下个人的私事，与父母们聚集一堂，共享天伦之乐。日本的敬老节 每年的9月15日是日本传统的敬老节。这一天，全国各地都为老人举办各种庆祝活动，老人们身着节日盛装，接受儿孙及亲友的祝贺，并参加各种节日活动。韩国的敬老节 韩国自1973年起，将原来每年5月8日的母亲节改为敬老节，对70岁能上能下的老人发放终身优特证。在敬老节期间，还举行各种敬老爱老活动。智利的老年节、老年周 智利政府规定，每年的10月15日为全国的老人节，并以15日所在的一个星期为老年周，举办各种敬老活动。希腊的老年节 每年的金秋时节，希腊克里特岛都要择吉日举行老年节。节日活动除了文艺节目外，还要举行老人赛跑，参加赛跑活动的老年人年龄在70岁以上。2.北滘镇人口情况： 总人口数：125万 老年人口数：25万 老年人口占总人口比例：20万P151.讨论区： 老人的定义是大于65岁以上并包括65岁。P17 你对老年人生活的建议： 健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。 美国老年病协会基金会6月15日发布服务手册，对如何提高老年人的生活质量提供了10条建议： 1.要吃各种颜色的食物 多吃些营养丰富、色彩鲜艳的水果蔬菜，摄入的食物颜色越丰富，营养成分也会越全面。每周争取吃两次鱼，因为鱼类富含欧米茄-3脂肪酸，对心脏很有好处。少吃红肉和全脂奶制品；摄入一定量的粗粮。 2.适当锻炼 每周坚持三次、30分钟的大步走，可以保持身体结实、头脑清醒，骨胳和精神也可以得到锻炼。骑单车、慢跑及一定程度的负重锻炼等，也可以增强体质。 3.饮酒 适量饮酒可以降低患心脏病等疾病的风险。每天饮用30毫升烈酒，或180毫升葡萄酒比较合适。但由于酒精和某些药物又相互作用，所以在饮酒前应该询问医生自己是否适合饮用。 4.保证充足睡眠 很多人都以为与年轻人相比，老年人不需要太多睡眠。但实际上，老年人也需要保证每日的8小时睡眠，否则可能会引起心脏方面的疾病。 5.激发竞争感 可以玩玩电脑游戏，让你的大脑得到充分的锻炼；可以参加辩论俱乐部，激发自己的斗志；可以学习新的语言，多参与社交活动等。这些都能让大脑保持良好活力。 6.定期体检 老年人要定期体检，携带日常你在药店买的非处方药供大夫参考。 7.倾诉 当你情绪不佳或焦虑不安的时候，要与人交流。一旦出现忧伤、疲惫、对喜欢的事物失去兴趣、敏感易怒等表现，应立即和医生取得联系。 8.注射疫苗 疫苗可以预防肺炎、破伤风、带状泡疹等，对老年人很重要。 9.定期去医院 定期去医院检查，患有慢性病或同时患有多种疾病的，最好去老年病科就诊P191.汇报提纲： （1）采访过程是怎样的？ （2）发现了老人生活的什么特色或问题 （3）你的想法或感受2.向政府或社区提出改善老人生活的建议。 第一方面建议:提高保障水平5.改革和完善城市养老保障制度。切实保证离退休人员养老金按时足额发放,并随着社会经济的发展逐步提高养老保障标准;完善最低生活保障制度,使符合条件的老年人应保尽保:鼓励发展多种形式的补充养老保险;建立百岁老人津贴,逐步扩大到其他高龄老年人;有关部门要采取措施限制提前退休,防止将就业压力转变为养老压力。6.完善土地保障、家庭瞻养和社会扶持相结合的农村养老保障体系。强化子女赡养老年父母的责任,巩固和加强家庭赡养协议签订和落实工作;巩固和完善独生子女户和双女户的计划生育养老保障制度;进一步提高五保户的供养水平；在农村税费改革中,确保减轻老年人特别是高龄老年人的负担;倡导按因地制宜的原则继续发展农村养老保险制度;加大社会扶持力度,鼓励有条件的地方建立农村养老生产基地、农民养老补贴制度和最低生活保障制度;支持和帮助低龄健康老年人从事有收入的劳动。7.加强对特困老年人的救助力度,增强全民自我保障意识。按照政府和民间相结合的原则,建立特困老年人救助体系,并逐步纳入扶贫规划;有条件的地方应制定针对老年人特殊困难的特殊救助政策,体现政府对老年人的特殊关怀;各级政府应积极建立依靠社会力量认助、认养、认捐特困老年人制度,大力表彰社会化救助工作中的先进集体和个人。在中青年中开展自我保障意识教育,提倡和鼓励个人储蓄,为自己的未来养老做长期准备。第二方面建议:促进身心健康8、加快城镇职工基本医疗保险制度改革。扩大基本医疗保险覆盖面,提高服务质量和水平;大力发展以社区为依托,以疾病预防控制中心为骨干,各有关医疗机构参与的老年卫生服务工作网络；逐步建立社区老年人健康档案和老年人体质监测站，开展监测指导工作:加强社区老年护理队伍建设和技能培训；做好老年病预防和康复工作,推广和普及科学的老年养生保健方法；推动大中型医院积极拓展老年医疗服务领域,转变服务模式,增加方便、快捷、经济的老年医疗保健服务;多渠道开展对老年人、尤其是中西部残障老年人的医疗保健服务,实施光明行动等关爱老年人的工程。9.加强农村特别是老少边穷地区的老年医疗卫生服务工作,强化家庭对患病老年人的责任。加快乡、村医疗卫生组织建设,完善县、乡、村三级医疗预防保健网;恢复和发展合作医疗制度;努力降低老年人的医疗费负担;在经济发达的农村地区应探索建立医疗保险制度。10.加强特困老年人医疗救助工作,增强全民健康意识。探索建立特困老年人医疗救助制度,使特困老年人享受基本医疗服务;建立城乡老年人健康教育、预防保健和健康促进的工作体制,普及卫生保健知识,促进老年人实现健康老龄化;做好老年妇女的预防保健工作;重视老年期常见病、多发病的防治和康复研究,建立老年人健康与生活质量评价指标体系;大力倡导老年人合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡;重视和开展临终关怀服务,尽可能减轻临终老年人的痛苦,使其感受家庭和社会的温暖;在青少年和成年人中倡导科学、文明、健康的生活方式,提倡终身健康。第三方面建议:丰富文化生活11.发展老年教育事业。合理增加对老年教育事业的投入,依托社区建立不同类型的老年大学和老年学校,规范教学内容,提高办学质量,提高入学率;逐步开展退休教育,引导即将退休的职工适应退休生活;开展适合老年人特点的思想政治和文化教育活动,帮助老年人学习新知识、新技能,提高适应社会的能力。12.开发老年文化资源。中央电视台应开设老年电视频道；各地广播、电视要办好和增加老年文化体育专题节目,有条件的地方应开设老年电视频道；老年报刊要不断提高质量,满足老年人和老龄工作的需要;出版等部门要加大老年图书、音像、电子出版物的出版力度;建设老年网站;鼓励创作面向老年人的文艺作品,鼓励和帮助老年人参与文化艺术创作。13.开展老年群众性文化体育活动。各地因地制宜地组织老年人开展多种形式的老年社会活动,提高老年人的参与程度;对开展亿万老年人健身活动要加强组织和科学指导工作;在积极建设老年人文化体育活动场所的同时,加强管理,确保为老年人所用。14.支持老年人参与社会发展。充分认识和高度重视老年人在社会发展和社会稳定中的积极作用,根据社会需要和自愿量力的原则,创造条件,扩展途径,充分开发和利