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文档简介

杰出青少年的记忆力训练,任何人都能提高记忆力P7,记忆力的简单训练法,1、增强记忆力的简单方法。P9 回忆一天的细节。 画地图练习记忆。 永远不会忘记的面孔。 如何记住你的旅游鞋。 2、通过音乐获得超级记忆力。,把握记忆的三个步骤,第一步:识记(有意注意) 第二步:记忆的保持(重复) 第三步:记忆的检索(联想),如何集中你的注意力P23,1、空间清静 2、做些放松训练 3、做些集中注意力的训练 4、运用积极目标的力量 5、训练排除外界干扰的能力 6、培养对专心素质的自信 7、训练排除内心的干扰 8、训练妥善处理学习与休息的关系。 9、对感观的全部训练,记忆力的重复训练,1、重复对于记忆力的重要性P32 2、对我们教学的启示,明确的记忆力目标训练P42,1、意图是所有记忆和忘记的基础 2、对教学的启示P45 3、实现记忆目标要靠意志和努力,记忆的方法,多通道协同合作记忆、联想记忆、规律记忆、交际记忆、特征记忆、口诀记忆、过渡学习记忆、开关和末尾记忆、图表记忆、间隔交替记忆、纠错记忆、规定时间记忆、背诵记忆、形象化记忆、抽象记忆、归类记忆、卡片记忆、谐音记忆、系统记忆、编码记忆、链锁记忆,联想记忆训练P72,防止遗忘的联想P81,规律记忆训练P86,816 449 362 516 941 81 64 49 36 25 16 9 4 1 任何事物都有找到一定的规律P89,特征记忆训练P106,浓缩特征法 外形特征法 数学特征记忆法,过度学习记忆训练P124,间隔交替记忆训练,1、学习负担要适当,材料要有穿插

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