人工流产后的饮食原则.doc

人工流产后的饮食原则 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给15克2克，每日量约100克150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流产后食疗方(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。无痛人流的特点特点1：无痛苦，无恐惧感，是目前流产方式中最佳选择； 特点2：出血天数短、总量少，利于身体恢复； 特点3：时间短，不因就医耗费过多时间，不耽误工作和学习； 特点4：无药物遗留和副作用； 特点5：术中采用先进的治疗仪器和完善的检测设备，由专职医师亲自实施。无痛人流注意事项 1.术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕者。 2.既往患有心、肺、肝、肾脏疾病者，须告知医生，由医生判断是否适合无痛人流。 3.术前应避免性生活，积极治疗阴道炎症和感冒等。 4.术前最好洗澡、更衣。 5.术前6小时禁饮食、饮水。无痛人流参考价格人流专题问答证实怀孕五十天左右，情况不适宜生下他，不得已只能把他拿掉。但听说这样会影响以后的生育，甚至造成习惯性流产，这是真的吗？如果不会的话，是选择药物流产还是手术流产呢？ 答：这个问题最多网友咨询，这里作详细一些的解答。1，无论是什么方法人流，都是以人工的方法干预自然的妊娠过程。这或多或少都会损伤子宫组织，甚至有可能造成子宫、输卵管炎症，对日后的生育造成影响。2，临床上经常可以接诊到一些不孕妇女，她们就是因为既往有人流史后出现不孕的。看到她们后悔的泪水也让医生们唏嘘感叹！3，生活也是很现实残酷的，但希望至少在作出选择前慎重考虑！4，手术流产的优点是技术成熟可靠，缺点是有一定创伤。5，药物流产的优点是创伤少，缺点是时有人流不全、胚胎残留、出血不止的情况出现而需要再次进行手术清宫，此时还不如一开始就使用手术流产。6，应该到正规的医院由你的医生决定人流方法。尤其是选用药物人流的情况下，一定要随时接受医生的严密观察。特别警告！别自己私自使用药物人流！不然不幸出现意外得不到及时处理就会留下终生的遗憾了！应该如何去医院？要介绍信吗？人流痛吗？费用是多少？答：医生不管和医学无关的事的，你去正规医院的妇产科就可以了。不需要什么介绍信，也不管你用的是真名假名，但人流的时候一定要有人陪同。人流当然疼痛的，药流也一样疼痛。如果害怕疼痛，可以选择无痛人流，这是使用了麻醉的方法让疼痛减轻或者消失。费用地区之间差别极大，一般是在150-300元人民币左右（不包括人流后使用药物费用），一些地区更高。无痛人流时费用加倍（增加了麻醉费用）。有药流、人流史后就一定会不育吗？答：这是因人而异的，一些人药流、人流一次就出现了继发性不育；而一些人有几次人流经历也未必出问题。但是，人流次数越多，出现不育的危险性就越大。以后一定要做好避孕措施哦！三周前做了药物流产，当时胎儿已经近3个月，可是人流后至今还是一直肚子疼、出血，吃了不少药流后的止血、缩宫、消炎的药也不见太大好转，她也不愿去医院检查，请问这是怎么回事？答：1，你去的医院是什么医院？使用药物人流后是需要严格观察、随诊的，这是医院的责任。医生应该和你讲明情况的。而且，药物流产后应该由医生检查排出的胚胎是否完整，由医生决定是否需要手术清宫的！2，“手术后至今还是一直肚子疼痛、出血”就应该马上到医院检查、治疗。出现这种情况有可能是：人流不全、胚胎残留，或宫内感染等等。3，“不愿意”去医院就是对自己的身体健康不负责的表现，以后会终生后悔的！你应该马上带她到正规的医院检查治疗！否则是容易为日后的身体健康、甚至生育留下隐患的！请多多珍重！.她怀孕了.自做主张买了打胎药打了胎，打完以后来了差不多半个多月的月经，断经以后，她经常感到头晕，乏力，腿麻，请问梁医生我们应该怎么办?答：你们太不珍惜自己的身体健康了！“打完以后来了差不多半个多月的月经”不是月经，这是阴道出血。而且，你们这样到底是否完全人流成功尚未清楚。这样太危险了。现在她“经常感到头晕，乏力，腿麻”估计是失血过多造成贫血的表现。建议到正规医院检查一下是否人流完全，如果没有人流完全，是需要手术清宫的。而且，要让她多多休息，服用一些补充铁质（补血）的药。市场上是容易买到“补血”药物的。以后真的不能这样了！.不小心怀孕了，作了手术流产.又一个半月后又有了，做了药物流产，当时出血特多，到现在已经12天了，还有紫黑色成串形的物质流出.还有房事基本没什么反映，每次都很勉强，后来干脆进不去了，阴道好象有什么堵住了，不知为何？答：，你人流太频繁了，这不利身体健康的。人流天后还出血应该到医院检查，检查是否人流完全，必要时要清宫的。一般正常一周左右阴道出血就应该干净的。，人流对你的心理伤害是较大的，也容易让你对性事产生厌恶。房事时“阴道好象有什么堵住了”要怀疑阴道痉挛的可能，这是你本能对这种痛苦的性的一种心理抗拒表现，你应该停止一段时间性交的，作适当的生活、心理调整。以后要注意避孕措施了，反复人流是会危害你的健康，甚至造成不孕的，请多多珍重！迫不得已的选择，怀孕七个月是否还可以堕胎？ 答：生活的确残酷！如果别无选择，怀孕七月后还是可以引产的。只是必需到正规的医院住院进行引产。同时，对身体的伤害也较终止早期妊娠为大。人流后休息太少当心不孕人流后护理不当会致感染而近期，记者在市内一些医院采访有医生感叹说：“近几年来，因为输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多，开始时我们都觉得很奇怪，细问之下才发现，她们中近13的人曾经做过人流。”他们说，她们中大多数人都不了解人流对身体所造成的伤害，以为只是小事一桩，有的人甚至早上做完手术下午就回单位上班，不注意人流后的保健护理和过多的人流次数，使得如今患上不孕症和各种妇科疾病的女性越来越多。 据介绍，在临床上，因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的3040，多见于曾生育过或流产的妇女。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症向上蔓延等有关。教你如何选择人流方法? 急性输卵管炎治疗不彻底或不及时会导致输卵管粘连，继而发展为慢性输卵管炎，使输卵管增粗、变硬、管腔粘连，甚至与周围组织粘连，这样就会出现输卵管堵塞。据了解，输卵管阻塞病人一般会出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状。 人流后最少必须休息34天 从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。 因此，一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规医院进行人流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息34天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。多次人流易早衰很多女性在做人流前总是问医生：对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。 妇科专家说：有些年轻女性把人流当成常规的补救措施，三个月做两次人流，这是对自己的健康极不负责的表现，她们并不知道，从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，而且十月怀胎，机体对此早已做好充足准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。如果反复多次人工流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。 专家还语重心长地提醒女性朋友：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。健康永远是一个人一生最大的财富！人流后的自我保健 流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月