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职业生涯规划大学生职业生涯规划书班级姓名 学号 目 录总论（引言）第一章 认识自我 个人基本情况 1.1 个人评估1.2 他人评估 1.3 系统评估 职业兴趣 职业能力及适应性 自我分析总结第二章 环境分析家庭环境分析 学校环境分析 社会环境分析 职业环境分析 职业生涯条件分析总结 第三章 职业目标定位及其分解组合职业SWOT分析 职业目标的确定职业目标的分解与组合第四章 评估调整评估的内容和时间规划调整的原则备用方案 结束语 所谓“人无远虑 必有近忧”。你今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力；而你明天想要什么样的成就，那就取决于现在的把握。生活在竞争如此激烈的21世纪 ，现实的残酷不得不使你更早的对自己进行职业生涯规划与设计，因为如果你不这样做，你很可能就成为一个庸碌者，一个盲目的失败者，“当一天和尚 撞一天钟”那种安于现状的表现，又怎能让你到达成功的彼岸呢？一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。因为这些人没有将命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。因此，作为大二的一名学生，我们有能力也有责任描绘自己的未来，谱写自己的篇章。下面根据我的实际情况，我把自己的职业生涯规划分为几个阶段。每个阶段有着不同的目标、任务，通过对每个不同阶段的规划，使自己更加认识到自己的优势和劣势；通过努力工作学习，能力不断提高，不断评估每个阶段的执行情况；通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。 第一章认识自我我们是否了解我们自己，是否知道我们到底是谁。客观上的看待自己，无论在社会与人相处还是在生活或者工作中，都是很重要的。下面，我将通过“自我评价”、“他人评价”、以及科学的“系统评价”三方面来认识自我。1.1 个人评价性格特点：性格外向、开朗 ，态度乐观向上，善于交际，做事情懂得权衡利弊，平和谦逊、不拘于小节，对待朋友可以坦诚相待，乐于协助别人，喜欢实际可行的帮助别人；做事情不够细心、很多事情得过且过，不够踏实稳重，做事情三分钟热血不能持之以恒。能力特点：有较强的协调能力，对于人际关系的处理较擅长，有较好的口才，曾在广播站工作过，连续两年在班级担任班级团支书职位。做事情缺少魄力和创造能力。1.2 他人评价父母评价：听话、懂事，对人待事很热情，很理解父母，孝敬父母。做事情不够认真，独立性太差，投机取巧心较重。老师评价：很聪明，能干，能妥善的帮助老师工作，会处理同学之间的关系同学评价：一位聪明、机灵、大胆、活泼、正直、富有爱心，爱憎分明，责任心、工作能力都很强的女生。而且在你的内心深处，上进心也依旧很强。对待他人真诚1.3 系统评价霍兰德职业兴趣测试10 20 30 40 50 60 70 80 90 角色特征为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人。 善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望。有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥。感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强。根据霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类型R、探索型I、 艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C；而职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度与成就感的基础。 职业兴趣 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是社会型（40分）、企业型（33分）和常规型（30分）。对于职业的选择更加喜欢具有挑战性的职业，但在人生现实中的选择更加喜欢具有服务意识的行业，我在个人生活上不怎么注意，但是凡是他人的事情我都有强烈的个人反应，关心爱护朋友，原为所有公正的事业献身。 职业能力 我的性格测试报告显示我是独立的、有创造性的思想家，具有强烈的洞察力，强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。对于职业，因为我有强烈的说服力，以及对于是什么公共利益最有利有清楚的看法，所以我就将会成为伟大的领导者。但是由于我对新闻事实的不了解和书本的翻阅不够到位，从而会导致我某些知识上的不够充分。但是在工作上我能很好的分清楚情感和事业，能够很好的处理复杂的事情。职业性格：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。社会型Social (S)职业倾向：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员、）。 性格与职业特征：1. 往往有较强的社会责任感和人道主义倾向，喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，和从事为他人服务和教育他人的工作； 2. 通常善于表达，善于与周围的人相处； 3. 一般喜欢与人而不是与事物打交道。您倾向的职业或兴趣可以看成是SEC这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。而不在其中的其他霍兰德职业代码，则意味着和您的职业倾向的差距很大。职业价值观：兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。能力我最看重的能力第一是学习的能力，我们还年轻，不仅仅是年龄。更应该是心理的，哀莫大于心死的古训想必都知道，如果我们不给自己信心，谁还会相信我们。组织能力，在我看来是他人对你的认同对你尊重，如果他们愿意跟着你，请用感恩的心。我自己的人生最后是希望不仅仅安全度过的，同时是波折的，浪漫的有起有落的。学习的态度可以让我们交很多的朋友，三人行必有我师。其次，是眼光。刘邦得天下，最重要的是用人，他曾经说过“项羽有一范增而不能用，这就是他被我所擒的原因所在。” 我们不用自己什么都会但是我们可以借助外在的资源，充分利用。达到互惠互利的状态。眼光，不仅仅是对看人，同样对于做事也是有莫大的帮助。我们评价一个人有时用鼠目寸光来形容，只顾眼前利益，是失败的关键所在。就像老师说的故事一样，我们人生有两杯水，一甜，一苦。忆苦思甜才是上策。 自我分析总结我是一个个性开朗，虽然测试说我是内向的孩子，但是在朋友眼中我是活泼开朗的外向小孩。对于未来的职业之路我任处在一个迷茫选择的阶段但是并不代表我的人生没有目标。从优势上来看，我有很强的分析力和理解力，面对问题我可以理性的解决，工作上积极主动，对待任何事物总是充满活力和激情。从人际关系上来看，我的朋友圈还蛮大的，在朋友的眼中我是开朗、活泼、乐观的女生。我的社交能力很强，与人交往很有方法，对人对事都有极强的说服力。对于压力，我习惯性的会将压力转换为动力，和我一起办事的人都会觉得轻松。对于工作我活力四射，从不会因为心情问题而变动我工作的计划。所以很多人都愿意与我相处，在出现问题的时候也会寻求我帮助解决。从能力上来看，我自认我的能力不错，无论是处理问题还是管理问题都会处理的很好，在上级发下的工作我总是会很好的办理，极少数的出现差错。无论是解决能力、处事能力、办事能力、交际能力等等，我都可以很好的对待。面对困难我不会妥协，总会想尽办法的去解决困难，反而有困难的事物对我来说更是一种吸引，更有动力。以上关于能力的测评及自我实际情况都反映出我将来可以从事需要胆略、冒风险且承担责任的活动和领导及企业性质的职业。对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。从事领域的职业有：管理，市场和销售类的职业和学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。 第二章 环境分析参考人才素质测评报告建议以及通过网上心理测试，向周围亲属朋友深入谈话了解等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析,了解这些情况。 家庭环境分析我生活在一个四口之家，母亲曾经担任过老师，父亲曾经是工厂经理，现在都已经退休。姐姐，目前是副镇长。由于是家里的老姑娘，所以父母在教育方面寄予很大的希望，从小对我的要求就比较严格。母亲是老师出身，学习的事情大都是母亲操管，父亲也会在我学习之余教我下棋之类开发思维的游戏，姐姐无论在生活中还是学习中，都能起到模范的作用，从小就把姐姐当做了榜样。也正因为是家里的老姑娘，导致家里的人从小对我比较娇惯，以至于自理能力较差。依赖性较强。 学校环境分析东北大学秦皇岛分校从1987年建校以来，办学条件不断优化，招生规模逐步扩大。学校多年面向全国29个盛市、自治区招生，生源质量高，第一志愿录取率连年保持在85-90%以上；研究生升学率逐年攀升，2005年毕业生考研率达11.86%，其中自动化专业达21.58%；毕业生就业率连年名列河北省高校前三位。学校现有实验室43个，其中，2005年6月1日在该校北戴河校区建成“罗克韦尔自动化东北大学秦皇岛实训实验室”，该实验室是罗克韦尔自动化公司在中国北方地区投资建设的唯一一家实训实验室。学校设有包括自动化研究所、软科学研究所、信息智能研究所等共计15个科研机构。专业：我学习的专业是电子信息工程技术，该专业的目标是培养具有一定的电子信息技术基础理论知识；熟练掌握电子信息工程技术的应用、电子信息设备的维护技术和电子信息产品研发技术的高级工程技术人才。 社会环境分析中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于通信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。 职业环境分析(1)行业分析（IT）:二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一，人们对电子产品的要求高，首先是产品的质量好，服务到位。所以在电器销售行业，取得消费者的信任是至关重要的，当今没有多少企业是在真正的做“服务”，从营销观念的角度出发，连市场营销的观念没有达到，当今电器产品营销服务人才的机会很多。（2）职业分析（电子产品检测与营销）当今的消费者有关电子的消费知识在增长，挑选的余地也很大，仅仅能说会道、热情周到的服务已远远不能如早期一样获得消费者的信任。应该如何进行市场的开拓，培养重视的客户？所以，将专业知识与营销技巧结合，成为我的选择。 职业生涯条件分析小结 中国的人才日益增多，多半大学生毕业后面临着择业难的问题。严峻的社会竞争现象是对大学毕业生提出的一种巨大挑战，尤其像在北京，上海这样的大城市，找到一份合适的工作并非易事。只有拥有扎实的专业技能和出色的实践能力，具备良好的语言沟通与交际能力，并能快速适应新环境，才能在社会工作竞争中找到一席之位。从就业方面来看，我国经济增长对就业的拉动作用逐年减弱。GDP增长的就业弹性从1980年1989年期间的0.323降低到2004年0.1左右。也就是说，目前我国经济每增长1个百分点，仅仅拉动就业增长0.1个百分点。而发展中国家的平均就业弹性大约在0.30.4之间。可以说，我国目前的经济增长是“非就业的经济增长”。而由于劳动适龄人口的大量增加（20世纪70年代、80年代生育高峰时期出生的人，目前正好进入就业年龄），以及城市化带来的大量农业居民转化为城市居民和国有、集体企业大量富余人员下岗，“十一五”期间我国的劳动力供给将以更快的速度增加。根据一些专家学者的估计，2004年我国的城镇失业率已经接近10。如果不采取有效措施的话，在“十一五”期间，这个数值将进一步上升，进而给社会稳定带来巨大的威胁。从收入差距方面来看，库兹涅茨的“倒U型假说”表明，在发展中国家向发达国家过渡的长期过程中，居民收入分配的差距将呈现“先恶化、后改善”的趋势。从我国的实践来看，随着我国工业化水平的逐步提高，从上个世纪90年代以来，我国的收入差距（包括城乡收入差距、地区收入差距和个人收入差距）呈现出不断扩大的趋势。2004年我国城乡居民收入比已经达到3.21，再考虑城市居民还享有公费医疗、失业保险、住房补贴、养老金等社会保障方面的非货币收入因素，中国的城乡收入差距可能高达5倍6倍，是世界最高的。反映居民个人收入分配差距的基尼系数已经达到0.456，大大超过了0.4的国际警戒线。虽然国家从20世纪90年代末开始采取或强化了一些措施（如减轻农民负担、逐步取消农业税、实施西部大开发战略、加强收入调节等）抑制收入差距扩大，但成效并不显著，收入差距已经成为影响我国经济发展的重要因素。由于实现经济平稳较快增长并不面临着很大压力，而过高的失业率和过大的收入差距已经成为影响社会稳定的潜在威胁，同时粗放式的经济增长方式所带来的严重的资源浪费和环境污染已经成为制约我国今后经济发展的重要因素。 第三章 职业目标定位及其分解组合 对本人职业定位进行SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1、精力旺盛、热情，性情平和、乐于助人，忠诚、责任心很强。 2、有较强的协调能力，工作和生活井然有序3、能够用科学的理论武装头脑，正确分析、认识和解决社会实践中的具体问题；坚持与时俱进的精神， 拥有正确的思想、道德品质和世界观、人生观、价值观。4、a、做事不够稳重b、缺少魄力和创造性c、不够细心d、可能会因为学历的问题，影响到就业外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）a、3G等等一系列的冲击，国人对电子产品的要求越来越高，电子产品很有市场。b、专业知识与营销技巧兼备的人才缺乏c、所谓前途是光明的，道路是曲折的，虽然未来电子信息工程专业的竞争力会越来越大，但是前景是乐观可期的。a、现今，我国仍处在计划经济向市场经济转型的过渡时期，经济和产业结构的调整，不仅使大学生就业难，全社会都存在就业难的问题。b、我国就业结构不平衡。东部以及沿海地区人才供过于求，而中西部地区人才却供不过于求。 职业目标的分解与组合职业生涯规划总表计划名称时间跨度总目标分期目标（计划内容）短期计划（大学最后一学期）20112013年成为电子信息专业的优秀毕业生1、 学好专业知识，为以后找工作打好坚实的基础2、 努力学习英语，尽快通过英语等级考试，拿到计算机二级证书，普通话等级拿到一乙，了解营销发面的知识，利于以后的市场营销3、 考察就业市场动向，投递简历，参加招聘会，找到适合自己的工作中期计划（毕业后五年计划）2013-2018年从基层做起，踏实稳重，在工作中学习，在学习摸索，让自己成为一名优秀的销售服务人员1 1 1、虚心学习、踏实稳重一步一个脚印的做好工 本职工作争取发展的机会 2、首先积累一定的经验及打下关系基础，从而 补充有力的参考价值，3、工作具有创新性，懂得团队精神的重要性3 4、积累工作经验尽早的达到自己的预期计划2、长期计划（毕业后十五年计划）20182028年待有一定的工作经验，做出些突出贡献。做一名销售经理。生活稳定、考虑个人问题。如果，计划不能按期执行，可能会考虑中途转业，自己从商等1、完善公司内部管理、售后服务、顾客群培养2、在保证自己工作质量的同时，家庭生活也要处理得游刃有余，时刻注意对子女各方面的教育，做孩子的好母亲、丈夫的好妻子，注意健康，避免职业病。具体计划须根据实际情况再做详细规划第四章 评估调整为了使自己的职业生涯规划能够更加贴近实际，行之有效，我会结合自己在实现职业目标的过程中出现的实际情况对职业规划的内容定期进行评估分析和做出相应的调整。 评估内容和时间每季度调整一次，每隔半年进行一次重新的评估规划，同时在每个阶段结束时根据预期评价的完成度进行重新的完整规划；如果感觉自己平时的努力并没有很好的效果，有时适得其反，我就需要反省思考自己是否哪些方面做得不够好，甚至做错了，需要改变自己行为方式。 规划调整的原则 1)个人目标在经过职业规划后明晰起来，也初