2011年数信学院心理座谈会策划书.doc

心理座谈会策划书前言大学是人生的一个新的开始，也是我们走向未来的另一个起点，在这里我们不仅要学习很多科学文化知识，还要从思想、实践、科技创新等多个方面全面提升自己。而这一切的基础必须源与一个良好的身体。毛泽东同志说过“身体是革命的本钱。”而信息时代的今天，我们所谓的身体健康绝对不仅只是躯体的健康，还包括心理健康。大学生是高素质人才，高素质是指不仅应具有现代科学文化知识和思想道德品质，而且应该具备积极健康的心态。现在激烈的市场经济竞争条件下，社会对大学生的要求也在不断提高。面对诸多的竞争，当代大学生的压力也是空前的，因此他们要适应未来的生活，也必须拥有一个良好的心态。大学新生步入校园就开始了另一段旅程，他们将在这里开启未来之路，因此有必要从他们开始做起。让他们能有一个美好的开始，养成一种良好的习惯，从而有更大的自信与勇气走好未来的人生之路。 一 、活动主题悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人二 、活动目的大一新生从高中进入大学后由于学习内容、生活环境、理想目标、情趣爱好、人际关系等都发生很大的变化，将要面临新的生活、学习、人际交往及实现自我的挑战，他们的心态也变得复杂，常常出现各种各样的心里困惑。因此，为帮助他们新生适应新的环境，完成角色的转换，解决心里困惑，我院学生会将举行心理座谈会活动，通过组织新生观看反映他们所面临的问题的电影，引起他们的共鸣，并用游戏作为辅助方式，与他们进行互动，在游戏中帮助他们解决心里问题。 三、活动意义通过此次活动可以让大一新生认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。提高自己的自信心，调动自己内部的潜能，以期让他们在大学里找到自我，更好地成长，充分发挥自己的潜能，拥有一段美好充实的大学生活。四 、活动对象大一新生五 活动时间2011年11月20日19点30分 活动地点 Xxxx六、主办单位数学与信息科学学院学生会分会承办部室心理健康部主要负责人工作人员七、活动流程 1活动宣传 a 放置宣传板 b 张贴宣传海报2活动准备1)10月11日进行主持人的选定及台词。 2)10月13日制作好活动所需的ppt3)10月15日 19点以前进行会场布置。3活动环节1）2011年10月15日19点20分前由各班班长组织本班同学在xxxx前集合。集合完毕后带入会场。2）由主持人上台致开场白。3）由主持人与观众进行互动游戏和小测试（注：每场游戏结束后主持人要说出此进行游戏的目和意义，并向观众提问他们的感受。游戏和测试见附件）4）电影放映 5）活动结束后，召集大家一致喊口号进行最后的收尾环节6）会议结束，全体退场。7）组织人员打扫会场。八、会场纪律1 所有人员请将手机置于关闭或振动状态。会场内，严禁打出及 接电话，以免干扰会场秩序。2 会场内，严禁喧哗、走动、交头接耳。3会场中途，未经请假不得擅自离开。 4会场内不得乱扔垃圾。九、会后安排活动完后请相关人员做好活动总结。十、活动联系人附件：游戏1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。2、串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。3、“撕纸游戏”游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。4、如何建立信任：（适用：团队建设） 游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明： 1领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。 2手把手教引导建立信任，授权，同时不断给予指导。5、“信任之旅”游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。6、“寻找支点”游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。 7解套 目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 要求：1人数控制在510人最佳 2要有一个比较开阔的空地 程序：1要求所有的参与者围成一个圈 2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人 相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继 续，直至所有人的手都与其他的人相握 3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大 家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位 置，来解开交错的套。 评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准 8风雨同行 目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短 要求：1有一定的活动空间 2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备 程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，一个“哑巴” 2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手 3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点 评分：以用时最少者为胜 测试1、以下四种热门影集类型，哪种最能吸引你呢？A:带有专业知识（如法律或医学类）B:爆笑喜剧类C:都会言情类D:悬疑推理类结果分析：选择A：你的好相处指数是20分你对他人和对自己的要求都很高，让人跟你相处时心理压力颇大，但其实你是刀子口豆腐心，有理时以理沟通最有效，不然就用软功坦然认错，再大的事情也会变成小事。选择B：你的好相处指数是70分你容易被仗势欺人的家伙压迫，总是屈居下风。不过，虽然被利用的感受不好，当时气归气，但过一会儿你就能淡忘掉，并不会影响对他人的信任感。选择C：你的好相处指数是30分粉红色有明显的“性”含义，代表着恋爱与性爱。你所追求的是一场热恋，即使自己已经上了年纪，也期待能再有一场轰轰烈烈的情。选择D：你的好相处指数是99分在冲突发生时，活在自我世界的你，常会令别人为之气结。“装死”是你的绝招，因为看淡世事人情，所以闪躲冲突炮火，企图转移对方的注意力，就是你面对冲突的态度。心理测试：你付不起房租，被狠心的房东赶出来，流落街头。不想竟巧遇大学同学，他(她)请你到自己家先住一晚，你第一反应会如何回答？A、真是谢谢你！B、不用了，我找旅馆住吧。C、不好吧，这样太打扰你了答案分析：选择A：你重视能够和你进行心灵交流的朋友，尽管有时你们会意见分歧，吵得不可开交，但无论如何，都不会影响你们的友谊。选择B：你个性犹豫不决、没有自信，所以特别欣赏做事果决明快，行动力强的朋友，也希望他(她)可以帮助你在紧要关头做出决定。选择C：缺钱对你来说是最可怕的事，即使你不会没事就向朋友借钱，但你仍然希望交一个有钱的朋友，成为自己最大的后盾。心理测试问题：当你在一条不熟悉的路上驾车，你的另一半却告诉你要怎么走，最后你们还是迷路了，这时你会做什么?A、“你不是知道要如何到那里吗?为什么会迷路?”B、“无所谓了啦!反正又不赶时间，就当兜风吧!”C、“早知道应该在那条路转弯，这都是我的错。”答案分析：选择A：你不是一个很会原谅人的人，常常会像大老板一样，叫其他人去做事，虽然你没什么恶意，但其他人会常常觉得你对他们很不满意。选择B：你是一个很有同情心很大方地对待别人的人。你如此对待别人也代表你希望他也能这样对你。选择C：你对感情有点没有安全感，虽然说你和朋友们外表还看起来蛮好的，可是还是会有一点矛盾。在一个滂沱大雨的夜里，你从窗子看到有一个男子在路上慢慢独行，你猜想他正处在什么样的心情？A。思考某个问题，满腹心事。B。正在享受一个人的孤寂感。C。只是忘记带伞，不想狼狈在雨中奔跑D。刚结束一段感情而失魂落魄。答案分析：选择A：在学校中，你是属于交往圈子很广的人，你平常能够很好地控制自己的情绪，不会轻易和他人发生冲突。所以，你应该是从小就拿奖状的那种模范。就算你成绩平平，但在老师心目中，你也是那种比较听话乖巧的学生。选择B：你总是专注自己的目标。你不太受拘束，只要别人不侵犯你，你也不会干涉他人。你常常表现出很冷漠的样子，寡言少语，让人以为你很孤僻。其实和你相处久的朋友，也都知道你内心热情似火，只是外表没有表现出来。选择C：你是个爱敲边鼓的人，