一日禅2016年01月篇.docx

一日禅2016年01月篇一日禅：放下包袱，轻松前行2016年01月31日 07:52放下包袱，轻松前行。（图片来源：资料图）人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。一日禅：世上总有一扇门会为你敞开2016年01月30日 09:05世上总有一扇门会为你敞开（图片来源：资料图）当生活举步维艰的时候，当失败接踵而至的时候，当痛苦无法排解的时候，你要相信这世上总有一扇门会为你敞开，也许这门是虚掩着，需要你赋予自己力量和胆魄，果断的推开它，门后面就是一条路，这条路不但可以愉悦你的心灵，也会最终引领你抵达幸福的彼岸，只要不言败，前方定是柳暗花明。一日禅：行善自有天知2016年01月29日 07:05行善自有天知（图片来源：资料图）人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。福祸无门总在心，作恶之可怕，不在于被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在于别人夸赞，而在于自己安详。一日禅：世界这么大，让他三尺又何妨？2016年01月28日 07:15世界这么大，让他三尺又何妨？（图片来源：资料图）生活不是战场，无需一较高下。每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。一日禅：活得累是因为放不下2016年01月27日 07:28活得累是因为放不下（图片来源：资料图）我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。一日禅：让习惯成为最好的仆人2016年01月26日 06:52让习惯成为最好的仆人（图片来源：资料图）成功的人和失败的人之间，一个重要的区别，就在于他们的习惯。成功的人，往往具有并不断培养自己的好习惯，改变自己的坏习惯;而失败者恰恰相反，他们对于自己身上的一些坏习惯总是听之任之，也懒得去培养好习惯。习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。一日禅：人不能缺少感恩2016年01月25日 06:43人不能缺少感恩（图片来源：资料图）为什么别人越来越不喜欢你，因为你不会感恩。人不能缺少感恩，如果你一旦没有感恩的心，你就变得没什么珍贵了。做人要懂得感恩，不管他人帮你，还是害你，我们都要感恩。感恩能包容所有生命。一日禅：何日不苦呢？2016年01月24日 10:50悦人再多都不如悦己（图片来源：资料图）人生是苦的。柴米油盐，无一日不劳于形，何日不苦呢？生老病死，无一处不忧于心，何一处不苦呢？但人生又是向乐的，多方设置了如歌舞如酒宴等等赏心乐事蒙盖人生苦境，这仿佛是一杯苦药，要加放红糖白糖以蒙舌头陪，待回过味来，方觉满舌清苦。一日禅：正念的修行帮助我们于当下成佛2016年01月23日 07:08正念的修行帮助我们于当下成佛（图片来源：资料图）每个生命都有佛性，我们可以像佛陀一样呼吸、走路、饮食。正念的修行帮助我们于当下成佛。若你在寻找2600年前的佛陀，那么你将失去他。但若你在吸气时觉悟到自己就是佛陀的事实，你便是他的延续，佛陀将立刻现身。一段旅程的结束，是后续里程的开始。一日禅：学会换位思考你的世界会更美2016年01月22日 07:00学会换位思考你的世界会更美（图片来源：资料图）心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界会更美。一日禅：生活的真味在平淡中显现2016年01月21日 06:57生活的真味在平淡中显现（图片来源：资料图）人生最永恒的幸福是平凡，最长久的拥有是珍惜。平凡不是平庸，而是一种知足常乐的人生态度和生活状态。安于平凡的人，懂得做好当下的事，珍惜当下的人，因为不争，所以迎来的总是和谐，故而幸福长久相伴。长久的拥有，不是用尽手段去占有，而是发自内心的珍惜。生活的真味总是在平平淡淡之中显现。一日禅：成大器者必须心胸豁达2016年01月20日 06:54成大器者必须心胸豁达（图片来源：资料图）人经不起时间的磨炼，经不起挫折，要有所成就很难。做人处世，一切都要能承受得起。心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前的得失所蒙蔽；心中狭隘的人，则处处与人比较、计较，徒增烦恼，往往不能成事，成不了大器。一日禅：人生有多残酷 你就该有多坚强2016年01月19日 06:41人生有多残酷，你就该有多坚强。（图片来源：资料图）相由心生，境由心造。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。不能承受的时候，就接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。人生有多残酷，你就该有多坚强。一日禅：没有什么东西是永恒不变的2016年01月18日 06:50没有什么东西是永恒不变的（图片来源：资料图）没有什么东西是永恒不变的，人生总是这样，得失无常，再美好的东西，也无法拥有太久。再痛苦的东西也会离你远去。所有的经历，都是一种修炼，等走远了再回首，会发现，这一切会让我们变得坚强和清醒。缘合则聚，缘灭则散，不执于苦，不执于乐，不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡的活在每一个当下。一日禅：一生的幸福靠随缘2016年01月17日 08:39一天的好心情靠随和（图片来源：资料图）一天的好心情靠随和，一生的幸福靠随缘。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态。一日禅：人生有时候需要沉淀2016年01月16日 07:50人生有时候需要沉淀（图片来源：资料图）人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。做人要敢做敢当，可以有利于己，但要无损于他！最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。做得多，要得少；不埋怨，常微笑；不贪心，懂知足！一日禅：做简单的人 心静如水2016年01月15日 06:15做简单的人（图片来源：资料图）遇到一件事，如果你喜欢，那么享受它；不喜欢，那么避开它。做一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄。宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。一日禅：痛苦本不存在 是你应对的问题2016年01月14日 07:09脱离痛苦唯一的方式就是从容面对（图片来源：资料图）痛苦是什么？真正使你痛苦不已的，不是那事件本身，而是你拒绝接纳、害怕恐惧那个事件发生。脱离痛苦唯一的方式就是从容面对，放下抗拒，接纳痛苦，与痛苦共处。一日禅：别让昨天决定你的一生2016年01月13日 06:58别让昨天决定你的一生（图片来源：资料图）过去或成功或失败，或快乐或伤痛，都属于过去。留在昨天的阴影中不肯走出就永远看不到前面的阳光。我们不该在一日之初、黎明升起之时还背负着昨日的伤痛。记忆是痛苦的根源。过去的一切都让它随风而逝吧，不要让昨天的伤痛令自己痛悔一生。一日禅：超越好坏，找到烦恼中的那扇门2016年01月12日 07:02超越好坏，找到烦恼中的那扇门。（图片来源：资料图）生命总是祸福相依，没有绝对的坏，好与不好之间，全在于我们是否保持生命能量全局地觉察，看到任何发生有助于我们的那一面，并且善加应用，顺势而动。唯有我们学会有觉知地活着，方能看清每一个发生背后的真正意义。我们超越好坏，找到生命向好的那扇门，那个台阶皆的关键就在这里。一日禅：拥有一颗无私的心，便拥有了一切2016年01月11日 07:03拥有一颗无私的心，便拥有了一切。（图片来源：资料图）人，无论是谁，都会有私心，这是人性中的缺陷，但这种缺陷，并不是无药可救的。我们还有理智与爱，理智与爱可以摒却私心。每个人的内心都蕴藏着无限宝藏，那就是佛性，若我们能除去心中的自私自利，发挥无私的精神，那么我们就能拥有美满的。一日禅：放纵自己是人生最大的悲哀2016年01月10日 09:21放纵自己是人生最大的悲哀（图片来源：资料图）苦难来临时，只有坦然面对，才能在苦难中战胜自己，走出苦难。如果过于惧怕苦难，那么必然会导致在苦难中放纵自己，在苦难中放纵自己是错误的，这是怯懦的人生。一日禅：内心安宁，才能思考2016年01月09日 08:40内心安宁，才能思考。（图片来源：资料图）不要追求无谓的利益，不要追求无谓的财，不要追求无谓的色。当我们的内心被财、色、名、食所捆绑的时候，你所讲出来的话、做出来的事，都是黑暗和污浊的。 人要不断地自我反思，不断地自我改变，内心才能得到安宁，才能冷静地去思考。一日禅：人的烦恼就12个字2016年01月08日 07:54人的烦恼就12个字（图片来源：资料图）人的烦恼就12个字放不下，想不开，看不透，忘不了。我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在记忆里。一日禅：累与不累取决于自己的心态2016年01月07日 07:53累与不累取决于自己的心态（图片来源：资料图）累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。一日禅：用照心镜子来观照自我2016年01月05日 14:59用照心镜子来观照自我（图片来源：资料图）镜子，一般是拿来照面用的，不管胖瘦美丑，在镜子里都能如实显现出自己的容颜。但是在佛门里，还有一种“照心”的镜子，心灵里的各种烦恼、善恶、好坏，在“照心”的镜子之前都能显露无遗。其实，不管是照面或照心的镜子，最重要的是，我们要善用镜子来观照自他，甚至观照社会人生，成为自我学习、自我警惕的一面人生的镜子。一日禅：情绪是朵乌云 用觉知吹散他2016年01月04日 14:03情绪是朵乌云用觉知吹散他（图片来源：资料图）情绪是一朵乌云，觉察它，觉知它，然后进入它。觉察与觉知就是一道光，照进去，乌云自然消散，消失。一起虚假与虚幻的都经不起觉察与觉知的观照！而头脑就是制造乌云的源头。正念正见是头脑的必修课。一日禅：有缺憾才是恒久 不完满才叫人生2016年01月04日 11:56有缺憾才是恒久不完满才叫人生（图片来源：资料图）每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。一日禅：幸福从内心的宁静中来2016年01月03日 08:26幸福从内心的宁静中来（图片来源：资料图）一个人，无论他是什么地位，过哪一种阶层的生活，只要他的内心非常安祥，就可以过得幸福。而一个拥有了很多物质享受，但内心纷乱的人，生活对他而言，反而是一种惩罚，因为拥有的越多，他的欲望也就越多，他的痛苦自然也就更多。因此，幸福从何而来？要从内心的宁静中来。一日禅：掌握自己的命运要先深信因果2016年01月02日 08:16掌握自己的命运要先深信因果（图片来源：资料图）懂因果的人即使面对烦恼和痛苦也可以从容面对，因为他知道这所有的一切都是与他人无关；不懂得因果的人面对烦恼和痛苦只会沉浸在痛苦中，甚至抱怨他人和环境，