二级我的个人成长报告.doc

感谢挫折 期待精彩临河区河套中学摘要：独立、坚强的幼年让我体会了成长的不易；忍耐、不服输成就了少女时外柔内刚的个性；积极向上、勤奋努力带给我成长的喜悦。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次的挫折都回报给我更加积极面对人生的勇气。拥有外向、乐观、积极、独立、坚韧的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、宽容、积极、坚强，能以乐观的处世态度，面对生活中的一切；以童贞般的眼光，去体察社会的一切；以负责任的态度，去承担自己的一切；以包容的心，去帮助需要帮助的人。 回顾30多年走过的路，感谢挫折对我的磨砺；走进心理咨询的大门，我期待今后的人生体验更加精彩。一、 自我成长分析1975年1月，我出生在河北一个普通的工人家庭，有一个妹妹。父亲是老实巴交的工人，在父亲以优异的成绩读完高中准备考大学时,因当时家里经济困难父亲不得已放弃学业,早早参加工作,为了生计他先后做过很多事情：替人做过家具、盖过房子、养过蜜蜂、加工过蜡制品、倒腾过木材等等，母亲是位善良温柔的女性，母亲身体不好,即便是这样艰难的日子父母也没有放弃让每个孩子上学读书，因为他们深深的体会到了只有知识才能改变命运的道理。我长到6岁时就和其它孩子一样去上学了学习成绩一直名列前茅，也是公认的好学生，童年时的我在家、在学校都是快乐的、无忧无虑的。父亲主外，母亲主内。虽然生活很艰辛，可是我是老大，自然多替父母分担家务,后来妹妹出生了，父亲母亲实在照顾不过来两个孩子,我就被送到姥姥家抚养，姥姥对我更是关怀呵护甚至有些溺爱,但是和姥姥在一起的时光是我最快乐最难忘的日子.87年我又考上15中学,3年后又顺利考上高中,父母的思想比较保守落后,他们认为女孩子不用读很多书,不得已我放弃了上学读书的机会，我没有指责、没有抱怨，我学会了接受现实，学会了替父母承担家庭的重担，我在父母眼里是最懂事、最乖巧、最宽容、最坚强的孩子，也是最让他们省心、最让他们引以自豪的孩子，从此我变得更加懂事了，每天帮母亲干家务，90年我考入一所技术学校,学习步入社会的一技之长,我非常珍惜来之不易的上学机会，我如饥似渴的努力的学习。 94年的7月我毕业了，我怀揣着毕业证分配到了白沙股份公司,我渴望工作，我要挣钱报答父母、报答他们的养育之恩，我满怀希望的来到我工作的单位，由于自己年龄小，社会经验也不丰富,单纯、幼稚，没有背景，再加上没有人告诉我该如何面对复杂微妙人际关系，不知道自己该怎样做，就一门心思干活，落下一个干活踏实认真，是非少的名声。尽管如此，不如意也要找上你。单位和学校不一样，同事的歧视、刁难，甚至是排挤，领导经常把最难干的、挣钱少的、不易出成绩的鸡肋一样的活丢到我面前，让我体会到了生活的艰辛、生活的不如意，在我工作不到半年的时间，我就得了神经性头痛，幸运的是95年，我遇到了我的师傅，是师傅给了我继续坚持下去的力量，我努力着、坚持着，把自己份内的工作做到最好，让别人无可挑剔，我的专业进步非常快，到后来我以自己的真诚、善良、宽容、积极、坚强赢得了领导和同事的认可，96年我晋升为一名合格的初级工师，99年我又破格晋升为中级工师，我的努力坚持使我改变了命运，我得到了周围人的认可，我感谢挫折、感谢我生命中所发生的一切。我从此也更坚定了“吃亏就是福的信念!2000年12月我结婚了，爱人是一名警察，2003年女儿出生了，为我们的生活带来了欢乐，同时也增加了更大生活压力，让我体会到了做母亲的艰辛和喜悦，爱人对我很好，我们的日子虽然艰难，物质上过得比较清贫，但我们两颗相爱的心拧在了一起，我们的生活还是过得有滋有味的，我和丈夫事业都算成功、儿子优秀，我们的生活令人羡慕。但可能是因为我付出的和承担的东西太多了，工作和生活的双重压力让我的身体抗议了每天后背痛像是背负着沉重的包袱，让我体会不到成功的喜悦，相反我痛苦不堪，我不知道自己为什么会变成这样？我迷茫困惑，我怀疑自己是不是受罪的命，日子好过了，身体却不行了，2008年在我的事业达到顶峰的时候毅然决然的放弃了这么多年努力奋斗得来的一切，我调到了一个机关事业单位工作，已经习惯紧张有序的生活一下子闲下来，又感到无所事事，虽然轻松了但失去了生活的乐趣，体现不了自己生存的价值，我再一次迷茫了。直到2010年我有幸接触到了心理学，我真正在“助人自助”的事业当中找到的归属感、幸福感和成就感。通过心理学的学习让我明白了这些年来造成自己身体的不适的原因，我的身体也在一天天恢复，每天的心情也变得平和、喜悦和宁静，我也学着放下一些东西，不再把名利地位看得太重，我决定为自己活活，先把自己活明白了，把自己救了，再去救更多的人，即“助人自助”。现在当我看到当事人因为我的专业工作，重新调整生命的步伐和轨迹，重新找到成长的信心，重新感受生命的美妙与价值我能够不断体验自己生命的意义，这种感觉让我享受这个专业的乐趣，也鼓励我去努力超越这个专业对我的考验和锻炼。我拥有坚强、执着、真诚、乐观的品质，我相信人的本性是向善的、是追求意义的、是具有自我发展潜能的，这使得我无论我做什么事情，我都能够不断地向书本学习、真诚地与他人沟通互动、也能够在对无效的咨询案例的反思中发现积极的信息。但同时，我需要不断完善服务他人、奉献社会的各种能力与素质我需要更能够承担生活的责任、我需要更加体贴家人、我对自己未来的职业生涯要有更清晰具体的规划、我需要更加相信自己，尤其是专业素养当中的“价值中立”是我特别需要加强和提高的。我深深地知道，我的道德标准、受教育程度等等无时无刻不在影响着我对生活的看法，对生活的感受和体验，尽管它们很多时候带给我的影响是积极的，但我仍然希望在我成长到足够强大的时候，我可以把这些特点所带来的局限性降到最低。对人生价值的思索，使我决定选择心理咨询师。近些年，我常常在思考：到底我要规划一个怎样的人生呢？我应该利用我的工作之余寻找一个更有挑战性，更让自己找到兴趣与快活的事做。我常常感到时间的流逝的无比可惜，这是一笔无法言述的最宝贵的财富。生命只有一回，应该充分利用时间，让生命放出异彩。但我的人生应该怎样走呢？我思索着，这个问题我想过许多，但始终没有一个明确的答案，我觉得，要在我们离开这个世界时，我们曾踊跃的影响过别人，给别人阳光与快活，我们要常常对自己深层的心理进行了解，探求自已内心深处的宁静与快活。很长一段时间，我常常感觉，我最适合做心理咨询，学好心理咨询，可以帮助别人，自己收获快活与幸福。这样的事情，何乐而不为呢？心理咨询在中国的农村几乎是一个空白，但是社会需要极大。假如有一天，我暖和地与一位心理有暂时障碍的人沟通时，用我的心理学专业的方法与手段为他带来安宁，哪怕只是暂时的安宁时，我无疑会收获至真的快活，同时也是我的人生价值所在。我的人格类型更接近外倾型，容易冲动、乐观和主动的，同时，也比较开朗、合群，有比较稳定的人际支持网络。我心目中似乎没有英雄，但我特别佩服的人撒切尔夫人，不是因为她是一代女皇，只因一点：她只做第一名，听课她喜欢坐第一排，在电影院看电影坐第一排，甚至坐公交车都要坐第一排，偶像是我们学习的榜样，所以在“只做第一名”的撒切尔夫人的影响下，我做什么事情都争当第一名。 人生观是人们对于人生目的和意义的根本看法和态度，助人自助，自我实现是我人生观的主要内容。我一直认为自己做人做事是积极乐观的，一个人活着最美妙的莫过于在分享交流信息的过程中使他人的心灵获得成长，用自己的真诚和爱去关心他人、倾听他人、影响他人。在这个过程中自己的心灵也得到了净化和升华，我的价值感才会被深刻的体验到。我所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。我描述自己的五个形容词是：真诚、善良、宽容、积极、坚强。二、职业行为分析(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我有机会学习了心理学、学习了心理咨询，生命最初几十年里的自卑与苦闷就开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。我清楚地知道，成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活经历带给我丰富的内心体验是我成为一个优秀的心理咨询师的现实基础，在知识上的孜孜以求让我具备了专业人士的理论素养，同时多年的工作经验实践让我拥有了一定的专业技能，可以从专业的角度和眼光来分析、解决当事人的心理问题。我也经常在咨询实践中发现、修正自己的局限，比如我经常会遇到的反移情的问题是，对显得弱小、无助的来访者给予了过多的关爱的情感，这说明我期待求助者可以感受到支持、帮助，同时我对求助者的一个深层期待是希望他们认同我具有给予别人爱的能力。正因为知道自己的“软肋”，所以，我更愿意接待比较独立、主动的求助者，对这种类型的求助者的帮助，让我不断强化理性的表达，减少移情现象的发生。需要别人认同的自卑感，鼓励我不断在专业上学习进步，不断地超越。在三十年的工作中，生活、学习和工作的矛盾也曾经让我经历过难以承受的压力、甚至是倦怠状态，但由于我的内心的开放，使得我能够及时从身边的亲人、同学、老师、同事、领导那里争取支持，所遇到的问题也就不成为问题了，这种解决困难的方式也是今后我在相当长的一段时间里要沿用的方法。我期待自己越来越被人们所认识、认可，帮助我们这些从业人员解决自己的心理压力和倦怠状态。(二)成为心理咨询师的优势和不足优势：1、我的性格中的善良与积极，尤为热爱帮助别人的事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。2、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为别人学习的榜样，淡定、从容。3、十多年管理工作，尤其是心理咨询和心理健康工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。4、两年来的心理咨询专业培训丰富了我的专业理论基础。不足：随着心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量