情绪和情感基础知识教学.doc

第十章 情绪和情感 布什总统的表情 布什总统的表情 布什总统的表情 喜：布什总统上班第一天 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 本章概要 第一节情绪情感的概述 第二节情绪与脑 第三节情绪的外部表现 第四节情绪理论 第五节情绪调节 本章复习要点 拓展资料 一、情绪和情感的性质和功能 情绪和情感概念 情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 构成： 主观体验 外部表现 生理唤醒 测谎仪及其记录 区别： 情绪主要指感情过程，具有情景性、激动性和暂时性的特点。 情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 联系： 历史上统称为感情。 相互依存，不可分离。 适应功能 动机功能 组织功能 信号功能 动机和唤醒 耶克斯-多德森定律： 情绪的功能 情绪与社交活动 情绪与冒险行为 情绪与利他行为 二、情绪的维度与两极性 内涵 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，这些特征又存在两种对立的状态，称为两极性。 动力性：增力vs.减力 激动性：激动vs.平静 强度：弱vs.强 紧张vs.轻松 情绪维度的理论 三维理论： 冯特：愉快不愉快；激动平静；紧张松弛。 施洛伯格：愉快不愉快；注意拒绝和激活水平 普拉切克：情绪具有强度、相似性和两极性 四维理论： 伊扎德：愉快度、紧张度、激动度和确信度等四个维量。 几种情绪维度理论的比较 三、情绪和情感的分类 情绪的分类 礼记七情说：喜、怒、哀、惧、爱、恶和憩。 生物进化观：基本情绪；复合情绪 伊扎德：复合情绪分三类，一是基本情绪的混合，如兴趣愉快；恐惧害羞等；二是基本情绪和内驱力的结合，如性驱力兴趣享乐、疼痛恐惧怒等；三是基本情绪与认知的结合，如活力兴趣愤怒、多疑恐惧内疚等。 情绪状态的分类 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应激：指人对某种以外的环境刺激所做出的适应性反应。 各种情绪现象的时间历程表 情感的分类 道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 一、情绪的脑中枢机制二、情绪的外周神经机制（自学）三、情绪与唤醒模式（自学） 一、情绪的脑中枢机制 情绪与下丘脑 下丘脑与情绪、动机有密切关系。 “快乐中枢”：老鼠下丘脑背部，自我刺激来追求快乐，直到筋疲力尽、昏昏欲睡为止。 杏仁核，恐惧反应的中枢。 情绪与大脑皮层 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。 哪一张脸更伤心？表情信息的偏侧化 第三节 情绪的外部表现表情 一、面部表情 表情是否具有普遍性 Paul Ekman的“表情语言” 七种表情的识别：恐惧，厌恶，高兴，惊奇，轻蔑，生气和 悲伤 二、姿态表情 身体表情 人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同的变化。 手势表情 是表达情绪的一种重要形式。 三、语调表情四、感觉反馈 第四节情绪理论 一、情绪的早期理论 二、情绪的认知理论 三、情绪的动机分化理论 一、情绪的早期理论 詹姆斯兰格理论 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。 詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 兰格：情绪是内脏活动的结果。 詹姆斯兰格理论图解 坎农巴德学说 观点： 情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。 情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。 坎农巴德理论图解 二、情绪的认知理论 阿诺德的“评定兴奋”说 观点： 刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的过程是刺激情景评估情绪。 情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。 沙赫特的两因素情绪理论 观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。 沙赫特实验 被试：大学生三组 程序： 注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。 向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明。 分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。 结果： 二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。 沙赫特辛格理论图解 三种情绪理论 躯体反应的詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德的中枢神经过程理论 情绪的认知评价理论 三种情绪理论的比较 几种情绪理论的比较： 一般常识：“我颤抖是因为我害怕” 坎农巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕” 观点： 情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件和知觉到有害或有益的反应。 情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关系，包括： 一初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度 二次评价，是指人对自己反应行为的调节和控制，三再评价，是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价。 情绪唤醒实验：危桥上的约会 三、情绪的动机分化理论 人物：伊扎德 观点 情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组成，情绪系统是其中的一部分，是人格系统的核心动力。 情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。 第五节 情绪的调节 一、情绪调节的内容 具体情绪的调节 包括所有正性和负性的具体情绪，如快乐、悲伤等。 唤醒水平的调节 主要是调节过程的唤醒水平和强烈的情感体验，同时也需要调节一些较低强度的情绪。 情绪成分的调节 不仅包括情绪系统的各个成分，也包括情绪系统以外的认知和行为等。 二、情绪调节的特征 情绪调节的恒定性 情绪调节过程的等级组织 情绪调节的个体和文化差异 文化怎样限制情绪的表达 三、情绪调节的类型 根据调节过程的来源 内部调节 外部调节 根据情绪的不同特点 修正调节 维持调节 增强调节 根据情绪引起原因 原因调节 反应调节 根据情绪调节的结果 良好调节 不良调节 三、情绪调节的基本过程 生理调节 情绪体验调节 行为调节 认知调节 人际调节 四、情绪调节的个体差异 五、情绪调节与身心健康 本章复习要点 1、什么是情绪？它具有哪些功能？ 2、什么是情绪的维度和极性？研究情绪的极性和纬度有什么意义？ 3、情绪与情感分类的依据是什么？ 4、试论情绪的中枢机制，脑的不同部位在情绪产生中具有什么功能？ 5、试论情绪的外周机制，它们在情绪产生中有何作用？ 6、什么是表情？表情具有哪些功能和作用？ 7、詹姆斯兰格理论对于情绪心理学的研究和发展有什么意义？ 8、坎农巴德学说在情绪理论中有什么地位和作用？ 9、什么是沙赫特的情绪两因素理论？该理论的实质是什么？ 10试评述情绪动机分化理论。 11、什么是情绪调节？情绪调节有哪些原理和类型？ 12、研究情绪调节有什么意义？ 拓展资料1 生活压力 应激 应激源 急性应激 慢性应激 一般适应症候群 应激模型 应激中的躯体反应 一般适应症候群和慢性应激 一般适应症候群的三个阶段 重大生活事件 生活变化单位 社会再适应量表 灾难性和创伤性事件 创伤后应激障碍 残余应激模式 慢性应激源 日常挫折 拖沓的健康成本 心理应激反应-慢性应激源 来自于社会和环境条件 人口过剩 犯罪 经济条件 污染 艾滋病 恐怖主义 心理应激反应-日常挫折 对压力的评估 Richard Lazarus 初级评估 二级评估 几种应对反应 应激预应付 可控制的应激源 不可控的应激源 问题指向的应对方法 为什么向问题负责人直接陈述你的解决办法是缓解压力的有效手段？ 改变认知策略 重新评价应激源 重新组织对于应激源的认知 应对自我陈述的实例 知觉控制与社会支持 知觉控制 对于可改变事件或经历的进程或结果的信念 社会支持 他人提供的一种资源 生活在彼此联系且相互帮助 社会网络 社会支持的价值:将社会支持视为诊断功能 资料拓展2 健康心理学 传统的健康实践 生物心理社会模型 发展一般的策略和特定的战略 消除或减少人们患病的风险 遵医嘱 药物治疗 改变饮食 规定的卧床 锻炼期 复查 康复训练 化学疗法 对于健康的心理影响 工作倦怠 情绪衰竭 人格解体 个人成就感降低 . 心理应激反应 学生压力量表(Holmes and Raber) 研究者鉴别了拖沓和不拖沓者后要求被试在学期初和学期末报告体验躯体疾病的症状. 这些大声抗议邮局工作申请的底特律居民很可能由于失业或待业而遭受