我的身体会说话.ppt

你的身体会说话吗？,举个栗子,鼓掌表示兴奋,搓手表示焦虑,摊手表示无奈,身体它真的会说话,肢体语言,肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。 肢体语言包括面部表情、手势、身体接触、身体移动、与其他部位所表达的意义。 一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性。,A：不可能，我不说别人怎么知道我在想什么 B：我天，难道他会读心术？ A：世上根本没有读心术，你又不是爱德华 B：宁可信其有不可信其无 C：你们听说过Lie to me吗 A/B：啥？ C：待我用视频安利给你们,Q：一句话都不说别人能否知道你的想法？,Lie to me,A：这个时候只要微笑就好了 /呵呵 B：我不想要跟他做朋友 /呵呵 A：请问这个技能可以握手传染吗我也想要这么嗨 /微笑 C：这个需要天分和培训啦传染目前是不太可能了 /呵呵 A/B：怎么培训？ /快说 C：看来我安利得挺成功嘛，那就来学下刚刚视频里说的微表情好了 /嗨起来！,A：果然不是看起来那么简单啊 B：我只想安静地做个普通人 /微笑 A：我觉得现在自己充满了力量！我要去报名加入FBI！ C：冷静一下这只是最简单的如果一张PPT就能帮你成为FBI那还了得而且他也不是FBI好吗！ A/B：我们想要猛料！我们想要FBI！ C：好好好,FBI教你破解身体语言！,1. 腿和脚(学生C) 2. 人的躯干 3. 头部和脖子,1. 轻摇腿和脚,心情愉悦的时候，“快乐的脚”就会在桌下摇来摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。（如左上图） 一旦腿脚的轻摇变成“踢”的动作，那代表当事人对于周围发生的事物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。 （如右上图）,2. 转向脚 一只脚或者两只脚的脚尖调整到远离你的位置上，是很强烈的暗示，想要离开。,“你们聊我先走了”,3. 反重力的脚 人坐在椅子上，一脚前一脚后， 重心放在拇指肚上。,人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。可以代表已经做好准备，可以出发了。 当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧性的结束谈话了，千万不要拖延。这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之要离开。,4. 双腿叉开 双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。可以代表“这是我的地盘，我谁都不怕”或者“在这儿我说了算”的意思。 当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。 在公司经理的身上可能经常看到这一动作。,站立双腿交叉 人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面前感到自信时也会将双腿交叉。,补充：双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚尖会指向你的方向。 相反，交谈得不愉快，那么对方放在上面的那条腿的脚尖不会指向你的方向。,愉快,不愉快,双脚脚踝处交叉 突然将双脚紧锁说明动作的实施者正感到不自在或不安全。 当人们感到舒服时，他们会自然地打开自己的脚踝。,突然将脚踝锁在椅子腿上的动作时冻结反应的一部分，说明动作实施者的不适、焦躁或不安。,6. 揉搓大腿 用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心情、减轻压力的方法。 搓腿动作是一种经常被忽略的安慰行为，因为这一动作通常是在桌子下方完成的。,1. 腿和脚 2. 人的躯干（学生A） 3. 头部和脖子,1. 腹侧前置和腹侧否决 人总是将身体倾向于自己感兴趣的事物，远离那些自己厌恶的东西。,腹侧前置: 当人们对对方感到舒适和赞同时，他们就会倾向对方。,腹侧否决: 遇到讨厌的事物和人,或意见不同就会将身体向相反一侧。,2. 耸肩 耸肩表示我们对某事或某物的不了解或怀疑。单肩耸动所传达的信息是不可信的。,3. 身体伸展 伸展是一种舒适的信号。但是当人们正在讨论很严肃的事情时，这样的动作就成了霸道的表现。,舒适,霸道,4. 叉腰 叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲；如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。,控制欲,疑问,5. 双手抱头 双手抱头是一种带有强烈的自信和主导意思的举动。,6. 主导姿势 手指张开并指尖按于桌面是一种表达自信和权威的动作。,7. 收回双臂 一个人将自己的双臂收回，通常是将手放在背后，那么这是他希望与讲话人保持一定距离。 这一动作有时也称为“帝王的站姿”，它表达的意思是“不要靠近”。,8. 表示自信的手部动作 用食指弹碰桌面 在主持会议、演讲、工作报告或谈判时，实时做这一动作可以让大家感觉到你对自己所讲的东西非常有信心，帮助你放大你所要传递给他人的信息。 尖塔式手势 尖塔式手势（手指对手指）是最具自信力的动作 竖起拇指手势 在地位高的人群中经常看到这样的动作将拇指伸出 口袋是一种高度自信的表现。,9. 缺乏自信的手部动作 十指交叉紧扣 搓手 手指搓动手掌或搓动双手来缓解不安或紧张。 抚摸颈部 说话时会用手抚摸颈部的人，告诉我们 他并不是十分自信，或者他正在释放压力。,1. 腿和脚 2. 人的躯干 3. 头部和脖子(学生B),1. 倾斜头部 人只有在感觉非常舒服的时候才会倾斜头部，尤其是将自己的头倚放在他人的身上。,2. 掩盖颈窝 感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖劲窝。,3. 摩擦前额 摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。,4. 眼睛,消极的眼睛 当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，会发生这种动作。想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。 人在受到拘束时不只会眯起眼睛，还会压低自己的眉毛。,积极的眼睛 瞳孔扩张，眉毛弯成弓形，眼睛会睁大。 我们在因见到某人而兴奋不已，或充满自己抑制不住的积极情感时可能会出现“闪光灯眼”。,5. 鼻子 鼻孔增大表示一个人情绪的高涨。,6. 嘴巴 当然，这里依然是无声的身体语言,真笑、假笑、冷笑 真笑时，嘴角会向眼睛的方向上扬。 这是一种假笑或一种“礼貌的笑”；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛中露不出任何感情。 冷笑能迅速反映一种不尊重，犹如在说“我不在乎你或你的想法”。,6. 嘴巴,嘴唇的消失、挤压与缩拢 通常，嘴唇的消失时压力和焦虑等情绪驱使的。表示不同意时会常常缩拢嘴唇,Fig75：圆满的嘴唇说明一个人感到比较满足。 Fig76：遇到压力时，人们常会把嘴唇藏起来或把它拉紧。 Fig77:嘴唇挤压反映的是压力或忧虑，这种动作很可能是发展为图中所示的嘴唇消失。 Fig78:当嘴唇被藏起来时，嘴角会下拉，情绪和自信会跌至谷底，而忧虑、压力和担心等会急速上升。,研究成果：正确理解肢体语言原则,首先：做一个细心的观察者。 其次：认识学习普遍存在的非语言行为。 再者：连贯的理解，不要把每个动作或表情分开来孤立、片面的理解；同时要关注前后的行为变化。 注