我心飞翔心理健康.ppt

,学生管理部 牛玉杰,我心飞翔,概述篇,一 与人相处的基本技巧,二 平安快乐的要诀,1.无须模仿他人，发现自我,2.保持良好的工作习惯,3.放松自己，消除疲劳,4.不要对事情感到倦怠，要使它充满乐趣,5.想的开心，做的开心，你就会真的觉得开心,6.永远不要对敌人心存报复，这样对你自己的,7.享受付出的快乐，不要期望他人感恩,8.对得到的帮助心存感激,9.命运给你酸柠檬，把它做成柠檬汁,10.忘却自己，对别人多感兴趣,11.凡事尽力，不必太在意指责,12.记下自己干的蠢事，自我批评,1.避免与人争论,2.对他人的意见表示尊重，别说“你错了”,3.你错了，就迅速而真诚地承认,4.以友善的方式开始,5.首先让别人说“是，是的”,6.让对方多说话,7.让别人觉得那是他自己的主意,8.真诚地尽力从对方的角度看事情,9.同情对方的意念及愿望,10.激发他人的高尚动机,11.将你的意图戏剧性地表现出来,12.给他人提出挑战,五 如何更好地说服他人,1.从称赞与真诚的欣赏开始,2.间接地指出他人错误,3.指责别人前，先想想自己的错误,4.保全他人的面子,5.称赞他人的每个微小进步,6.给人一个美名，并使之努力保全,7.鼓励的办法使人改正错误,8.使对方乐于做你建议的事,六 幸福的家庭生活,七 如何使你变得更加成熟,1.为自己的行为负责,2.不要在乎困难，或许它也是一种机遇,3.学会摆脱生活中的不幸,4.拥有自己的信仰并付诸行动,5.你是独一无二的,6.了解并喜欢你自己,7.不要盲从因袭，听从你内心的声音,8.注意自己身上令人讨厌的地方,9.要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢,每天抽出时间独处，以进一步认识自己 打破习惯的束缚 发现生活中什么东西最能让我们感到满足,不停谈论小孩或宠物 谈话没有重点 完全不理会他人的话题 不要一直争论不休 永远唱低调的人,八 走出孤独忧虑的人生,九 不要为金钱和工作烦恼,慎重做出职业生涯和生活中的重大决定,不要总是为工作和金钱发愁,处理好夫妻间的职业冲突,合理开支，不要入不敷出,十 远离疲劳，保持活力,1.经常休息，在你感到倦怠之前,2.说出你的心事,感悟篇,“真诚地欣赏与赞美他人”,1.卡耐基说：“天底下只有一种方法 可以促使他人去做任何事情给 他想要的东西。” 2.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。,卡耐基,“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人， 就是不去责怪自己。”,1.“他就是这样，做错事的时候只 会怨天尤人,就是不去责怪自己。” 2.当你用一个手指指着别人说 这句话的时候，也许另外的手 指正指着你自己！ 3.“人生最大的美德是饶恕”， 换位思考，只有不够聪明的人 才批评和抱怨别人。,“不要忘记，快乐并非取决于你是什么人， 或你拥有什么，它完全来自于你的思想。”,1.我相信，快乐源于心。 2.“人的生命只有一次，所以，任何能贡献出 来的好与善，我们都应现在就去做。不要 迟缓，不要怠慢，因为你就活这么一次” 3.爱默生说过：“我遇见的每一个人， 或多或少是我的老师，因为我从他 身上学到了东西。” 4.痛苦是一种经历，更是一笔财富 5.善待别人，其实是在善待自己。,升华篇,成功是不断的自我实现,压力是激发潜能的催化剂,成功是不断的自我实现,压力是激发潜能的催化剂,井没有压力不出油，人无压力轻飘飘 惰性人的劣根性,成功是不断的自我实现,压力是激发潜能的催化剂,志存 高远,凝聚 力量,亮剑 精神,行动篇,确立更高目标，努力实现自我价值最大化。,你的目标有多大，你的世界就有多大 。,站的更高，才看得更远。,做得更好。,创新心理教育模式，办法总比困难多。 教给学生的不仅是知识、方法，更重要的是观念,创新心理教育模式,办法,总比,困难,多,教给学生的不仅是知识、方法,更重要的是,观念,共享优势强特色，发挥宣传、实践主阵地 心荷杂志、班级心理辅导走出校门，走出集团，奔向高校前列,脚踏实地好服务，珍惜我们共同的事业 为所当为、有所作为、大有所为,我相信,有一个,坚强有力 干事业的,领导班子,有一届届,有一群,敬业乐业 爱岗位的,同事,我们学校的明天更美好！,爱我们和我们爱的,学生,+,+,寅虎鸣金祝收