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文档简介

港式甜品-芒果西米露,一直很喜欢芒果那种独特的芳香,不仅拥有 诱人的色泽,还具有香甜滑嫩的果肉,吃过以后 简直欲罢不能。如果能够自己在家做一道和芒果 有关的甜品,那岂不是既方便又能享受美食啦。 喜欢芒果的你赶快尝试一下这款芒果西米露吧,,Q 弹的西米加上鲜美的芒果果肉融入在椰香四溢 的椰汁中,香甜爽口的感觉让你一次便爱上了 它。食材食谱热量:2017(大卡)主料芒果 2 个椰 浆 150 克水 300 克冰糖适量,准备材料:西米、椰浆、芒果。,准备汤锅,加入足量的水,大火烧开后转中,不知道自己将来会变成一个什么样的人。几个月下来,我的工作还算顺利,火将西米倒入水中。边煮边搅,大约 15 到 20 分 钟,煮至中间尚有小白芯,关火。,用滤网把西米过滤好,用清水洗一遍,把西,米的粘质物冲洗干净。,另起一锅开水,煮至西米完全透明。,再次过滤西米,多冲几次水,西米才会 QQ,的,滑滑的。,将椰浆和水倒进锅中加热至沸腾。,加入适量的冰糖化开。,把芒果切成两半,在上面画网格,翻开后切,不知道自己将来会变成一个什么样的人。几个月下来,我的工作还算顺利,成小丁。,芒果丁一半备用,一半用来和椰汁放进搅拌,机里。,搅拌成无颗粒的芒果椰汁。,碗内加入西米和芒果椰汁,搅拌均匀将剩下,的芒果丁也放进去,冷藏过后更加美味哦,注意事项,椰浆西米露椰香浓郁,清甜爽滑,热饮适宜 体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏 力之人食用;肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者也可 食用,冷吃更是夏日清凉饮品。,不知道自己将来会变成一个什么样的人。几个月下来,我的工作还算顺利,1、椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、 维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮 用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量, 滋润皮肤,具有驻颜美容作用。,2、西米产于南洋群岛一带,西米质净色白 者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群,均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消 化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿 咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。,3、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒 果所含有的维生素 A 的前体胡萝卜素成分特别 高,是所有水果中少见的。其次维生素 C 含量也,不知道自己将来会变成一个什么样的人。几个月下来,我的工作还算顺利,不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其 主要营养成分。,4、虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食 过量,芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时 又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮 肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红,肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇 周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。,0c26f9ca http:/953. http:/151. http:/2.,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考,实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print

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