擒拿格斗本科刑侦64(96)学时教案

教案（2020学年）教学单位警察技能战术训练部教研室第教研室课程名称警察防卫控制总学时数64学时授课对象本科刑侦主讲教师职称职务使用教材擒拿格斗技能警察执法战斗法律法规教程教务处制发教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第1次课授课类型理论课训练课学时2教学内容1、复习直拳、掌法技术2、复习直拳、开掌的防守技术教学任务、目的1、掌握近距离攻击技术。2、掌握近距离直线和弧线防守技术教学重点、难点进攻与防守距离与时机部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分70一、复习直拳及防守技术（35分钟）1、直拳基本技术A原地直拳击打练习（1分钟/3组）B移动中直拳击打练习（30秒/3组）2、直拳击打手靶练习A原地手靶练习（2分钟/2组）B移动中直拳击打手靶练习（1分钟/3组）3、直拳的防守技术A躲闪防守技术（1分钟/3组）B拍击格挡防守技术（1分钟/3组）4、直拳的攻防基本技术练习A直拳攻防练习一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、练习巩固技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的（1分钟/3组）B两人一组模拟实战练习（2分钟/1组）二、复习掌法及防守技术（35分钟）1、推掌基本技术A单手推掌击打练习（10次/1组）B双手推掌击打练习（10次/1组）2、开掌基本技术A原地开掌击打练习（30秒/2组）B移动中开掌击打练习（1分钟/1组）3、掌法击打手靶练习A原地掌法击打手靶练习（1分钟/2组）B移动中掌法击打手靶练习（30秒/3组）4、开掌的防守基本技术A躲闪防守技术（1分钟/2组）B拍击格挡防守技术（1分钟/2组）5、开掌的攻防技术练习A攻防技术（30秒/2组）B两人一组分组模拟实战练习（3分钟/1组）示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第2次课授课类型理论课训练课学时2教学内容1、复习直拳、掌法、肘法、膝法2、综合训练教学任务、目的1、掌握近距离攻击技术2、掌握近距离防守技术教学重点、难点击打和防守的距离与时机部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分70一、复习直拳、开掌、肘法、膝法攻击与防守技术（50分钟）1、直拳空击练习A原地空击练习（1分钟/2组）B移动空击练习（1分钟/2组）2、开掌空击练习A原地空击练习（1分钟/2组）B移动空击练习（1分钟/2组）3、肘法空击练习A原地空击练习（1分钟/1组）4、膝法空击练习A原地空击练习（1分钟/1组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、练习巩固技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的5、沙包练习（2分钟/2组）二、条件实战（20分钟）分组模拟实战练习（3分钟/3组）示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第3次课授课类型理论课训练课学时2教学内容1、复习弹踢、横踢、正蹬技术2、复习腿法防守技术教学任务、目的1、掌握腿法攻击技术2、掌握腿法防守技术教学重点、难点技术路线与发力部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分701、弹踢、横踢、正蹬技术（40分钟）A原地空击练习（10次/3组）B行进间横踢腿空击练习（10次/3组）C原地击靶练习（1分钟/3组）D击打移动靶练习（10次/3组）E沙包练习（1分钟/3组/间歇1分钟）2、腿法防守技术（30分钟）A躲闪防守（3分钟/3组）B格挡防守技术（3分钟/3组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、练习巩固技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。C防守反击技术（3分钟/2组）D分组模拟实战练习（3分钟/1组）2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。音要大，震慑力要强。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第4次课授课类型理论课训练课学时2教学内容1、踢打组合技术2、实战综合训练教学任务、目的1、掌握拳、腿组合攻击技术2、掌握防守技术教学重点、难点击打和防守的距离与时机部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分70一、直拳开掌组合技术（50分钟）1、空击练习A原地空击练习（30秒/3组）B移动空击练习（30秒/2组）2、腿法拳法组合技术A原地空击练习（10秒/3组）B移动空击练习（10秒/3组）3、肘法拳法腿法A原地空击练习（10秒/2组）4、拳法膝法A原地空击练习（10秒/2组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、练习巩固技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的5、C沙包练习（1分钟/2组/间歇1分钟）6、条件实战（20分钟）分组模拟实战练习（3分钟/2组）示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在结合警务实战应用练习时始终要与语言控制同步进行，语言控制声音要大，震慑力要强。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第5次课授课类型理论课训练课学时2教学内容摔法1、倒地自我保护技术2、抱腿摔技术教学任务、目的1、掌握摔法技术。2、提高防卫能力。教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、滚翻练习前滚翻侧滚翻后滚翻鱼跃侧滚翻1、组织形式2、准备活动基本部分70一、倒地技术（20分钟）1、复习前倒技术A跪姿前倒练习（10次/2组）B站姿前倒练习（10次/2组）2、复习侧倒技术A左侧倒练习（10次/2组）B右侧倒练习（10次/2组）二、抱腿摔技术（50分钟）1、由前抱腿摔技术A喂把练习（20次/2组）B攻防练习一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习摔法技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。（20次/2组）2、由后抱腿摔技术A喂把练习（20次/2组）B攻防练习（20次/2组）3抱腿摔倒地控腿技术A摔倒控腿练习（20次/2组）B两人一组分组对抗练习（3分钟/1组）要点抱腿摔接近对手时要突然快速、下潜抱腿要快准确，抱腿要有力牢固，顶摔时肩顶手搂发力要协调一致，摔倒后的压腿控制要连贯。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行摔法练习时要注意安全，做好自我保护。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第6次课授课类型理论课训练课学时2教学内容摔法1、切别摔、抱腿摔技术2、复习倒地技术教学任务、目的1、学习防卫技术的摔法技术。2、提高防卫技术的贴身近战能力。教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、滚翻练习前、后滚翻侧滚翻鱼跃侧滚翻1、组织形式2、准备活动基本部分70一、切别摔技术（40分钟）1、切别摔技术A喂把练习（20次/2组）B攻防练习（20次/2组）2、切别摔倒控制技术A倒地手臂控制技术（20次/2组）B两人一组分组练习（3分钟/1组）要点切别摔接近对方时要隐蔽，实施摔法时要突然快速，切颈拉臂别摔发力要协调连贯，发力要狠，摔倒后控制动作要连贯。二、复习抱腿摔技术（20分钟）1、复习由前抱腿摔技术A喂把练习一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习摔法技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。（2分钟/2组）B对抗练习（2分钟/2组）2、复习由后抱腿摔技术A喂把练习（2分钟/2组）B对抗练习（2分钟/2组）3抱腿摔倒控腿练习两人一组分组练习（2分钟/2组）三、复习地面滚动技术（10分钟）A前滚翻B后滚翻C侧滚翻2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行摔法练习时要注意安全，做好自我保护。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第7次课授课类型理论课训练课学时2教学内容腕关节控制技术教学任务、目的1、掌握腕关节的控制技术2、提高近身控制能力教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、滚翻练习前、后滚翻侧滚翻鱼跃侧滚翻1、组织形式2、准备活动基本部分70一、腕关节控制技术（20分钟）1、学习卧姿折腕控制技术A分解练习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（20次/2组）2、学习站姿折腕控制技术（50分钟）A分解学习（20次/3组）B连贯动作喂把练习（3分钟/3组）要点折腕技术接近对方要隐蔽自然，实施折腕动作时要突然，握把要快速、准确、有力，折腕时要充分利用腕关节屈伸极限控制发力方向及力度，身体姿势与步法要灵活调整配合折腕发力。一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习摔法技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行摔法练习时要注意安全，做好自我保护。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第8次课授课类型理论课训练课学时2教学内容控制技术1、复习腕关节控制2、肘关节控制技术教学任务、目的1、掌握关节控制技术2、提高近身控制能力教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、复习腕关节控制技术（20分钟）1、卧姿折腕控制练习（2分钟/2组）2、站姿折腕控制练习（2分钟/2组）二、肘关节控制技术（50分钟）1、抓腕压肘控制技术A分解学习（3分钟/2组）B连贯动作喂把练习（20次/2组）2、抓腕压肘控制技术应用练习A抓腕压肘带离技术练习（20次/2组）B抓腕压肘摔倒技术练习（3分钟/2组）要点肘关节控制技术接近对方要隐蔽自然，一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。实施控制动作时要突然，握把要快速、准确、有力，压肘时要充分利用肘关节屈伸极限控制发力方向及力度，身体姿势与步法要灵活调整配合压肘发力。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第9次课授课类型理论课训练课学时2教学内容控制技术肩关节控制技术教学任务、目的1、掌握关节控制技术2、提高近身控制能力教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、别臂压肩控制技术（30分钟）1、基本技术A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（20次/2组）2、应用练习A静止目标别臂压肩控制（20次/2组）B移动目标别臂压肩控制（20次/2组）要点别臂压肩技术接近对方要隐蔽自然，实施别臂动作时要突然，握把要快速、准确、有力，别臂压肩时要充分利用肘肩关节屈伸极限控制发力方向及力度，身体转体与步法要灵活调整配合别臂压肩发力。一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。二、拉肘别臂控制技术（40分钟）1、基本技术A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（20次/2组）2、应用练习A静止目标拉肘别臂控制（3分钟/2组）B移动目标拉肘别臂控制（3分钟/2组）要点拉肘别臂技术接近对方要隐蔽自然，实施拉肘动作时要突然，握把要快速、准确、有力，别臂时要充分利用肘肩关节屈伸极限控制发力方向及力度，身体转体与步法要灵活调整配合别臂发力。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第10次课授课类型理论课训练课学时2教学内容复习腕、肘、肩关节控制技术教学任务、目的1、掌握关节控制技术2、提高近身控制能力教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分701、腕关节控制技术（20分钟）A完整动作练习（20次/2组）B应用练习（3分钟/2组）2、肘关节控制技术（20分钟）A完整动作练习（20次/2组）B应用练习（3分钟/2组）3、肩关节控制技术（20分钟）A完整动作练习（20次/2组）B应用练习（3分钟/2组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。4、综合应用练习（10分钟）（3分钟/2组）2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第11次课授课类型理论课训练课学时2教学内容控制技术颈关节控制技术教学任务、目的1、掌握关节控制技术2、提高近身控制能力教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、颈关节控制技术（30分钟）1、带离过程中颈关节控制A分解学习（10次/2组）B完整动作练习（2分钟/2组）2、抓捕时颈关节控制三人组配合练习（3分钟/2组）要点颈关节控制技术接近对方要隐蔽自然，实施控制动作时要突然，锁颈要快速、准确、有力，锁颈时要充分利用身体贴顶控制发力方向及力度，身体姿势与步法要灵活调整配合锁颈发力。二、拉臂锁喉控制技术（40分钟）1、分解控制，让犯罪嫌疑人慢慢坐在地上后再一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。转身控制技术A分解学习（3分钟/2组）B完整动作练习（3分钟/2组）2、拉臂锁喉之后，快速将犯罪嫌疑人摔倒，并十字控制技术A分解练习（3分钟/2组）B完整练习（3分钟/2组）要点拉臂锁喉控制技术接近对方要隐蔽自然，实施拉臂控制动作时要突然，锁颈要快速、准确、有力，锁颈时要充分利用身体贴顶控制发力方向及力度，后拉时身体姿势与步法要灵活调整配合锁颈转体发力，倒地后要及时进行地面控制。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第12次课授课类型理论课训练课学时2教学内容多人协同控制技术教学任务、目的1、肩、肘关节协同控制技术2、提高协调配合能力教学重点、难点协同能力培养，时机把握准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、肩、肘关节协调控制技术（50分钟）1、拉肘别臂和别臂压肩的二对一控制技术A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组）2、拉肘别臂和抓腕压肘的二对一控制技术A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组）3、别臂压肩和抓腕压肘的二对一控制技术A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（3分钟/2组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。二、综合控制技术练习（20分钟）模拟实战练习（3分钟/2组）2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第13次课授课类型理论课训练课学时2教学内容多人协同控制技术教学任务、目的1、使用摔法的协调控制技术2、提高协调配合能力教学重点、难点协同能力培养，时机把握准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、拉臂锁喉和手臂控制的二对一配合技术（20分钟）A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组）二、抱腿摔和手臂控制的二对一配合技术（20分钟）A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组）三、由后抱腿摔和由前夹颈控制的配合技术（20分钟）A分解学习（20次/2组）B喂把练习一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。（3分钟/2组）四、综合技术练习（10分钟）模拟实战练习（3分钟/2组）2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第14次课授课类型理论课训练课学时2教学内容多人协同控制技术教学任务、目的1、肩、肘关节控制技术2、颈关节和手臂控制技术、3、切别摔和手臂控制技术教学重点、难点协同能力培养，时机把握准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、肩、肘、颈关节控制技术（30分钟）1、拉肘别臂、别臂压肩、地面夹颈三对一控制A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组）2、拉肘别臂和抓腕压肘、地面夹颈三对一控制A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（3分钟/2组）3、别臂压肩和抓腕压肘、地面夹颈三对一控制A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（3分钟/2组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。二、拉臂锁喉和手臂控制别腿三对一控制（20分钟）A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组/间歇1分钟）三、切别摔和手臂控制的三对一技术（20分钟）A分解学习（20次/2组）B喂把练习（3分钟/2组）2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第15次课授课类型理论课训练课学时2教学内容遇抗解脱技术教学任务、目的1、掌握抓腕、抓胸、抓发的解脱技术2、掌握抱腰和夹颈的解脱技术教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、抓腕、抓胸、抓发的解脱技术（30分钟）1、抓腕解脱技术A分解学习（20次/2组）B喂靶练习（2分钟/2组）2、抓胸解脱技术A分解学习（20次/2组）B喂靶练习（2分钟/2组）3、抓发解脱技术A分解学习（20次/2组）B喂靶练习（2分钟/2组）二、抱腰、夹颈的解脱技术（40分钟）1、夹颈解脱技术A分解学习（20次/2组）B喂靶练习（2分钟/2组）2、抱腰解脱技术A分解学习（20次/2组）B喂靶练习（2分钟/2组）要点解脱技术在实施时要正确判断出对方控制力度薄弱处，同时虚实相济、分散对方注意力、突然发力，发力时要利用全身整体力量，同时结合击打技术和控制技术。一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第16次课授课类型理论课训练课学时2教学内容遇抗解脱并控制技术教学任务、目的1、掌握抓腕、抓胸、抓发的解脱并控制技术2、掌握抱腰和夹颈的解脱并控制技术教学重点、难点动作协调，把位准确，运用时机准确，技术动作快速完整部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；7、倒地自我保护练习前倒侧倒后倒1、组织形式2、准备活动基本部分70一、抓腕、抓胸、抓发的解脱并控制技术（40分钟）1、抓腕解脱并控制技术A分解学习（20次/2组）B喂把练习（2分钟/2组）2、抓胸解脱并控制技术A分解学习（20次/2组）B喂把练习（2分钟/2组）3、抓发的解脱并控制技术A分解学习（20次/2组）B喂把练习（2分钟/2组）二、抱腰、夹颈的解脱并控制技术（30分钟）1、抱腰解脱并控制技术A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（3分钟/2组）2、夹颈解脱并控制技术A分解学习（20次/2组）B连贯动作喂把练习（3分钟/2组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第17次课授课类型理论课训练课学时2教学内容警械使用教学任务、目的1、警械使用原则2、手铐使用技术教学重点、难点充分掌握警械使用的原则避免违法违规部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分70一、手铐使用原则（理论课件20分钟）二、手铐使用常识（10分钟）1、手铐佩带方法；2、持铐方法十字持铐3、基本上铐技术压铐挑铐三、手铐使用技术1、武器控制状态下的上拷技术（40分钟）A立姿有依托上铐（2分钟/2组）B立姿无依托上铐（2分钟/2组）C跪姿无依托上铐（2分钟/2组）D卧姿无依托上铐（3分钟/2组）2、擒拿控制状态下的上铐技术（30分钟）A单警擒拿控制状态下上铐技术（3分钟/2组）B多警擒拿控制状态下上铐技术（3分钟/2组）要点上铐时首先要正确将手铐持握，实施上铐过程中持握手铐的手要始终牢牢握住手铐。一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第18次课授课类型理论课训练课学时2教学内容警械使用教学任务、目的1、复习手铐使用技术2、警绳及就便物品捆绑技术教学重点、难点充分掌握警械使用的原则避免违法违规部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分70一、复习手铐使用技术1、武器控制状态下的上拷技术（40分钟）A立姿有依托上铐（2分钟/2组）B立姿无依托上铐（2分钟/2组）C跪姿无依托上铐（2分钟/2组）D卧姿无依托上铐（3分钟/2组）2、擒拿控制状态下的上铐技术A单警擒拿控制状态下上铐技术（3分钟/2组）B多警擒拿控制状态下上铐技术（3分钟/2组）要点上铐时首先要正确将手铐持握，实施上铐过程中持握手铐的手要始终牢牢握住手铐。二、警绳及就便物品捆绑技术（30分钟）1、使用警绳捆绑手腕捆绑、手臂捆绑A单结将绳只打一个扣的结名为单结B死结将绳打两个单结即成死结C蛇口D捕轮E活轮（单结双活套、双结双活套）（10分钟/1组/）2、使用腰带捆绑大臂捆绑法（3分钟/1组）3、使用鞋带捆绑手指捆绑法（3分钟/1组）一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。动作要领捆绑不要过紧也不要过松，做到捆扎有效。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第19次课授课类型理论课训练课学时2教学内容催泪喷射器使用技术教学任务、目的1、掌握催泪喷射器使用常识2、掌握催泪喷射器使用技术教学重点、难点掌握适度使用的原则部分内容与手段组织形式与要求准备部分151、实训规范区队长集合整队，向教官报告考勤；师生敬礼问好，点名并安排见习同学；2、宣布本次课的内容、任务、目的；3、宣布课堂的要求及注意事项；A着装要求B课堂秩序要求C使用教学器具要求4、关节操颈、肩、髋、膝、腕踝关节运动；5、腿部柔韧性练习压腿、踢腿；6、行进间徒手操交叉步、跳起冲拳、冲刺跑、变向跑，向前、向后小步跑冲拳、向前、向后踢腿跑；1、组织形式2、准备活动基本部分70一、催泪喷射器使用常识（20分钟）1、佩带方法（2分钟/1组）2、持握方法（2分钟/2组）二、催泪喷射器使用技术（30分钟）1、喷射方法（2分钟/2组）2、使用后处置方法（3分钟/1组）三、催泪喷射器阻停效果体验（20分钟）（30秒/1组）要点注意判断对使用象是否有作用（醉酒、吸毒者），使用环境是否使用（狭小空间、风向、雨天）。一、教学形式1、技术动作教学时，教官示范讲解，统一指挥下达口令，集体学习；2、学习控制技术动作时分组练习二、要求1、要求学生做好课前准备活动，避免热身不充分造成运动损伤。2、要求学生认真观看教官的示范动作，仔细听教官对动作重点环节的讲解。3、学生练习动作时要始终贯穿实战意识。4、要求学生体能恢复练习时，要循序渐进避免受伤。5、在进行控制技术练习时要注意安全，控制好发力尺度。结束部分51、慢跑放松2、整队集合3、整理教学训练器具1、慢跑放松时注意调整呼吸2、专人负责取、还器材课后小结1、总结本堂课技术要点2、安排下堂课课前准备内容教案授课课程警察防卫控制授课时间年月日授课区队课次第20次课授课类型理论课训