毕业论文-flash动画设计（完稿）

广西水利电力职业技术学院2014届毕业生毕业设计FLASH动画设计毕业论文专业名称电子商务班级11电子商务学号2011402109指导教师宁毅学生姓名李冬露2014年1月8日广西南宁摘要在视听语言统治的时代，任何一种叙述方式都逃脱不了影视画面的影响，本次毕业设计以FLASH软件作为主要的制作工具，并用酷狗音乐软件进行音频格式的转换与剪辑，完成了C2C购物流程与竞拍流程动画的制作。本次论文主要介绍了FLASH时下的重要性与动画制作的全过程，并向本次制作过程中为我提供帮助的老师表示感谢。关键词FLASH；重要性；流程目录一、FLASH概念阐述1（一）什么是FLASH1（二）FLASH的主要功能1（三）FLASH的特点2（四）FLASH的应用领域2二、FLASH应用现状分析3（一）国内FLASH动画的应用现状3（二）国外FLASH动画的应用现状3三、发展前景4（一）从FLASH软件本身特性来看4（二）从动画制作工序和周期上来看4（三）从动画制作成本上来看5四、FLASH动画设计过程5（一）总体构思5（二）资料搜集5（三）动画的设计与制作6（四）后期处理6（五）发布作品6五、电子商务流程FLASH动画6（一）C2C购物流程FLASH动画6（二）拍卖流程FLASH动画10六、总结13致谢14参考文献15附件16一、FLASH概念阐述（一）什么是FLASHFLASH是美国的MACROMEDIA公司于1999年6月推出的优秀网页动画设计软件。它是一种交互式动画设计工具，用它可以将音乐，声效，动画以及富有新意的界面融合在一起，以制作出高品质的网页动态效果。（二）FLASH的主要功能FLASH动画由三大基本功能组成1图形操作绘图和编辑图形不但是创作FLASH动画的基本功，也是进行多媒体创作的基本功。只有基本功扎实，才能在以后的学习和创作道路上一帆风顺。使用FLASHPROFESSIONAL5绘图和编辑图形这是FLASH动画创作的三大基本功的第一位。在绘图的过程中要学习怎样使用元件来组织图形元素，这也是FLASH动画的一个巨大特点。2补间动画补间动画是整个FLASH动画设计的核心，也是FLASH动画的最大优点，它有动画补间和形状补间两种形式。用户学习FLASH动画设计，最主要的就是学习“补间动画”设计。在应用影片剪辑元件和图形元件创作动画时，有一些细微的差别，你应该完整把握这些细微的差别。还有补间动画的帧，启动画的主要作用，只有使用帧才能使动画更完美3遮罩遮罩是FLASH动画创作中所不可缺少的这是FLASH动画设计三大基本功能中重要的出彩点。使用遮罩配合补间动画，用户更可以创建更多丰富多彩的动画效果图像切换、火焰背景文字、管中窥豹等都是实用性很强的动画。并且，从这些动画实例中，用户可以举一反三创建更多实用性更强的动画效果。遮罩的原理非常简单，但其实现的方式多种多样，特别是和补间动画以及影片剪辑元件结合起来，可以创建千变万化的形式，你应该对这些形式作个总结概括，从而使自己可以有的放矢，从容创建各种形式的动画效果。（三）FLASH的特点FLASH是一款设计与制作动画的专业软件，它的特点有1友好的操作界面，易学易用。FLASH的操作界面美观，层次清晰，面板功能齐全，布局合理，无须任何编程基础就可轻松制作大量精美动画。2输出文件格式丰富。FLASH支持SWF、AVI、EXE等多种动画格式输出，适用于在线、离线观看动画，或将动画嵌入到其他程序中播放。3文件体积小，易于网络传输。FLASH使用矢量图形和流式播放技术生成动画，生成的动画文件体积小，图像不易失真，可自由缩放，自动调整图像尺寸，文件大小不改变，适用于网络流式传输。4功能强大。强大的动画编辑功能使得设计者可以随心所欲地设计出高品质的动画，通过ACTIONSCRIPT脚本语言可以实现交互，使FLASH具有强大的设计自由度。（四）FLASH的应用领域FLASH以其强大的矢量动画编辑功能，灵活的操作界面，开放式的结构，已经渗透到动画、游戏、网站、课件、多媒体应用程序等诸多领域。1网络动画。由于FLASH对矢量图的应用和对声音、视频、图形图像等媒体的良好支持以及以“流媒体”的形式进行播放，生成文件小的特点使它成为网络动画的首选工具。2交互网站。现在极少数人掌握FLASH建立网站的技术。用FLASH建立全网站可以提供无缝的导向跳转，更丰富的内容，更流畅的交互，以及跨平台的小巧客户端的支持。3在线游戏。FLASH中的ACTIONSCRIPT脚本语言可以编辑一些游戏程序，配以FLASH的交互功能，使用户通过网络进行在线游戏。4多媒体课件。FLASH强大的人机交互性及各种媒体的集成性和良好的界面表现力适合制作多媒体课件。5应用程序的开发。FLASH支持跨平台、界面控制以及多媒体功能，使其开发的应用程序具有很强的生命力。二、FLASH应用现状分析（一）国内FLASH动画的应用现状现如今，FLASH已经逐渐被国内用户所认识和接受，并随之出现一大批忠实的追随者。在网络上，对FLASH动画贡献最大的要数那些“闪客”们了，无数年轻人借助FLASH技术实现了他们的创意和梦想。如边城浪子、老蒋、IM,等“闪客”们，为中国的FLASH动画事业做出了不可磨灭的贡献。中国有一千万人喜欢看FLASH，有七、八十万人喜欢做FLASH，作为MACROMEDIA中国用户联盟CHINA；MMUG秘书长，冯嵘认为这样的数字已经表明“中国有一千万人喜欢看FLASH，有七，八十万人喜欢做FLASH”，在他看来，这样的数字已经表明，一个有着大量需方和供方的市场已经形成了。只有FLASH形成产业，找到自身的盈利增长点，才能使“闪客”成为一种职业，进而促进更多优秀作品的出现。一些优秀作品对于推动FLASH动画事业也起到了不可低估的作用。近两年，各电视台动画频道也陆续播放由FLASH制作的动画片，如热播的喜羊羊和灰太狼，饮茶之功夫学园等，都受到了业内人士及大众的一致好评。可见，中国电视观众已经完全接受了FLASH动画这种新的艺术表现形式。（二）国外FLASH动画的应用现状在国外美国运通、通用汽车、K玛特、MILLERBERWING等公司均通过FLASH广告获得了更好的宣传效果。目前世界前500强企业已经转向使用FLASH技术，FLASH技术可以传递完整，互动的信息，从而使响应比率标准的BANNER广告大大提高。TBWA/CHIAT公司互动创意总监DOUGJAEGER先生说，“FLASH使广告商们可以克服宽带的限制通过互联网传递富有情感信息，通过使用FLASH技术进行开发所实现的巨大互动性使我们可以创造更多的方法为客户进行我们的品牌推广。”MILLERBERWING公司在过去的几年中一直使用用FLASH技术制作的广告进行不同的在线宣传。FLASH已经证明是一种帮助我们让客户对我们在线活动产生兴趣的有效技术。MILLER公司的高级数字市场经理说根据统计我们的FLASH广告比BANNER和BUTTON广告的效果有效110倍，显然当我们要寻找有效的方法来促进客户使用在线服务时，我们认为它是我们的首选工具之一。”我们发现使用FLASH技术的网站比普通的网站访问量更大，POINGOFVOEW公司业务发展主任JOHNHORN说“在网页上，FLASH比其他技术更能给访问者留下深刻印象。”但目前我国的FLASH动画与国外的相比有很大的差距，整体上落后，而且都是人家在几年前已经用了不用的在中国才发展起来，在画面制作商相对来说中国的比较粗糙，先程序方面的应用我们更远不如国外的发展，尤其是与韩国的相比，作为当时代的我们不要光关注自己身边的东西，我们要从大局上看，看看国外的发展，要吸取外国的精华弥补自身的不足，只有这样我们才能发展的更快，我们国家才更强大。三、发展前景（一）从FLASH软件本身特性来看从FLASH软件本身特性来看。它在动画制作上较其他软件有很多优势和独到之处。首先，FLASH简单易学，容易上手。很多人不用经过专业训练，通过自学也能制作出很不错的FLASH动画作品。其次，用FLASH制作出来的动画是矢量的，不管怎样放大、缩小，都不会影响画面质量，而且播放文件很小，便于在互联网上传输。它采用了流技术，只要下载一部分，就能欣赏动画，而且能一边播放一边传输送数据、FLASH有很多重要的动画特征，能实现较好的动画效果、FLASH的人机交互性可以让观众；通过点击按钮、选择菜单来控制动画的播放、最后，你可以建立FLASH电影，把动画输出为许多不同的文件格式，便于播放。正是有了这些优点，才使FLASH日益成为网络多媒体的主流。（二）从动画制作工序和周期上来看FLASH动画比传统动画在工序流程有一定简化和较多的削减，制作周期大为缩短传统动画片虽然有一整套制作体系保障它的制作，但还是有难以克服的缺点。一部10分钟的普通动画片，要画几千张画面。像大家熟悉的大闹天宫，120分钟的片长需要画10万多张画面。如此繁重而复杂的绘制任务，需要几十位动画作者，花费3年多时间才能最终完成。传统动画片在分工上非常复杂，要经过导演、美术设计师、原画、动画、绘景、描线、上色、校对、摄影、剪辑、作曲、对白配音、音乐录音、混合录音、洗印等十几道工序，才可以顺利完成。目前，FLASH动画主要分为商业用途和个人创作，包括产品广告、网站、故事短片、MTV等。FLASH作者从接到任务，到最后分布完成，差不多都是一个人。虽然FLASH动画相较于传统动画来说，在画面动作衔接上不太流畅，略显粗糙，但是有自己特有的视觉效果。比如，画面往往更夸张起伏，以达到在最短时间内传达最深感受的效果，适应现代观众的审美需要。在制作周期上，半小时的节目，若用FLASH技术制作，大约34个月就可完成，若用其他技术通常需用10一14个月。（三）从动画制作成本上来看传统动画片制作成本最低也要10000元/分钟，一部动画短片的制作成本至少需要几十万，还不包括广告费、播出费等。再加上市场运作与相关产品开发等，制作成本大大高于收入，也因此制约了传统动画片的发展。而FLASH动画制作成本非常低廉，只需一台电脑，一套软件，作者就可以制作出绘声绘色的FLASH动画，大大减少人力、物力资源以及时间上的消耗。在中国动画市场资金短缺的环境张下，FLASH动画非常适合中国的国情。四、FLASH动画设计过程（一）总体构思在构思阶段，首先就要明确动画的叙事方式。一种是故事性的，动画的故事情节清晰，它的结构一般比较简明单纯，故事情节易懂，居中角色形象鲜明，让人一眼明了，像拾荒的小破孩系列。还有一种类型，就是动画没有清晰的故事结构，淡化情节和对话，运用画面等视听语言表达情绪，感染观众如老蒋的五四运动。总之，在FLASH动画的构思阶段，创作者一定要有一个明确的定位，要很好地考虑动画的故事结构，还有明确内容一致的艺术风格，编制出整个动画运行的脚本，并在脑中形成场景动画大致的设计与编排。（二）资料搜集前期的构思，就像为高楼绘制蓝图，在蓝图绘制好后，接下来的就是要为大楼准备建筑材料了。而这里，我们要准备的是素材。1收集素材收集与作品主题相关的素材，包括文本、图片、声音和影片剪辑等。注意要有针对性、有目的性的搜集，这样可以节约时间和精力，还能有效地缩短动画制作的周期。2整理素材将收集来的素材进行合理编辑，使素材能最确切地表达出作品的意境。（三）动画的设计与制作将准备好的素材导入到FLASH中，按照设计要求对素材进行分类使用。这是整个动画制作的主干部分，要把握好各类工具的使用，准确、生动地将作品的主题表达出来。1造型场景设计就是根据情节的需要，将片中的角色设计出来，并绘制出不同角度的标准页，注意各部位比例的协调，并为其配上相应的背景。2构图就是画面的构成，也是一部动画要正式生产的第一关，把角色造型与场景融合在一起，根据脚本的指示构制详细组图，主要交待角色的动作与情绪。3动画的编排就是通过FLASH动画设计的三大功能图形操作、补间动画和遮罩把所以元件进行顺序得编排与串联，形成完整的动画。（四）后期处理进行动画的测试，检查播放已经检查动画的动作与节奏等，并对作品进行一些细节上的调试的。（五）发布作品将作品保存为FLA文件，并导出SWF文件，发布作品。五、电子商务流程FLASH动画（一）C2C购物流程FLASH动画1设计思路C2C是电子商务的专业用语，即CUSTOMERCONSUMERTOCUSTOMERCONSUMER，是个人1与个人之间的电子商务，故确定整个流程动画以两个主人公的互动为情节。C2C购物流程是一个商务流程，故在整个动画设计过程中选择蓝白渐变的主场景背景色。2网上购物都需要通过网络进行购买，故两主人公均坐于电脑前进行购物流程的操作。32资料的搜集文字资料的搜集1C2C购物流程图片素材的搜集2图511图512音频的选定安妮的仙境BNDARI（纯音乐）33动画制作元件的制作为了能让整个动画由按钮地控制，动画均在场景中制作，不能存在影片剪1辑元件。绘制背景、桌子、电脑、两个人物身体与汽车等图形元件场景编排把背景、桌子电脑人物身体的搭配分别移入场景，采取逐帧动画的形式绘制2人物运动的双手，采用遮罩的技术稳步现实人物操作的虚拟信息框，采用补间动画技术让人物操作的信息由透明到不透明显现，汽车的运动则分为车身位移的补间动画，车轮自身旋转带位移的补间动画，最后的猪形存钱罐由透明到不透明的补间动画和金币的遮罩组成。会员注册付款卖家发布商品买家搜索商品拍下商品卖家发货买家确认收货卖家资金入账配音给动画进行录音解说，其中解说稿为“C2C购物流程，第一步，买家与卖家分别3进入C2C购物网站，进行会员注册，应用系统接收信息，并对会员进行信息管理，建立会员档案。第二步，会员注册完成后，卖家即可登记所销售商品的信息，系统接受登记并进行商品信息的管理。第三步，买家搜索所需物品，应用系统接受信息查询并根据搜索条件找出相对应商品。第四步，找到自己所需的商品，买家即可拍下商品，填写收货地址，进行付款，系统会自动将此款项交由第三方支付平台保管。第五步，卖家接收到订单信息后进行订单的处理、库存的调动与数据的整理。第六步，卖家将商品交由快递公司进行发货。第七步，通过物流系统的运作，商品最终到达买家手上，买家检查无误后即可确认收货。第八步，随着买家的确认收货，第三方支付平台将款项转入卖家账户，完成购物。”音频剪辑使用酷狗铃声制作专家软件对背景音乐进行剪辑，剪掉部分重复的音乐片段，4缩短音频的时长，使之更接近动画播放的时长，使用酷狗铃声制作专家软件对配音进行剪辑，使不同步骤的解说分别对应该步骤的动画。时间与帧数根据所剪辑的音乐时长确定放映速度为15帧/秒，总帧数为1820帧，动5画时长为1213秒。按钮整个动画设有复位、停止、开始三个按钮，其元件属性的实例名称分别为6BTN_PLAY、BTN_STOP、BTN_GO，按钮代码为STOPBTN_PLAYADDEVENTLISTENERMOUSEEVENTCLICK,FUNCTIONBTN_PLAYFUNCTIONFUNCTIONBTN_PLAYEVENTMOUSEEVENTVOIDGOTOANDPLAY2BTN_STOPADDEVENTLISTENERMOUSEEVENTCLICK,FUNCTIONBTN_STOPFUNCTIONFUNCTIONBTN_STOPEVENTMOUSEEVENTVOIDSTOPBTN_GOADDEVENTLISTENERMOUSEEVENTCLICK,FUNCTIONBTN_GOFUNCTIONFUNCTIONBTN_GOEVENTMOUSEEVENTVOIDPLAY4保存、测试及调整保存C2C购物流程FLA文件，导出C2C购物流程SWF文件进行检验，人物行走的速度太快则缩短其补间动画；动画结束播放的时候音乐还在继续播放，差距较大则改变动画帧数，并适当延长动画结束帧数，音频属性选择淡出。5存在的问题本次设计采用FLASH为主要工具，以酷狗音乐的格式转换器与音频剪辑器为辅助工具，因绘图能力与设计能力有限，故还存在着许多不足之处。如FLASH中人物的刻画不够完善，人物行走的动作画得不够细致，导致行走过程显得僵硬。1图513由于技术与想象力有限，导致人物打字时手指的快速转换没能详细画出，故只能选择用2从人物正面进行绘制，以电脑进行双手运作的遮掩，显得不够真实人物表情单一3图514图515（二）拍卖流程FLASH动画1设计思路竞拍过程是由多人竞价对比形成的，故确定整个流程动画由多个主人公的互动为情节，角色间的信息交流则以时下家喻户晓的手机QQ、微信聊天的形式展示出来。网上拍卖是以互联网为平台、以竞争价格为核心，建立生产者和消费者之间的交流与互动机制，共同确定价格和数量，从而达到均衡的一种市场经济过程，拍卖流程也是一个商务流程，所以在整个动画设计过程中同样选择了蓝白渐变的主场景背景色。2资料的搜集文字资料的搜集1网上拍卖流程竞拍成功图片素材的搜集2会员注册付款卖家发布商品拍卖信息买家竞拍商品拍下商品卖家发货买家确认收货卖家资金入账图521图522图523图524音频的筛选独一无二的朋友何真真（纯音乐）33动画制作元件的制作为了能让整个动画由按钮地控制，动画均在场景中制作，不能存在影片剪1辑元件。绘制背景、桌子、电脑、人物身体与汽车等图形元件场景编排把背景、桌子电脑人物身体的搭配分别移入场景，采取逐帧动画的形式绘制2人物运动的双手，采用遮罩的技术稳步现实人物操作的虚拟信息框，采用补间动画技术让人物操作的信息由透明到不透明显现，竞拍倒计时的制作采用了逐帧动画的形式进行时分秒的跳转，汽车的运动则分为车身位移的补间动画，车轮自身旋转带位移的补间动画，最后的猪形存钱罐由透明到不透明的补间动画和金币的遮罩组成。配音给动画进行录音解说，其中解说稿为“网上拍卖流程，第一步，买家与卖家分别3进入拍卖网站，进行会员注册，应用系统接收信息，并对会员进行信息管理，建立会员档案。第二步，会员注册完成后，卖家即可登记拍卖物品，填写拍卖信息，系统接受登记并进行拍卖物品信息的管理。第三步，买家进行商品的竞拍，根据加价幅度的倍数进行出价，系统接收买家的出价信息进行商品价位的更新，买家持续竞价，最终在原定的拍卖时限内出价最高者则竞拍成功。第四步，竞拍成功后买家即可拍下商品，填写收货地址，进行付款，系统会自动将此款项交由第三方支付平台保管。第五步，卖家接收到订单信息后进行订单的处理、库存的调动与数据的整理。第六步，卖家将商品交由快递公司进行发货。第七步，通过物流系统的运作，商品最终到达买家手上，买家检查无误后即可确认收货。第八步，随着买家的确认收货，第三方支付平台将款项转入卖家账户，完成商品拍卖。”音频剪辑使用酷狗铃声制作专家软件对背景音乐进行剪辑，剪掉部分重复的音乐片段，4缩短音频的时长，使之更接近动画播放的时长；使用酷狗铃声制作专家软件对配音进行剪辑，使不同步骤的解说分别对应该步骤的动画。时间与帧数根据所剪辑的音乐时长确定放映速度为18帧/秒，总帧数为4000帧，动5画时长为2222秒。按钮整个动画设有复位、停止、开始三个按钮，其元件属性的实例名称分别为6BTN_PLAY、BTN_STOP、BTN_GO，按钮代码为STOPBTN_PLAYADDEVENTLISTENERMOUSEEVENTCLICK,FUNCTIONBTN_PLAYFUNCTIONFUNCTIONBTN_PLAYEVENTMOUSEEVENTVOIDGOTOANDPLAY2BTN_STOPADDEVENTLISTENERMOUSEEVENTCLICK,FUNCTIONBTN_STOPFUNCTIONFUNCTIONBTN_STOPEVENTMOUSEEVENTVOIDSTOPBTN_GOADDEVENTLISTENERMOUSEEVENTCLICK,FUNCTIONBTN_GOFUNCTIONFUNCTIONBTN_GOEVENTMOUSEEVENTVOIDPLAY4保存、测试及调整保存拍卖流程FLA文件，导出拍卖流程SWF文件进行检验，场景与场景之间的播放速度不一致，则缩短播放速度较为缓慢的动画帧数；动画结束播放的时候音乐还在继续播放，差距较大则改变动画帧数，并适当延长动画结束帧数，音频属性选择淡出，或选择通过酷狗音频剪辑器对音频进行重新剪辑。5存在的问题人物间竞价次数与时间的跳转次数较多，导致系统价位的变化与时间的变化显得凌乱，1没有规律，突出性不强。由于技术与想象力有限，导致人物打字时手指的快速转换没能详细画出，故只能选择用2从人物正面进行绘制，以电脑进行双手运作的遮掩，显得不够真实细致。制作整个动画产生的元件及图层较多，并未一一标明元件及图层名称，导致寻找某个动3作相对应的图层或某个图形元件显得比较困难。图525图526六、总结在本设计的制作过程当中，我体会到了要做出一个精美的作品很不容易。有时脑中浮现的画面创意，要绘制的时候却是无从下手，绘制不出，看似简单的图案，要画得让自己满意也是需要下很大功夫，需要不断地对细节进行修改。而想要做到好看的动画效果，也就更加需要做好每个细节。所以在制作FLASH作品时，需要有自己的思想，有创新意识、有构思，这些便需要在日常生活中进行网上查阅创意图片、观赏优秀的广告作品与留意有趣的画面进行知识的积累，并加强练习，提高自己的绘图技术。通过本次毕业设计，我在渐渐熟悉动画制作的过程中总结出了一些经验，也了解到了自己存在的不足。但最大的收获是学会如何去应对一个项目，从只有一个开放性的题目到最后作品的成型，首先需要总体的构思，总体结构的搭建；然后再分段制作、合成；最后再做细节修改和润饰。只有这样，才能在保证质量的前提下快速地完成作品。致谢光阴似箭，日月如棱转眼便将踏出校园，步入社会，走上工作岗位。两年半的时间，在我漫长的人生旅途中显得那么的短暂，但是，这短短的两年半是最真诚的青春，是最美丽的大学生活我的知识储备在这里得到了提升，我感谢所有关怀、教诲、帮助、支持和鼓励我完成学业的恩师，是你们赋予我最有意义的收获；是你们带领我走进知识殿堂；是你们给我一个全新的角度去发现美、创造美、欣赏美，给我美的眼睛去发现世界的美，感悟生活的美。在FLASH动画流程的制作、论文写作与准备答辩期间，得到了指导老师宁毅老师的大力支持，从最初的定题，到资料收集，到动画制作、修改，到论文编写、定稿，她给了我耐心的指导和无私的帮助，她这种无私奉献的敬业精神令人钦佩，再次表示由衷的感谢FLASH日新月异得飞速发展，人们总是处在不断学习的阶段，再加上自身水平有限，所以本文还是存在一些不足之处，希望能得到老师们的指正，深表感谢。参考文献1郭晓俐编著二维动画设计FLASH案例教程北京清华大学出版社，201162穆亚梅，魏砚雨等编著，FLASH动画广告创意直播北京机械工业出版社，201243孙立军编著现代动画设计河北美术出版社，20113附件1、C2C购物流程FLASH动画2、拍卖流程FLASH动画AGANEMPLOYMENTTRIBUNALCLAIEMLOYMENTTRIBUNALSSORTOUTDISAGREEMENTSBETWEENEMPLOYERSANDEMPLOYEESYOUMAYNEEDTOMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALIFYOUDONTAGREEWITHTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUYOUREMPLOYERDISMISSESYOUANDYOUTHINKTHATYOUHAVEBEENDISMISSEDUNFAIRLYFORMOREINFORMU,TAKEADVICEFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPEMPLOYMENTTRIBUNALSARELESSFORMALTHANSOMEOTHERCOURTS,BUTITISSTILLALEGALPROCESSANDYOUWILLNEEDTOGIVEEVIDENCEUNDERANOATHORAFFIRMATIONMOSTPEOPLEFINDMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALCHALLENGINGIFYOUARETHINKINGABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,YOUSHOULDGETHELPSTRAIGHTAWAYFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPATIONABOUTDISMISSALANDUNFAIRDISMISSAL,SEEDISMISSALYOUCANMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,EVENIFYOUHAVENTAPPEALEDAGAINSTTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUHOWEVER,IFYOUWINYOURCASE,THETRIBUNALMAYREDUCEANYCOMPENSATIONAWARDEDTOYOUASARESULTOFYOURFAILURETOAPPEALREMEMBERTHATINMOSTCASESYOUMUSTMAKEANAPPLICATIONTOANEMPLOYMENTTRIBUNALWITHINTHREEMONTHSOFTHEDATEWHENTHEEVENTYOUARECOMPLAININGABOUTHAPPENEDIFYOURAPPLICATIONISRECEIVEDAFTERTHISTIMELIMIT,THETRIBUNALWILLNOTUSUALLYACCEPTIIFYOUAREWORRIEDABOUTHOWTHETIMELIMITSAPPLYTOYOUIFYOUAREBEINGREPRESENTEDBYASOLICITORATTHETRIBUNAL,THEYMAYASKYOUTOSIGNANAGREEMENTWHEREYOUPAYTHEIRFEEOUTOFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASETHISISKNOWNASADAMAGESBASEDAGREEMENTINENGLANDANDWALES,YOURSOLICITORCANTCHARGEYOUMORETHAN35OFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASEYOURECLEARABOUTTHETERMSOFTHEAGREEMENTITMIGHTBEBESTTOGETADVICEFROMANEXPERIENCEDADVISER,FOREXAMPLE,ATACITIZENSADVICEBUREAUTOFINDYOURNEARESTCAB,INCLUDINGTHOSETHATGIVEADVICEBYEMAIL,CLICKONNEARESTCABFORMOREINFORMATIONABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,SEEEMPLOYMENTTRIBUNALSTHELACKOFAIRUPTHEREWATCHMCAYMANISLANDSBASEDWEBB,THEHEADOFFIFASANTIRACISMTASKFORCE,ISINLONDONFORTHEFOOTBALLASSOCIATIONS150THANNIVERSARYCELEBRATIONSANDWILLATTENDCITYSPREMIERLEAGUEMATCHATCHELSEAONSUNDAY“IAMGOINGTOBEATTHEMATCHTOMORROWANDIHAVEASKEDTOMEETYAYATOURE,“HETOLDBBCSPORT“FORMEITSABOUTHOWHEFELTANDIWOULDLIKETOSPEAKTOHIMFIRSTTOFINDOUTWHATHISEXPERIENCEWAS“UEFAHASOPENEDDISCIPLINARYPROCEEDINGSAGAINSTCSKAFORTHE“RACISTBEHAVIOUROFTHEIRFANS“DURINGCITYS21WINMICHELPLATINI,PRESIDENTOFEUROPEANFOOTBALLSGOVERNINGBODY,HASALSOORDEREDANIMMEDIATEINVESTIGATIONINTOTHEREFEREESACTIONSCSKASAIDTHEYWERE“SURPRISEDANDDISAPPOINTED“BYTOURESCOMPLAINTINASTATEMENTTHERUSSIANSIDEADDED“WEFOUNDNORACISTINSULTSFROMFANSOFCSKA“AGEHASREACHEDTHEENDOFTHEBEGINNINGOFAWORDMAYBEGUILTYINHISSEEMSTOPASSINGALOTOFDIFFERENTLIFEBECAMETHEAPPEARANCEOFTHESAMEDAYMAYBEBACKINTHEPAST,TOONESELFTHEPARANOIDWEIRDBELIEFDISILLUSIONMENT,THESEDAYS,MYMINDHASBEENVERYMESSY,INMYMINDCONSTANTLYALWAYSFEELONESELFSHOULDGOTODOSOMETHING,ORWRITESOMETHINGTWENTYYEARSOFLIFETRAJECTORYDEEPLYSHALLOW,SUDDENLYFEELSOMETHING,DOIT一字开头的年龄已经到了尾声。或许是愧疚于自己似乎把转瞬即逝的很多个不同的日子过成了同一天的样子；或许是追溯过去，对自己那些近乎偏执的怪异信念的醒悟，这些天以来，思绪一直很凌乱，在脑海中不断纠缠。总觉得自己似乎应该去做点什么，或者写点什么。二十年的人生轨迹深深浅浅，突然就感觉到有些事情，非做不可了。THEENDOFOURLIFE,ANDCANMEETMANYTHINGSREALLYDO而穷尽我们的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可DURINGMYCHILDHOOD,THINKLUCKYMONEYANDNEWCLOTHESARENECESSARYFORNEWYEAR,BUTASTHEADVANCEOFTHEAGE,WILLBEMOREANDMOREFOUNDTHATTHOSETHINGSAREOPTIONALJUNIORHIGHSCHOOL,THOUGHTTOHAVEACRUSHONJUSTMEANSTHATTHEREALGROWTH,BUTOVERTHEPASTTHREEYEARSLATER,HISWRITINGOFALUMNIINPEACE,SUDDENLYFOUNDTHATISNTREALLYGROWUP,ITSEEMSISNOTSOIMPORTANTTHENINHIGHSCHOOL,THINKDONTWANTTOGIVEVENTTOOUTYOURINNERVOICECANBEINTHEHIGHSCHOOLCHILDRENOFTHEFEELINGSINAPERIOD,BUTWASEVENTUALLYINFARCTIONWHENGRADUATIONPARTYINTHETHROAT,LATERAGAINSTOODONTHEPITCHHEHASSWEATPROFUSELY,LOOKEDATHISTHROWNABASKETBALLHOOPS,SUDDENLYFOUNDHIMSELFHASALREADYCANTREMEMBERHISAPPEARANCE童年时，觉得压岁钱和新衣服是过年必备，但是随着年龄的推进，会越来越发现，那些东西根本就可有可无；初中时，以为要有一场暗恋才意味着真正的成长，但三年过去后，自己心平气和的写同学录的时候，突然就发现是不是真正的成长了，好像并没有那么重要了；然后到了高中，觉得非要吐露出自己的心声才能为高中生涯里的懵懂情愫划上一个句点，但毕业晚会的时候最终还是被梗塞在了咽喉，后来再次站在他曾经挥汗如雨的球场，看着他投过篮球的球框时，突然间发现自己已经想不起他的容颜。ORIGINALLY,THISWORLD,CANPRODUCEACHEMICALREACTIONTOANEVENT,INADDITIONTORESOLUTELY,HAVETODO,ANDTIME原来，这个世界上，对某个事件能产生化学反应的，除了非做不可的坚决，还有，时间。APERSONSTIME,YOURIDEASAREALWAYSSPECIALTOCLEARWANT,WANT,LINEISCLEAR,ASIFNOTHINGCOULDSHAKEHISALSOONCESEEMEDTOBEDETERMINEDTODOSOMETHING,BUTMOREOFTENISHEBACKEDOUTATLASTDISLIKEHISCOWARDICE,FINALLYFOUNDTHATTHEREAREALOTOFLOVE,THEREAREALOTOFMISS,LIKESHADOWREALLYHAVEBEENDOOMEDTHOSEWHODO,JUSTGREENYEARSONESELFGIVEONESELFANARMINJECTION,ORISASELFRIGHTEOUSSPIRITUAL一个人的时候，自己的想法总是特别地清晰。想要的，不想要的，界限明确，好像没有什么可以撼动自己。也曾经好像已经下定了决心去做某件事，但更多的时候是最后又打起了退堂鼓。嫌恶过自己的怯懦，最终却发现有很多缘分，有很多错过，好像冥冥之中真的已经注定。那些曾经所谓的非做不可，只是青葱年华里自己给自己注射的一支强心剂，或者说，是自以为是的精神寄托罢了。ATTHEMOMENT,THESKYISDARK,THEAIRISFRESHFACTORAFTERJUSTRAINEDSUDDENLYTHOUGHTOFBLUEPLAIDSHIRTTHOSEWEREBROKENINTOVARIOUSSHAPESOFSTATIONERYFROMTHECORNERATTHEBEGINNINGOFDEEPFRIENDSHIPHAVEDECLAREDTHEENDOFTHEENCOUNTERTHATHAVENTSTARTPLANNINGTHOSEYEARS,THOSEDAYSOFDO,FINALLY,LIKEYOUTH,WILLENDINOURLIFE此刻，天空是阴暗的，空气里有着刚下过雨之后的清新因子。突然想到那件蓝格子衬衫；那些被折成各种各样形状的信纸；那段从街角深巷伊始的友谊；还有那场还没有开始就宣告了终结的邂逅计划那些年那些天的非做不可，终于和青春一样，都将在我们的人生中谢幕。BAUMGARTNERTHEDISAPPOINTINGNEWSMISSIONABORTEDRPLAYSANIMPORTANTROLEINTHISMISSIONSTARTINGATTHEGROUND,CONDITIONSHAVETOBEVERYCALMWINDSLESSTHAN2MPH,WITHNOPRECIPITATIONORHUMIDITYANDLIMITEDCLOUDCOVERTHEBALLOON,WITHCAPSULEATTACHED,WILLMOVETHROUGHTHELOWERLEVELOFTHEATMOSPHERETHETROPOSPHEREWHEREOURDAYTODAYWEATHERLIVESITWILLCLIMBHIGHERTHANTHETIPOFMOUNTEVEREST55MILES/885KILOMETERS,DRIFTINGEVENHIGHERTHANTHECRUISINGALTITUDEOFCOMMERCIALAIRLINERS56MILES/917KILOMETERSANDINTOTHESTRATOSPHEREASHECROSSESTHEBOUNDARYLAYERCALLEDTHETROPOPAUSE,ECANEXPECTALOTOFTURBULENCEWEOFTENCLOSEOURSELVESOFFWHENTRAUMATICEVENTSHAPPENINOURLIVESINSTEADOFLETTINGTHEWORLDSOFTENUS,WELETITDRIVEUSDEEPERINTOOURSELVESWETRYTODEFLECTTHEHURTANDPAINBYPRETENDINGITDOESNTEXIST,BUTALTHOUGHWECANTRYTHISALLWEWANT,INTHEEND,WECANTHIDEFROMOURSELVESWENEEDTOLEARNTOOPENOURHEARTSTOTHEPOTENTIALSOFLIFEANDLETTHEWORLDSOFTENUS生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢WHENEVERWESTARTTOLETOURFEARSANDSERIOUSNESSGETTHEBESTOFUS,WESHOULDTAKEASTEPBACKANDREEVALUATEOURBEHAVIORTHEITEMSLISTEDBELOWARESIXWAYSYOUCANOPENYOURHEARTMOREFULLYANDCOMPLETELY当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。WHENEVERAPAINFULSITUATIONARISESINYOURLIFE,TRYTOEMBRACEITINSTEADOFRUNNINGAWAYORTRYINGTOMASKTHEHURTWHENTHESADNESSSTRIKES,TAKEADEEPBREATHANDLEANINTOITWHENWERUNAWAYFROMSADNESSTHATSUNFOLDINGINOURLIVES,ITGETSSTRONGERANDMOREREALWETAKEANEMOTIONTHATSFLEETINGANDMAKEITASOLIDEVENT,INSTEADOFSOMETHINGTHATPASSESTHROUGHUS当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀BYUTILIZINGOURBREATHWESOFTENOUREXPERIENCESIFWEDAMTHEMUP,OURLIVESWILLSTAGNATE,BUTWHENWEKEEPTHEMFLOWING,WEALLOWMORENEWNESSANDGREATEREXPERIENCESTOBLOSSOM深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。2EMBRACETHEUNCOMFORTABLEWEALLKNOWWHATTHATTWINGEOFANXIETYFEELSLIKEWEKNOWHOWFEARFEELSINOURBODIESTHETENSIONINOURNECKS,THETIGHTNESSINOURSTOMACHS,ETCWECANPRACTICELEANINGINTOTHESEFEELINGSOFDISCOMFORTANDLETTHEMSHOWUSWHEREWENEEDTOGO我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。THEINITIALIMPULSEISTORUNAWAYTOTRYANDSUPPRESSTHESE