心理辅导活动方案：记忆加油站[适用年级]小学五、六年级

1、记忆加油站适用年级小学五、六年级理念阐述1、注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。教师要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体验，与其他同学共同分享。2、心理活动课的设计要符合学生的身心发展特点，符合心理学原理。人人都有记忆潜能，为了提高记忆力，我们要掌握记忆的规律和有效地使用记忆方法。但仅有这些是不够的，因为记忆力的提高还跟我们的一些内在因素有关。一个人如果对自己的记忆力抱有强烈的自信和决心，相信自己一定能记住，这种心理状态会使整个大脑细胞处于积极的活动状态，就有利于记住要记的内容。因此，提高学生记忆的信心是至关重要的。 3、教师要创设适合学生交流的安全、开放的课堂环境，使学生能

2、够在开放自我的宽松环境中，表露自我，敞开心扉，坦诚交流，同时关注其他同学的情感体验，分享彼此的经验。活动目标通过活动，帮助学生建立提高记忆的信心，掌握一些有效的记忆方法，增强记忆力，提高学习效率。活动准备课件、草稿纸、笔。适用年级小学五、六年级活动设计环 节活 动 过 程设 计 意 图（一）课前谈话1、 谈话：暑假的时候，你们看奥运了吗？老师出两个问题考考你们：（1）中国得了几金几银几铜？（2）在奥运期间，你还记得你听到最多的大家对奥运、对中国队说的是哪句话吗？（奥运加油！中国加油！）2、 为了让比赛现场的气氛更加活跃，我们的志愿者发明了很多手势和语言。陈老师也学了一种。（教师示范加油动作及口

3、号）。请你们跟着老师一起做。这样的加油声不仅属于奥运，在我们生活中，它更是我们战胜困难，勇往直前的法宝。让我们用它来鼓励自己。（师生鼓掌，喊加油！）这样的加油声，真让人信心倍增。3、引出课题老师刚才提的两个问题，有些同学记得很清楚，有些同学忘记了，这些都跟我们的记忆力有关。你觉得自己的记忆力怎么样？大家对自己的记忆力保持着不同的看法。这节课老师请来了一位记忆博士，请他和我们一起探讨记忆的话题。以正热门的北京奥运为话题，一来为了拉近与学生的距离，二来为接下来的活动主题内容作好铺垫。（二）记忆小测试1、电脑出示：大家好！我是记忆博士，很高兴认识你们！先让我测测你的记忆力究竟如何。我即将出示12个数

4、，请你在一分钟内记住，注意：不能边记边写 。开始。75 530 194 114 93 49 121 247 64 15 86 748 2、学生默写请你把刚才记住的几个数写下来，顺序可以打乱。校对一下，你写对了几个。3、公布结果：反馈人数。4个以下的举手，4-7个的，8个或以上的，12个的。请同学们自己看看你的记忆力所处的程度。 a、12个，记忆力惊人；b、8个以上，记忆力得优；c、47个数字，记忆力一般，有待进一步开发；d、4个以下，记忆力不理想，还有很大的发展潜能。4、记忆信心强化通过刚才的测试,我们发现记忆力惊人的人毕竟是很少的,我们大部分同学的记忆力都有比较大的发展潜能，只要我们掌握一定

5、的记忆方法,加强训练,就能提高自己的记忆力.你们对自己有信心吗?给自己鼓励一下。通过记忆小测试，让学生经历记忆过程，了解自己的记忆水平。从心理认知上培养学生的记忆，让学生知道每个人的记忆力都不一样，但都是可以通过训练提高的，增强学生的记忆信心。（三）记忆加油站现在让我们带着满满的信心，坐上我们的记忆加油车，准备我们的记忆之旅。这次路程共有四站，每站都有一个难题等着我们，只要解决了，就能加上油。 1、第一站-记忆时间（20分）走出鳌江，又经过几个繁华的小镇，我们很快到了我们记忆的第一个加油站。（1）在一天时间里，你觉得你在什么时候的记忆力最好？（2）一般人的记忆最佳时间有三个：1、清晨起床后2、

6、上午8：00-10：003、晚上6：00-8：00 （3）在这些时间里你们一般都在做什么？在最佳记忆时间里记忆，你感觉怎么样？同学们是否把握住了自己的最佳记忆时间去记忆是第一站给我们的考验，大部分同学都在这些时间里进行学习，恭喜你们，顺利加到第一站的油。鼓励一下自己！2、第二站-及时复习我们的加油车继续行驶，加了油以后，马力更足了，爬过崎岖的高山，我们就要到第二个记忆加油站。（1）老师忽然想到，前两天我收到一个同学的来信，她也有记忆方面的烦恼，我们来看一下她说了什么。陈老师:您好！我是一个四年级的学生，一直以来都有一件事让我很烦恼。每次上课我都很认真，并能当堂记住老师讲的内容，于是，回家后我就

7、很少再看书了但每次考试，原本清晰的知识就变得模模糊糊的，让我考不出好成绩。陈老师，请你想个办法帮帮我好吗？谢谢！ 烦恼的小美小美遇到了什么烦恼事？我们同学有没有和他类似的经历？请你说一说。（2）老师请教了博士，他告诉我这是我们的遗忘在作祟。德国有一位著名的心理学家叫艾滨浩斯，他经过调查和统计，发现了遗忘是有规律的：介绍曲线图，用手势比划一下曲线，你有什么发现？（新内容记忆后1小时内遗忘速度最快，半天之后开始减慢。不同材料的遗忘规律都是“先快后慢”。）同学们，明白了这个知识后，根据遗忘规律，请你们想想办法帮助小美和其他有类似烦恼的同学解决他们的苦恼。反馈。强调：及时复习。这是第二站的难题。（3）

8、看看小博士的建议：“当天快速复习2遍，第二天再复习1遍，第四天再过一过目，1周后再复习1遍。”明白了遗忘规律和博士的建议后，你有什么想法？恭喜你顺利加到第二站油。鼓励一下。3、第三站- -归类记忆走过高山，是一望无际的大草原，草原上正进行着激烈的骑马比赛。下面我们也来比赛一下，好不好？（1）出示图片：钢笔、练习本、玫瑰花、百合、墨水、菊花、铅笔、碗、字典、报纸、盘子、汤勺。比一比，看谁能在一分钟之内记住所有东西。用最快的速度写下你记住的东西。你记住了几个？记住最多的同学说说你的记忆方法。比较两种记忆方法，你们想说些什么？谢谢他给我们带来了一个好方法。（2）用归类法再次进行记忆比赛。老虎 49

9、香蕉 熊猫 苹果 81 米老鼠 36 哈密瓜 25 小白兔 桃子同样的一分钟，你记了哪几个？用归类方法记忆你感觉怎么样？（3）小博士： “把相互有联系的知识归类整理，按一类一类去记，便于记得更牢。”（4）我们的学习生活中，那些知识可以用分类来记忆呢？恭喜你们，加油！4、第四站-理解记忆过了草原，是一片美丽的森林。这里有我们的第四个记忆加油站。出示理解记忆。梁国杨氏子九岁，甚聪慧。孔君平诣其父，父不在，乃呼儿出。为设果，果有杨梅。孔指以示儿曰：“此是君家果。”儿应声答曰：“未闻孔雀是夫子家禽。”（1）这是五年级下册的一篇文言文，同学们试着读读，感觉怎么样？如果要你们马上记住呢？（2）教师指导学生

10、理解句子意思，学生试着背诵。现在感觉背诵难吗？刚开始你们不是说很难记吗，怎么现在都说很容易啊？对于今后的学习，你有什么新的想法？（3）总结：理解越透，记得越牢。表扬自己。五、六年级学生处于青春初期，他们既有儿童的天真烂漫又有青少年的理性稳重。根据这个特点，设计博士和加油站来提高学习内容的趣味性和学生的主动性。结合学生实际，让学生了解关于记忆的最佳时间的相关知识，提高认知水平。 利用与记忆有关的个案，引出遗忘规律，让学生了解遗忘规律的知识，为及时复习做好充足的心理准备。让学生体验不同记忆方法所达到的不同效果，通过比较，形成认知和体验冲突，选择合适的记忆方法。提高记忆力。（四）分享记忆好方法（1）我们的记忆路途就要结束了，你都学会了哪些记忆方法？除了博士教给我们的几种记忆方法，你平常还有什么记忆的好方法吗？与同组的同学分享一下。教师可适当用自我开放分享自己的记忆好