小学冬季跳绳比赛活动方案

1、word文档下载后（可任意编辑） 小学冬季跳绳比赛活动方案 小学冬季跳绳比赛活动方案 为确保事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定呢？下面是小编精心整理的小学冬季跳绳比赛活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 小学冬季跳绳比赛活动方案1 一、活动目的： 在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况 二、比赛时间：20xx年元旦左右，具体时间另行通知 三、比赛地点：学校塑胶操场 四、参加对象：全校班级 一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。 2、比赛规则

2、： 比赛时间：1分钟 在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替俗称踩水跳 三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。 2、比赛规则： 1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。 2、各班准备一根跳绳跳绳可自选，也可学校提供，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进不能使用我们平时常用的跑跳方式到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。 3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。 注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯

3、规，裁判则令其重返起点再开始。 五、六年级各班选24名同学进行比赛 2、竞赛方法与规则： 1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。 2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。 3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。 4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数 注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。 五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。 小学冬季跳绳比赛活动方案2 跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活

4、动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下： 一、比赛时间：20xx年12月底 二、比赛地点：学校大操场 第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。 第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。 三、比赛顺序：高年级中年级低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。 四、比赛要求及方法： 1、跳绳时间：16年级均为1分钟 2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人） 3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交

5、叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。 五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。 裁判员比赛名单 一、总裁判长：z 二、裁判长：z 三、成绩公告： 第一比赛场负责人：z 成绩公告：z 第二比赛场负责人：z 成绩公告：z 四、报道及摄影：z 五、场地裁判长：z 六、记时员：（1场地）z（2场地）z 七、成绩记录：（1）z（2）z 八、调度员（安排班级先后顺序）： （1）z(2)z 十、场地布置：z以及体育组全体教师。 十一、奖励办法：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。 校长室 体育组 小学冬季跳绳比赛活动方案3 为贯彻全民健身计划纲要和中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教

6、育的决定提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。 一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。 1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。 2、提倡人人参加

7、冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。 3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。 二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织） 附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单 冬季跳绳、踢毽子比赛规程 一、比赛时间、地点： 初定于20xx年12月14日16日之间，具体比赛

8、时间段待定，进行分年级段比赛。 地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。 二、比赛项目、办法： 1、跳短绳 一三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。 四六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。 在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。 2、踢毽子 各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为

9、一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。 3、三分钟“8”字形跳长绳 比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。 4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。 三、组队和运动员报名参赛资格： 1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定： 跳短绳男、女各4名

10、；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。 2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档204音体美文件夹、20xx冬锻比赛中。 3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。 三、录取、奖励名次： 团体总分：各年级取前三名，发给奖状。 长绳：各年级取前三名，发给奖状。 个人名次：各项目取前八名，发给奖状。 四、比赛器材规定标准： 1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。 2、长绳自备。 3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：xj-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。 小学冬季跳绳比赛活动方案4 一、比赛时

11、间： 二、比赛地点：大操场 三、参加对象：一六年级学生 四、比赛项目： 单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。 集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组）， （四至六年级分男子组和女子组）。 五、参赛方法： 单项：每班男、女，各3名或3对； 集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人； 四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。 六、比赛方法： 1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。 2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班1区、一（2）班2区第二组最后一个

12、班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班1区、一（1）班2区以此类推。 七、比赛规则： 1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。 2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。 3、比赛用绳各班自备。 八、录取名次和奖励方法： 1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。 2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。 小学冬季跳绳比赛活动方案5 一、竞赛目的 为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。 二、竞赛时间 11月26日星期二 8：258:55 三、竞赛地点 小学部

13、；篮球场 初中部；1号楼前广场 四、参赛办法： 3、先踢毽后跳绳。 五、 竞赛内容 1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳） 2、三九年级两分钟双摇跳（麻绳） 3、三九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽） 六、竞赛规则 1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。 2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。 3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。 七、比赛用具 单跳的均为塑胶绳 双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳