高二年级体育与健康课时计划

1、高一年级体育与健康课时计划学习水平：水平五学习目标：基本掌握广播操第 2次课 年级： 班级:主备：时间:教 材1、广播体操2、素质练习教 学 目 标1学习广播操舞动青春预备节、第 1、2、3节，展现自信、自 强，了解素质练习的方法和作用。2通过学练，学生熟练掌握广播操预备节、第1、2节的动作，掌握素质练习的方法。课 序教学内容教法学 法组织、形式和要求一常规教育1师生问好。2宣布本课内 容与目标。3安排见习生 上好课。1体育委员整队， 检查人数，向教 师报告。2师生问好。3见习生认真协助 教师上好课。组织与队形：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

2、 * * * * * * * * * * * * * *a要求：精神集中，认真听讲，做 到快、静、齐，做好安全检查。二准备活动1教师组织学生 慢跑田径场400米2要求学生认真 按要求进行1在教师组织下慢跑田径场400米2保持队型，慢跑活 动组织与队形：两列纵队,三与要求：保持队型，控制节奏。三1 学习预 备节重点：直臂、 水平1讲解、示范动 作的重难点2组织学生进 行分解练习，强 调动作的重难 占八、3织学生进行 完整练习，提示 动作的重难点4组织学生集 体练习1认真听讲、观察、 模仿，形成正确的 动作表象2在教师口令下慢 速分解练习，记 忆教师的提示3认真听、练，强 化动作规格4 在教师组织

3、下 集体练习组织与队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *a要求：集中注意力，认真练习。四2 学习第 一节：伸展 运动 重点：节奏 变化，直臂、 水平1讲解、示范动 作的重难点2组织学生进行 分解练习3集中进行完整 练习3分组进行展 示1认真听讲、模仿教 师的动作要领和动 作变化2与教师一起练习， 听口令从慢到正常 速度进行复习3记住教师强调的 重难点组织与队形：同上要求：集中注意力，认真练习。五3 学习第 一节：扩胸 运动 重点：节奏 变化，伸展 到位1讲解、示范完 整动作2组织学生分解 练习3强

4、调提示各节 拍动作的规格。1学生认真看教师 的示范并听音乐节 奏进行复习。2在教师口令下集 中由慢到快完整练 习。3记忆教师的提示。组织与队形：同上要求：集中注意力，认真练习。六4 学习第 二节：踢腿运动重点：上举、 弓步、提膝、 踢腿到位， 节奏清晰1讲解示范动作 的要领和技术 动作2组织分解动作 练习，强调动作 的规格。3组织学生完整 动作练习。1听清、看清教师强 调的动作规格和要 领。2在教师组织下慢 口令分解练习，积 极投入。3在教师口令下集 中由慢到快完整练 习。组织与队形：分组练习要求：互帮互学，记忆动作。七素质练习1讲解练习的内 容和方法。2教师进行安全 教育，并指导学 生进行练习。1认真听讲，理解练 习的内容和方法。2听从指挥，投入练 习。组织与队形：排面练习* * * * * * * * * * * * * *11要求：安全练习八反馈与放松1反馈信息给学 生。2 口令让学生抖 动放松。1听教师的反馈自 我进行评价。2学生听