篮球步伐教案

1、精选欢迎下载授课教 师授课年级及班级授课时间年 月日课时数课题篮球防守移动技术教材 分析教 学目 标知识与技能：在掌握篮球基本步伐的基础上熟悉球性，进一步改进篮球防守移动的 应用过程与方法：通过游戏和教学比赛中的竞争来激发学生参与体育锻炼的兴趣情感、态度与价值观：通过游戏与比赛体验团队精神，建立学生的自信心和坚强的意志品质，能自主有效的学习教学重点学生掌握重心的高度与后背保持正直教学难点滑步时双脚不要并拢学情分析教法学法教具资源精选欢迎下载课前二分钟内容：目标：效果：教学过程：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组 织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃

2、的精神面貌一、导入新课：通过老师的动作示范，直观的影响学生的学习二、新课：内容教师指导学生活动组织与要求精选欢迎下载开 始 准备 部 分教师提前到场，准备场地器材。接受体委报数，向学生问好。宣布课的内容要求。检查服装，安排见习生。1 1、 慢跑热身；两路纵队，绕操场跑两圈2 2、 徒手操：（1 1）头部运动（4X84X8 拍）（2 2）扩胸运动（4X84X8 拍）体委整队，检查人数，向教师报告。向教师问好。3 3、 要求学生认真听讲。4 4、 见习生应随堂听课。（进一步强调对安全的认识）1 1、 按照教师的指示做好 热身运动；2 2、 准备活动要认真，各 关节要活动开；3 3、 不准开小差；成

3、四列横队：*要求：快、静、齐。由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其 在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚 腕时要注意跟腱的充分拉伸。精选欢迎下载（3 3）振臂运动（4X84X8 拍）（4 4 ）体转运动（4X8拍）（5 5 ）体侧运动（4X8拍）（6 6）腹背运动（4X8拍）（7 7）弓步压腿（4X8拍）（8 8）踝腕关节（4X8拍）基本部分学习移动技术（滑步）滑步分为侧滑步、前滑 步、后撤步三种。1 1、侧滑步动作方法：两 脚平行站立，两膝较深 弯曲，上体略前倾，两 臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右 脚蹬地滑动，向左脚靠 近，两脚保持一定距离

4、， 左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时， 要保持屈膝低重心的姿1 1、思想集中，认真听讲， 提出不明白的问题2 2、 认真看老师和好的同学进行讲解示范；及时 总结，进行练习。3 3、 听老师的口令做动作4 4、 做动作时要注意脚步 移动的节奏。5 5、 反复练习，加快脚步 移动的速度。6 6、 积极的向老师请教组织队形：OOOOOOOOOOOO要求：前排放松蹲下或坐下，全体同学认真 听讲；要求基本掌握滑步的三种动作；掌握 滑步的基本动作，2.2.组织学生分组练习三种 滑步的动作 3.3.三种滑步交替；重心下降，不 能有起伏，蹬地有力；精选欢迎下载势，身体不要上下起伏， 两腿不要交叉，重心保 持在

5、两腿之间，两眼注 视对手。2 2、 前滑步动作方法：两 脚前后站立，向前滑步 时，前脚向前迈出一步， 着地的同时，后脚紧随 着向前滑动，保持前后 开立姿势，注意屈膝降 低重心。动作要领：前滑步时， 保持屈膝降低重心，身 体不要上下起伏，前脚 同侧臂上举另一臂侧下 张开。3 3、 后撤步动作方法：做 后撤步时，用前脚的脚 前掌内侧蹬地，同时腰 部用力向后转动，后脚 碾蹬地面，前脚快速后7 7、注意易犯错误，发现错误及时纠正1 1、 认真听老师讲解游戏 规则；2 2、 按照游戏规则进行游戏，不得违反规则；精选欢迎下载撤，紧接滑步调整防守动作要领：前脚蹬地后 撤要快，后脚碾地扭腰 转髋要猛，后撤角度不 宜过大，身体不要起伏5 5、小游戏（看谁滑得 快）方法：全体同学以三分 线为界（不能跑出）， 每排的第一位同学首先 出来抓人，要求是运用 滑步的技术，其他被抓 的同学自由跑动。规则：滑步的同学必须是运用滑步技术抓人， 否则无效；被抓到同学 与抓你的同学互换抓 人。惩罚：被抓到的同学原精选欢迎下载地 5 5 个下蹲，然后继续抓人。组内放松。互相抖动手臂、敲打后结束部分教师对本次可进行总结讲评。收还器材。宣布下课。匕冃学生认真听讲组织：自由站立。以组为单位师生再见。精选欢迎下载三、课堂小结：使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，