正面双手垫球

1、课题：排球正面双手垫球教学九年级 169班级 人数： 63人 上课老师：杨白梅 授课时间：45分钟 教学内容 排球正面双手垫球场 地器 材教学目标1、认知目标：学习排球的正面双手垫球的基本动作并熟练掌握技术要领。2、技能目标：通过对排球正面双手垫球动作技术的学习，发展学生速度、灵敏、协调的身体素质。3、情感目标：通过合作练习，提高学生克服困难的能力以及创新能力，培养学生团结、协作的意识。篮球场一块 排球46个教学重难点教学重点：正面双手垫球的击球点教学难点：垫球时，全身的协调用力。教学过程开 始部 分课的内容组织教法与学练法练 习时 间教师活动学生活动一、课堂常规1、体育委员整理队伍，检查人数

2、，向老师报告。2、师生问好。3、宣布本节课教学内容，检查服装4、安排见习生。一、组织：四列横队站二、教法：教师在队列前进行口述三、要求：声音洪亮四、安全性教育一、组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××

3、二、要求：快、静、齐1分钟准备部分一、绕田径场跑4圈。（2×300米）二、徒手操（4×8拍）头部运动 扩胸振背运动 体转运动 腹背运动弓步压腿 侧压腿膝关节活动 踝腕关节运动指关节运动三、身体素质练习1、收腹跳20个。2、俯卧撑30个。3、一分钟跳绳。4、坐位体前屈2分钟。一、 组织： 教师安排学生跑步热身一、组织：四列横队成体操队形散开二：要求：学生精神饱满一、 组织：体育委员喊口令。二、 教法：教师纠正动作。要求：队列整齐，安静，精神饱满。一、 组织：成四路纵队绕田径场跑要求：全身微微出汗一、 组织：体育委员喊口令统一做徒手操二、 要求：体育委员声音洪亮，全体学生动作整

4、齐一、 组织：×××××××××××××××××××××××××××××××××××× 9分钟基本部分课 的 内 容组织教法与学练法练 习时 间教师活动学生活动一、常用双手垫球手形介绍1、 抱拳式。两手抱拳互握，两拇指平行向前，两掌根和小臂

5、外旋紧靠，手指下压，使前臂形成一个垫球平面。2、 互靠式。两手腕紧靠，两手自然放松，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个垫球平面。2、 正面双手垫球动作方法：准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。垫球手形。两手掌根相对，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。击球点。保持在腹前高度。球触手臂部位和击球部位。用前臂手腕关节击球的后下部。击球后动作。在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送

6、球，结束后，迅速做好下个接球动作。三、重点：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压。蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。撒臂缓冲接重球，轻球主动抬臂送。四、易犯错误：1、手腕下压不主动导致击球点错误2、动作不连贯协调一、1、组织：学生成四列集合，教师在队伍前面示范2、教法：a、教师完整讲解动作方法，边讲解边示范。b、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习。二、1、组织：学生分成十个小组进行练习2、教法a、教师完整讲解动作方法，边讲解边示范。b、讲解完毕，教师侧身做镜面示范并带领学生反复练习。教师巡回指导纠错：1、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习2、讲解发现的错误动作并改正。3、讲解易犯的错误动作，使学

7、生脑中建立正确的动作概念。要求：1、认真听老师讲解。2、动作连贯协调。一、1、组织： 2、学练法：成体操队形练习，在教师的指导下集体模仿练习3、要求：动作正确熟练。二、1、组织：×××××××××××××××××××××××××××××××××××&

8、#215; 2、学练法：a、成体操队形，两人面对面站立。b、在教师的指导下，一人拿球固定在对面同学腹前，一人做正面垫球动作，做十次动作换人练习。c、两人自由练习。一人抛，一人正确判断来球方向将球正确垫给对方接住。如此反复垫十次两人互换练习。3、要求：认真观察老师示范动作幷反复认真练习。30分钟结束部分课的内容组织教法与学练法练习时间教师活动学生活动1、教师带领学生原地放松2、集合队伍，进行课后小结3、宣布下节课内容及课外练习内容4、教师安排学生收拾器材5、宣布下课，师生再见作业：有时间多练习，能熟练正面双手垫球的基本动作要领。一、组织：全班集体进行二、教法：教师讲解放松练习后进行本节课内容小结

9、三、要求：声音洪亮一、组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××二、学练法：跟老师一起做放松练习后学生进行自评本节课学习内容，以小组为单位。三、要求：尽量放松5分钟教学反思这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程非常流畅没有多余的东西。表面上看内容上较为轻松、运动量也不大、老师讲解技术不多，但实际上每个环节又都是围绕着排球的垫球展开。在游戏气氛较热烈、活动范围也较大，所以本堂课的运动量基本符合要求