孩子胆小爱哭,家长解决办法

1、三、孩子产生焦虑的原因1 .父母不和有的家庭夫妻关系不和谐，尤其是当着孩子面吵架、大打出手甚至离婚，长期处于这样家庭 环境的孩子很容易产生焦虑，父母的争吵孩子会本能将父母的行为责怪在自己的身上，这种 叫“自我归因”行为，并伴随着负罪感。2 父母追求过分的完美国外的一项新的研究数据表明，父母过于追求完美或者说父母属于完美主义的人群的，孩子 的焦虑感会增强。虽然这一类的孩子在日常的学习或能力方面会明显好于其他的孩子，但是 父母的过于追求完美会让孩子过分注重“必须把事情做好”而使焦虑感增加。3 孩子过分的依赖孩子较少的接触外界，接触人群单一，长期的和父母或者家里人接触，对家长的过分依赖导 致孩子一旦

2、需要去幼儿园或者上学时，需要和家人分离的时候，就会产生不安全感，进而出 现焦虑不安、对未知世界的不确定性，让孩子的焦虑增加。4 .父母本身就很焦虑约翰霍普金斯儿童中心的研究人员最新研究发现，家长有社交焦虑障碍的，相应的他们的 孩子患焦虑症的风险更大。研究发现，父母的焦虑行为会引起孩子的焦虑，其中也包括缺乏 亲情温暖以及各种批评和质疑。四、家长要如何减少孩子的焦虑？1 .父母首先要减少焦虑感父母的生存压力大、家庭压力大很容易产生焦虑感，但是在面对孩子的时候要尽量减少这种 焦虑的表现，回归家庭后父母们要尽量让自己放松下来，多喝孩子做一些愉快的事情，带孩 子散步、做游戏、一起读书都会让父母们在家庭中

3、慢慢将焦虑情绪稳定下来。2 .多表扬孩子在孩子有进步或者某一方面做的很好的时候，哪怕是很微小的进步，父母们都不要吝啬我们 的表扬给孩子，比如会叠衣服了、会系鞋带了、写字整洁、遵守时间了等等，孩子得到正面 的鼓励和表扬会让孩子非常的有成就感，也会减少孩子的焦虑感，会将这种好的行为保持下 去。3 .让孩子正视自己的焦虑当父母为孩子的一些焦虑的事情进行解释的时候，孩子往往还会反复的为某事担忧“万一呢？ ”当孩子出现焦虑的表现时，父母要不要显出不耐烦的神情，父母要告诉焦虑的表现时人的一 种正常的反应，要帮助孩子面对现实，而忽略孩子们大脑想象出来的不可能发生的事情。及 时有可能会发生也会有应对的办法，并

4、不是无解的。4.父母要给孩子做决定的时间 容易焦虑的孩子在对某一件事情做决定的时候，会有一定的心理障碍，容易反复不定很难做 出最后的决定，这个时候父母不要催促孩子赶紧做出决定，这回更加增加他们的焦虑感，父 母可以给孩子提一些建议，同时要鼓励孩子，要给孩子充足的时间去做决定。面对孩子的焦虑表现，作为父母要尽早发现，尽早引导孩子走出焦虑。父母要试着帮助孩子 树立坚强的意志去克服困难和乐观积极向上的性格。希望每一个曾被焦虑困扰的孩子，都能重拾灿烂的微笑。容易焦虑的孩子在对某一件事情做决定的时候，会有一定的心理障碍，容易反复不定很难做 出最后的决定，这个时候父母不要催促孩子赶紧做岀决定，这回更加增加他们的焦虑感，父 母可以给孩子提一些建议，同时要鼓励孩子，要给孩子充足的时间去做决定。面对孩子的焦虑表现，作为父母要尽早发现，尽早引