“同心协力,攻无不克;协同作战,战无不胜”-拓展心得

1、 “同心协力，攻无不克；协同作战，战无不胜。” 我的拓展训练心得体会 人力资源中心·陈明 5月，“立夏”的第二天，痛并快乐着的一天。没有想象中的酷热难耐，也许是得到老天爷的特别眷顾，这一次的“拓展训练”虽然也是艳阳高照但并非烈日当头。早早被头天设置闹钟叫醒，怀着略微好奇的心情，带着还没完全睡醒略显朦胧的意识随着队伍出发了。 “拓展训练”，一个多么熟悉却又带着陌生感的词语。现实生活中也随时随处看到、听到、谈到这样的字眼，书本、网络以及电视上到处充斥着这样的词汇，可以说“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动。而我也有幸搭乘着“项目管理班”这辆班车去亲身体验“拓展训练”的魅力所在。 到达

2、目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：组建队伍，专业名称“破冰”：选队长、定队名以及口号。紧接着，两支队伍诞生了：“勇士队”&“巅峰队”。我作为“勇士队”的一员，与队友们高喊我们的口号“永无止境！永不放弃！”此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。 信任背摔。“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米左右的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股

3、先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。      1当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。    承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。   2台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑

4、放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。   3只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。 如果说“背摔”和后来的“高空抓杠”着重考验的是个人勇气和责任，那么“翻越毕业墙”，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到“同心协力，攻无不克；协同作战，战无不胜。”的深刻内涵。

5、 “翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求“勇士队”和“巅峰队”联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的木墙。毫无疑问，单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”，但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后两名队友了，此刻大家都知道最后一名队友是没有人梯可以借助，于是站在高墙上的队友将剩下两名队友其中一名“吊”在墙上，另一名队友顺着“吊”梯爬上去。在拼尽最后一点力气后，终于把最后一名队友拉过了毕业墙，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！ 通过这一天汗水与感动交织的拓展训练，我感悟了许多，收获了许多。 明白了“明确目标，合理计划”的重要性。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。更了解到“信任伙伴和相信团体”的含义。信任是我们开展工作的基础，我们在工作生活中离不开伙伴的帮助支持，只有充分信任伙伴，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到目标中。 也深刻体会到“同心协力，协同作战”的团队