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文档简介

1、预防跌倒的相关知识预防跌倒的相关知识 WHO认为：跌倒是老年人慢性致残的第三大原因药物药物因素因素心脑心脑血管血管病变病变肢体肢体协调协调减弱减弱姿势姿势 控制力控制力降低降低大脑大脑反应反应迟缓迟缓环境环境因素因素跌倒跌倒原因原因大脑反应迟缓大脑反应迟缓u视力下降u立体感减弱u识别高低能力差u大脑中枢对信息感受过程减慢姿势控制力降低姿势控制力降低 生理性的降低：衰老使脑细胞减少，神经 系统功能降低 病理性降低：患有中枢神经系统疾病肢体协调减弱肢体协调减弱p关节活动不灵活p肌肉力量减弱心脑血管病变心脑血管病变脑血栓、脑出血后遗症小脑萎缩、帕金森氏病血管运动中枢的调节功能差-直立性低血压头晕药物

2、因素药物因素长期服用安眠药或镇静药-损害精神运动性功能环境因素环境因素n居室、浴室、卫生间布局和配备不合理n老年人对环境不适应跌倒跌倒的预防的预防衣服衣服合适合适行走行走训练训练陪伴陪伴活动活动环境环境适宜适宜衣服合适衣服合适 衣裤鞋不宜过长、过大 尽量不穿拖鞋，宜穿布鞋或防滑鞋 穿脱鞋子、袜子、裤子应坐着进行环境适宜环境适宜 住所尽量减少台阶、门槛 家具陈设实用简单，尽量靠墙放 经常活动的地方，保持明亮，不堆放杂物 日用品放在随手能拿到的地方 经过的地面保持干燥 卫生间应装坐便器和扶手 用淋浴洗澡，坐在防滑落椅子上进行 用澡盆洗澡，盆口离地面不应超过50厘米行走训练行走训练 先坐稳-再站稳-再起步行走陪伴活动 关节不灵、反应迟钝、直立性低血压或服用安眠药、镇静药，进行降压治疗-夜间尽量不去厕所 夜尿较频，提前将排便所需物品放床边 必须下

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