如何培养学生篮球运动意识

1、如何培养学生篮球运动意识滕世林 【摘 要】本文通过分析比较法、调查访问法对中学生推行篮球的现状及发展进行分析和研究，掌握篮球在该中学体育中推行的现状及其所面临的实际问题，对现状分析了解篮球在学校体育中的发展趋势,篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要内容，文章就这一课题进行了探讨。 【关键词】中学学生 篮球运动 篮球意识 训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，还要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最

2、大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。目前学校都会组织一些篮球比赛，尤其是与外校的对抗赛特别激烈，不过顺风球的时候大家都表现神勇，可一旦比分落后就会阵脚大乱，特别是关键球处理不好，配合意识不够，导致大好的局面葬送。1.篮球意识和构成要素1.1传、接球意识比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。1.2投篮意识接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 1.3突破意识当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。1.4跑动掩护意识当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。 1.5防快攻意识主要体现在运动

3、员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互Ð作配合，并针对场上情况随机应变。 1.6Ð同配合防守意识指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴Ð同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。 1.7抢篮板球意识是一种艺术而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。 2.运动员篮球意识的构成要素对理论知识了解不够，在比赛的时候大家的好胜心强，只想着自己能成为主角，而忽略了队友的作用。比赛中最关键的还有对篮球的

4、理解不够，就说明学生缺乏理论知识。人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也是从比赛的战术行动中表现出来的。2.1技术的目的性任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。 2.2行动的预见性比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来发展，准备好多种应付办法。2.3判断的准确性比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一

5、切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。 2.4行动的应变性为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。2.5动作的隐蔽性运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。2.6配合的整体性篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。同时，运动中个人技术的发挥不能理解为单独存在的

6、活动。任何技术都是处在集体配合之中，都是全队整体战术的组成部分。3.篮球意识的培养方法3.1观察能力的培养观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的动用受到限制，因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养，要注意培养运动员的动态观察能力，特别是两个以上动作的组合与衔接。培养运动员用眼睛余光观察的能力。3.2战术思维训练球场上的各种信息进入运动员的大脑后，需要运动员¾过自己的思维迅即做出判断。只有判断迅速准确，才能及时采取适当的技术、战术动作。因此，要重视战术思维的训练，要求运动员开

7、动脑筋，勤于思考，想练结合，这是激发运动员战术思维的重要训练手段，对形成和提高篮球意识能力有很大帮助。3.3注重节奏比赛节奏是一种艺术性的配合默契的集体行为。增强队员的节奏意识，必须使全队思想统一，使反应和行动产生积极影响。在技、战术教学和训练中，应对节奏提出明确的要求。3.4教练员的主导作用篮球意识的培养应贯穿于每次训练中，教练员起着主导作用。在实施训练过程中，教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等，用形象正确的示范、准确简明的讲解传达给运动员。使他们明确不同情况、不同位置职责的具体要求，同时对训练中出现的问题及时发现，正确解决，不断地提高运动员的战术意识。参考文献1 范炳喜.篮球游戏教学法J. 体育教学教材教法 , 20