大学生生涯规划学习心理及能力发展概述

1、34大学生生涯规划大学生生涯规划1大学生学习心理及能力发展大学生学习心理及能力发展2生涯规划的基本知识生涯规划的基本知识一一大学生职业生涯设计的步骤大学生职业生涯设计的步骤二二大学生生涯规划的心理误区大学生生涯规划的心理误区三三大学生择业中常见的心理问题和调适大学生择业中常见的心理问题和调适四四1 1、生涯的概念、生涯的概念 “生涯生涯”就是指是人的一生的发展道路。是人的一生各就是指是人的一生的发展道路。是人的一生各种职业和生活角色及其结果的综合种职业和生活角色及其结果的综合. .2 2、生涯的特点、生涯的特点终身性：终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持续生涯不是局限在某一个

2、特定的工作时间段，生涯是持续一生的过程。一生的过程。独特性：独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。个性和环境。发展性：发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。也需要不断动态调整、完善。5 5、生涯规划的意义、生涯规划的意义假如我们假如我们 有一次旅行，有一次旅行， 你会怎么做呢？你会怎么做呢？你首先考虑:我有多少钱？我有多少时间？喜欢去可能去的什么地方？是旅行团和是自由行？跟什么人同行?采用什么交通工具当地的气候条件怎样等等可是对于

3、可是对于职业生涯职业生涯 这个这个人生重要的旅行，人生重要的旅行， 我们有多少人是我们有多少人是 没有经过任何筹划没有经过任何筹划就上路了！就上路了！ 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人目标对人生影响生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%27%的人，没有目标；的人，没有目标； 60%60%的人，目标模糊；的人，目标模糊； 10%10%的人，有比较清晰的短期目标的人，有比较清晰的短期目标; ; 3% 3%的人，有十分清晰的长期目标。的人，有十分清晰的长期目标。 2525年的跟踪调查发现，他们的生活状况年的跟踪调查发现，他们的生活状

4、况十分有意思十分有意思 我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大学生涯！学生涯！ 我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的选择方向决定的！选择方向决定的！ 我们选择怎样的未来方向是由自身的特点我们选择怎样的未来方向是由自身的特点和环境决定的！和环境决定的！知己知己知彼知彼抉择抉择拟订目标拟订目标行动行动整改整改职业生涯路线选择职业生涯路线选择我想往哪一路线发展我想往哪一路线发展 兴趣兴趣 价值价值 成就动机成就动机我能往哪一路线发展我能往哪一路线发展性格性格能力能力情商情商我可以往哪一路线发展我可以往哪一路线发展 组织环境组织环境

5、社会环境社会环境经济环境经济环境自己的人生目标分析自己的人生目标分析自己与他人的优劣势自己与他人的优劣势分析分析挑战与机会分析挑战与机会分析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析综合分析生涯路线确定生涯路线确定34大学生生涯规划大学生生涯规划1大学生学习心理及能力发展大学生学习心理及能力发展2大学生学习的内容及意义大学生学习的内容及意义一一大学生常见学习心理问题及调适大学生常见学习心理问题及调适三三大学生学习能力的培养大学生学习能力的培养四四大学生学习心理特点大学生学习心理特点二二注意力不集中注意力不集中学习疲劳学习疲劳学习畏难学习畏难学习焦虑与考试焦虑学习焦虑与考试焦虑学习

6、动机不足学习动机不足 创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力 。 江泽民 创造力是最珍贵的财富，你有这种能力，创造力是最珍贵的财富，你有这种能力，就能够把握生活最佳的时机，缔造伟大的成就能够把握生活最佳的时机，缔造伟大的成就。就。 丹尼斯韦特莱返回返回 甲：1、七个由大到小排列的圆圈 2、七个由大到小排列的鸡蛋 3、七个连续发出的乒乓球 流畅性：流畅性：3 3分；（一共回答了分；（一共回答了3 3项）项） 变通性：变通性：1 1分；（因为这分；（因为这3 3项都是从形状上联想）项都是从形状上联想） 独特性：独特性：0 0分；（因为这分；（因为这3 3项全组人项全组人4040以上

7、都提出）以上都提出） 乙：1、七个由大到小排列的圆圈 2、七个连续发出的乒乓球 3、一个快速运动的乒乓球的轨迹 流畅性：流畅性：3 3分；（一共回答了分；（一共回答了3 3项）项） 变通性：变通性：2 2分；（因为前分；（因为前2 2项是从静态，第项是从静态，第3 3项从动态联想）项从动态联想） 独特性：独特性：1 1分；（因为第分；（因为第3 3项全组只有项全组只有5 5的人提出）的人提出） 丙：1、七个连续发出的乒乓球 2、一张连续拍摄的运动着的球的照片 3、一句古诗：离愁渐远渐无穷 流畅性：流畅性：3 3分；（一共回答了分；（一共回答了3 3项）项） 变通性：变通性：2 2分；（因为后两项从不同的角度进行联想）分；（因为后两项从不同的角