流感相关知识(健康教育)

1、流行性感冒流行性感冒认知预防2016年3月28日 有调查发现，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。其实，流感区别于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。很多人分不清流感和普通感冒，常常会混淆，其实，流感和普通感冒截然不同。 流感没有特定的易感人群，人群对流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感，流感普遍易感，儿童、老年人和慢性疾儿童、老年人和慢性疾病患者最易受到侵袭病患者最易受到侵袭。 国外有研究发现：一声咳嗽可散播约国外有研究发现：一声咳嗽可散播约1010万个病毒，一个喷嚏约含万个病毒，一个喷嚏约含有有100100万个病毒；一个喷嚏可使飞沫以万个

2、病毒；一个喷嚏可使飞沫以167167公里的时速运行，在一秒钟公里的时速运行，在一秒钟内喷射到六米以外的地方，飞沫落在物体表面，人们若无意中触摸到，内喷射到六米以外的地方，飞沫落在物体表面，人们若无意中触摸到，再用手抠鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。再用手抠鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。 流感的种类有很多，其中胃肠道流感就是一种，如果没有并发症，胃肠道流感患者在发病后3至4天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱，流感病毒会乘虚而入，“钻”进消化道引起消化道黏膜反应。 因此，胃肠道流感的临床多表现为胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒

3、。在平时生活中，我们不要一看到腹泻就认为是肠道感染，随便滥用抗生素，建议到医院进行大便检验查清病因。 到现在为止，治疗流感还没有什么特效药。对于未到现在为止，治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说，多喝水、多休息，像对付普发生并发症的流感患者来说，多喝水、多休息，像对付普通感冒那样度过急性期就可以了通感冒那样度过急性期就可以了。较重的病人应及时送医院治疗较重的病人应及时送医院治疗! !根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性地给予抗菌治疗，严重并发症的根据情况进行综合性

4、治疗。1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生。2、注意防寒保暖并勤晒被褥。3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便擤鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。8、尽量少到人群拥挤的公共场所。9、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。 流感疫苗一般是在流感流行前12个月接种比较合适，流感流行在我国主要集中在每年的11月到来年的3月左右，所以流感疫苗的接种时间一般安排在9月到11月，长江以南的地区，天气冷得晚，所以疫苗的接种时间一般集中在1012月，广东地区接种疫苗从9月开始可以持续到来年的2月左右。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。2、饮食宜清淡少油腻。3、