一年级体育拍手操1－3节及游戏改换目标教案_第1页
一年级体育拍手操1－3节及游戏改换目标教案_第2页
一年级体育拍手操1－3节及游戏改换目标教案_第3页
一年级体育拍手操1－3节及游戏改换目标教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、一年级体育拍手操13节及游戏改换目标教案教学内容：拍手操13节游戏：改换目标教学任务：初步掌握拍手操13节的动作要领。培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。教学重难点：拍手操的节奏感和协调性。认真负责的精神和集体的意识。场地器械：本校田径场教学过程：一、开始部分1.体育委员整队，检查人数、服装。2.报告人数，师生问好。3.宣步本节课内容，安排间习生。二、准备部分1.队列练习 向左转、向右转、向后转。2.全班成一路纵队快走一圈。 要求：步伐要大，摆臂自然，身直头正，眼看前方。三、基本部分拍手操13节第一节：上肢运动（二八拍）预备姿势：直立1两臂侧举（掌心向下），同时左脚侧出一步（与肩同宽）。2

2、两臂前平举击掌一次。3还原成1的姿势。4还原成直立。5同1动作。6两臂上举击掌一次，同时两脚提踵，稍抬头。7同1动作。8还原成直立。第二个八拍同第一个八拍。第二节：下蹲运动（二八拍）预备姿势：直立。第一个八拍：1两臂侧举（掌心向下），同时左脚侧出一步（与肩同宽）。2右脚向左脚靠拢屈膝成半蹲，同时于胸前击掌一次。3右脚向右侧出一步，两膝伸直，两臂侧平举（掌心向下）。4还原成直立。58同14动作，但方向相反。第二个八拍：1两臂前平举，同时击掌一次。2两膝并拢，屈膝半蹲，同时两手于体后击掌一次。3还原成1的姿势。4还原成直立。58同14动作。第三节：扩胸运动（二八拍）预备姿势：直立。1两腿稍屈膝，两

3、手于左肩前击掌一次，上体稍左倾。2同1动作，但方向相反。34两臂胸前平屈（掌心向下），后振两次。58同14动作，但方向相反。第二个八拍同第一个八拍。最后一拍还原成直立。教学方法：1.教师讲解示范（分解动作）2.学生跟教师一起做分解动作3.教师喊口令并示范，学生做练习4.体育委员喊口令，学生做练习5.教师个别纠正6.教师喊口令并示范，13节连贯做一遍。动作要领：第一节直臂击掌；第二节屈膝半蹲时击掌；第二节左右击掌与扩胸动作衔接紧密。游戏：改换目标方法：将全班学生分成4组，围成4个圆圈，间隔一米左右，面向圆心站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追逃者，拍着时，逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。追拍时，逃者可以跑到任何一个同学身前“隐蔽”起来，身后这个同学就变为逃者，迅速躲闪，引走追者，游戏继续。规则：追者只能拍人，不许推人，拉人。2.逃者需要“隐蔽”必须站在另一个同学的前面，站在后面或侧面无效。四、结束部分1.做放松练习 = 1 * GB3 放松手臂

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论