身心健康来自生活-宋继志

1、身心健康来自生活-宋继志儿童的心理健康来自生活环境宝垠区牛道口镇庞各庄中心小学身心健康来自生活-宋继志儿童的心理健康来自生活环境摘要：教育是人类活动的根本内容。社会的发展进步依靠的是教 育，教育的基础是人的心理。人的心理发展确立了他的人格，健全的 人格来自于生活环境，人的生活环境由人来决定，校园的生活环境主 要取决于教师的创设。关键词：生活环境 干预交往 习惯随着社会的发展与进步，追求健康成为人们生活的重要目标，儿童健康日益受到家长、学校和社会的广泛关注，我在从事近 30年的 儿童教育的工作中对儿童身心健康有如下的见解： 儿童的身心健康来 自于生活环境一、与儿童们交往时应注意气氛和谐，方法灵活

2、。他们在自家出现阻碍身心健康的原因主要是饮食条件和饮食习惯。由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供 能方式，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。家长对 孩子溺爱程度较深，孩子喜欢吃的东西家长尽量满足，于是家长就尽 量满足孩子的要求，条件越好，越容易娇生惯养，这种娇气本身就是 性格了，偏食、挑食，时间长了，就养成了不良的饮食习惯。其次是 家庭教养方式。由于孩子早期的过度饮食，使其在心里对这种食物产 生了排斥情绪，总认为自己不能吃，而家长则爱子心切，看到孩子这 样，也就百般替他说话，找理由，听之任之，这无疑加重了孩子的心 理排斥，时间久了，就会形成一种条件反射，因此，儿

3、童的饮食习惯身心健康来自生活-宋继志不是天生的，主要是大人给他养成的。儿童的自制能力较弱，认为好 吃的东西常常不能自制，家长又是百依百顺，使孩子毫无节制地进食， 严重干扰了孩子的生活规律。另外最普遍的是他们的早餐随意严格的 讲是不进食。随着儿童家长的生活节奏的加快，工作边忙，早餐大部 分是从早点摊中购买的，热量、营养量摄入明显不足，有的家庭起床 较晚，孩子吃得又慢，家长又急着上班，于是在旁边拼命摧，孩子吃 了几口还来不及吃饱就被送到家校，这样就影响了孩子对营养量的摄 入。以至于在活动中没有精神。形成低落的情绪，教师很难调动其活 动的主动性，老师对其很无奈，同伴也很难与其交往，来到学校给我 们带

4、来了必须要面对的问题。对于初入学的小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的 能力以及知识经验非常有限。故而，在教学内容上，教师应该根据教 学大纲的要求和学生的在校生活环境的实际情况，力争做到深浅适 度，精讲巧练，符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。进行欢乐 的游戏教学，有利于他们的情绪好转，关键在于一个活”字，尤其作为小学体育教师，在引导学生体育活动中要学会容忍、宽容，学生在 活动过程中的偏执，考虑到学生的主体地位，热爱、尊重、理解、相 信每一个学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，教师要注意以表 扬鼓励为主，要善于倾听不同的心声，适时地选择一个既合其本意， 又易于为其所接受的实事求是的

5、表达， 打动学生的心弦，引起他们的 共鸣，值得亲和，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地， 在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述不同意见，逐步使身心健康来自生活-宋继志学生的交往能力得到发展。从充实其精神生活入手改变心理状态， 适 合校园生活。二、树立榜样，陶冶性情。在体育课上要进行较大的运动量中，应选入多量的体育名人的名 言、行为鼓励他们。久而久之他们就会有自己心目中的偶像。形成勤 奋苦练，英勇善战的性格，心中逐步有一条极其精美、丰富的人物画 廊，老师应该让学生在认识这些人物高尚灵魂的同时， 引导学生把这 些人物形象作为榜样，树立在心中。榜样的力量是无穷的，他们或是 具体、明

6、确，或是间接、潜移默化地教育了学生，使学生在活动的过 程中，心灵得到了净化，情操得到了陶冶，显示了健全的人格。这是 他们在课上有教师的监督的生活，这样的校园生活环境一定有助于遗 忘家庭“小皇帝”生活，形成健康的心理标准。与此同时也渗透了德 育教育。三、尽情渲泄，形成耐心。心理健康的人也有各种消极的心理体验， 此时，人总有表述的欲 望，所以说 二吐为快”。小学生的习惯是情感易外露，自制力较差， 情绪很不稳定，容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色，连蹦带 跳，碰到困难和挫折就垂头丧气，甚至哭泣。为了能让学生保持良好 的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、 同学都可以是倾诉的

7、对象。然而这些人不一定就会那么及时地， 时地 随时随地地倾听他们的心声。从而，达到教学目的。对孩子的行为要 求也过于苛刻了，以至造成孩子的心理负担过重。不能操持过激，要身心健康来自生活-宋继志给他们足够的时间去思考。现在很多孩子主动找到了我，告诉我，他 们的跳绳成绩提高了，玩乒乓球时学会了发球等等，他们希望自己能 够有更多的爱好，承认自己的方法能力有限，并表示今后要多努力。 在此后一段时间的观察中，我发现孩子开朗、活泼了许多，心理压力 好像消除了，这是他们的校园生活一心灵的转化。四、创设与他人合作的环境小学生在校与同学、老师交往，这对他们的个性、以及认知能力 的发展具有十分重要的影响和促进作用

8、。 因此，我们注意为学生创设 交往的机会与环境。每节体育课应理性地进行分组活动。 每天在教师 的引导下，自由进入各区进行自主活动。在区域活动中，培养幼儿礼 貌待人、主动交往、友好协商、谦让合作的技能，丰富学生的生活经 验，发展他们交往能力，从而提高自己对更多同学的认识。其次，阳 光体育活动中为不同年龄创设交往的机会与环境。通过角色游戏、户外体育游戏活动等形式，让不同年级的学生一起活动。活动中，增强 了高年级同学的责任感，培养了不同年龄同学间的友谊，增进了相互 了解，发展交往水平，从而达到提高他们交往能力的目的，教师应善 于引导他们的这种生活。孩子都有缺点，这些所谓的缺点对于我们教育工作者来说帮助他 们克服掉，这是我们的职责，关键是我们应有正确的心理引导，也就 是要有干预措施，得力的措施、技巧是自己的教育水平真正有益其成 长的在校。干预过多不识时孩子会产生反感， 从心理上与自己形成隔 阂，自己的作为失败。鼓励永远是主流，对缺点用心理干预是措施。身心健康来自生活-宋继志最后，我引用美国 斯塔顿所著的小学生健康教育一书中的三句话来说明：如果孩子生活在鼓励