中小学校落实五项管理规定工作实施方案和总结汇报（全套资料）

1、中小学校落实作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理规定工作实施方案和总结汇报（全套资料）1.2021年中小学落实“五项管理”规定工作方案实施细则中小学学校开展作业、睡眠、手机、读物、体质五项 管理工作调查问卷中小学落实“五项管理”规定给家长的建议开展学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作情况汇报中小学学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作总结2021年XX中小学落实“五项管理”规定工作实施方学校关于落实“五项管理”致家长的一封信2021年中小学落实“五项管理”规定工作方案实施细则为了贯彻落实好XX年全区教育工作会议精神，规范我 校教育教学管理，引导广大教师和家长树立科学育人理念, 促

2、进学生身心健康发展，切实减轻学生课业负担，努力提升 人民群众的教育获得感，学校制定了 XX小学落实“五项管 理规定工作的实施细则。一、严控作业总量，减轻学生课业负担（一）严控书面作业总量、二年级不留书面家庭作业，教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体育锻炼为主的家庭作业，引导学生每天坚持不少于20分钟的阅读和不少于10分钟的体育锻炼；三至六年级每周由班级各科教师协调，以中等水平的学生为标准，严格控制好每天作业总量，书面作业时间不超过60分钟。禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得通过家长微信群等布置作业。鼓励教师针对不同层度、不同潜质、不同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。（

3、二）严格实行无作业日制度？每周三为无书面家庭作业 日，引导学生进行体育锻炼、课外阅读、动手实践等有意义 的活动。（三）督促学生自主完成作业学校、教师对家长进行宣传、指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生 自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业 答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完 成作业的效率和质量。（四）严格落实作业批阅责任教师不得要求家长检查批阅作业，不得要求家长在作业上签字。（五）不断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标,钻研教材，研究教法，课堂上努力做到讲练结合、精讲精练, 在不增加学生课业负担的基础上实现课堂教学提质增效。（六）对标依规，确保落

4、实制定作业布置、批阅、检查具体细则，并作为考核指标。学校将面向家长、学生、教师 开展不定期地随访或问卷调查，了解教师作业布置和学生作 业完成情况，发现问题及时反馈，及时整改。二、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯（一）加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期 向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒 家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、 家庭增负。（二）合理布置作业布置作业坚持”难易适度、数量适当”的原则，不额外布置课后作业。（三）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时

5、间不少于10小时, 建议每天21:00之前上床休息。三、于手机管理（一）加大宣传力度利用国旗下讲话、班队会、板报、演讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚 决拒绝手机进入校园，并形成长效机制。（二）严禁手机进课堂严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。为方便与家长联系，学生可以带电话手表。（三）严格手机管理教导处将不定期抽查各班学生带电子产品进课堂相关情况，做到有监督、有落实。值周教师巡 查中发现学生持有、使用手机的，坚决予以收缴并交于班主 任统一保管。（四）做好家校合作向家长宣传XX小学关于执行“五项管理规定，号召家长以身作则，引导学生健康使用电 子产品，减少非学习目的的电子

6、产品使用频次和时间。四控 制教辅种类，严格图书管理（一）控制教辅种类坚持一科一辅的原则，三至六年级语文、数学、英语选用宁夏人民教育出版社教材学习之友, 一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、家委 会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。（二）严格图书管理严格遵守图书室和班级图书增新剔 旧和进室、进班审查制度，及时补充更新适合学生阅读的图书。（三）强化督导落实学校采取多种形式严查各班乱征订 购买教辅资料和强制或推荐暗示学生在特定地方购买图书 情况，一经学校发现将取消教师职务晋级、评先评优资格。五、加强体育管理，增强学生体质（一）上好体育常态课组织体育教师进行新课标培训， 通过录制游

7、戏或辅助练习的短视频，突破技能教授的重难点, 让学生乐学、乐练，扎扎实实上好每一节课。指导学生规范 做好眼保健操，定期给学生讲解爱眼护眼相关知识，引导学 生多进行乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步等运动，缓解用眼疲 劳。（二）创新体育特色课开设足球、篮球、羽毛球、花样 跳绳等体育特色技能课，指导学生掌握1至2项体育技能。（三）设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项目, 毎周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专 项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训 练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。（四）组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球篮球

8、、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生 身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练, 达到培优提升效果，发展学生体育特长。中小学学校开展作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理工作调查问卷为落实教育部关于加强中小学生手机管理工作的通知关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知中小学 生课外读物进校园管理办法等文件精神进一步做好未央区 中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作， 促进学生身心健康发展。经研究，决定在我市范围内开展中 小学生五项管理工作调研。特设计此问卷调查学生情况，请 格位家长陪同学生完成以下问卷。您孩子就读的学校是? 性别A、男B、女您

9、的孩子几年级学生？A、一年级B、二年级C、三年级D、四年级E、五年级F、六年级.G、七年级H、八年级I、九年级平均每天家庭作业大约花费多少时间？A、1小时内B、1-2小时C、2-3小时D、3小时及以上家长是否每天检查作业？A、天天检查B、经常检查C、偶尔检查D、从不检查作业内容是否超纲？A、没有出现B、偶尔出现C、经常出现D、总是出现你觉得作业对学习有帮助吗？A、非常有帮助B、有帮助，但用处不大C、几乎没有帮 助D、一点帮助都没有平时每天睡眠时间是多久？A、5-6小时B、6-7小时C、7-8小时D、8小时以上学校是否允许带手机？A、是B、否1.每天平均使用手机是多长时间?A、1分 钟B、3分钟

10、以内C、1-2小时D、2小时以上一般用手机干什么?多选题A、玩儿游戏，听音乐,看小说B、搜题，听网课,查资料C、 聊天天阅读课外读物的时间为多少？A、3分钟以内B、3-6分钟C、1-2小时D、2小时及以 上平时阅读哪些课外书籍?多选题A、中外名著B、教辅书籍C、流行小说D、期刊杂志平均每年看多少中（小）学生必读名著？A、1-2本B、3-4本.C、5本以上每周几节体育课？A、1节B、2节C、3节D、3节以上上体育课的大部分时间是?多选题A、自由活动B、老师教授体育技能C、练习体育考试 项目D、队列队形E、大家一起做体育游戏除体育课外，学校是否有组织课间活动、晨跑、体育 运动兴趣小组等形式的课外体

11、育活动A、有B、没有中小学落实“五项管理”规定给家长的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质 等五项管理工作，促进学生身心健康发展，形成家校合力协 同育人，特温馨告知各位家长。一、关于作业管理？家长要跟学校密切配合，注意引导培养孩子养成独立 自主完成作业的良好习惯。给孩子创造适宜的学习环境，多 进行体育锻炼、课外阅读、综合实践活动，拓展视野，提高 综合素质。督促学生自主完成作业，切实履行家庭教育职责，督 促引导学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手 段下载作业答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力, 提高学生完成作业的效率和质量。二、关于睡眠管理家长引导学生制定作息时间

12、表，保证中午半个小时以上的午休，家校配合监管，保证每天小学生10小时睡眠时间，建议每天21:00之前上床休息。保证学生 睡眠充足，培养良好作息习惯。三、关于手机管理严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非 学习目的的电子产品使用频次和时间。四、关于读物管理孩子尽量每天坚持阅读30分钟，家 长要关注孩子的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适 当的书籍，家长要及时引导禁止阅读。五、关于体质管理拥有强健的体魄是孩子成长的重中之 重，各位家长要重视孩子的饮食，引导孩子加强身体锻炼, 培养健康的兴趣爱好，增强体质。各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的

13、愿望，希望 我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。开展学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作情况汇报根据关于开展全市中小学生作业、睡眠、手机、读物、 体质等五项管理工作调研的通知要求，我校对学生作业、 睡眠、手机、读物、体质等五项工作进行了全面的总结，现 将有关情况报告如下：、五项工作的情况切实减轻学生课业负担。我校认真贯彻落实省中小学生减负实施方案文件建设。将学生减负工作纳入学校教 研工作，积极转变教师思想观念和家长教育观念，不断向课 堂要效率；为杜绝学生作业完成不了，学校进一步规范学生 作业，增强学生作业的有效性和针对性，做到少而精；并积 极开展教育“三违”治理专项行动，从源头

14、上减轻学生作业 负担。重视学生睡眠情况。我校在注重学生德智体美劳全面 发展的同时，认识到课堂的高效率，还需要学生有一个良好 的精神状态，而学生睡眠情况是关键，为做好和改善学生的 睡眠情况，需要借助青春健康教育进校园活动，引导学生家 长关注小孩的睡眠质量并宣讲睡眠重要性和睡眠不足的危 害性。并动员全校班级开展健康睡眠专题班会，教育学生养 成良好的作息习惯。规范学生手机管理。2021年春季学期，根据教育部 办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知和关于加 强中小学生手机管理工作的通知要求，我校特制定了学生 手机管理规定，为加强学生手机管理工作，学校积极动员部署, 科学引导，家校联动，确保学生手机管

15、理工作取得实效。发 送了致家长一封信，开展了主题班会活动以及加强了宣传检 查力度。加强学生读物管理工作。建校以来，我校积极打造特色办学，坚持走内涵发展之路，积极营造书香校园环境，近 年来，学校加大资金投入改善了图书室，按照要求，增加了 几万套中小学生图书、刊物，学校阅览室由专人管理，周一 至周日全天向学生开放，营造了浓厚的阅读氛围，20 xx年我 校被评为省小记者阅读写作基地。同时学校积极组织师生参 加各级各类读书征文比赛活动，并取得了较好成绩。*我 校获得“全省义务教育阶段新小读者杯语文素能训练优 秀组织奖，*年、*年先后被评为*市语言文字规范化示范校、 省语言文字规范化示范校气提高学生体质

16、健康。坚持“健康第一的思想，学校髙度重视学生体质健康标准，通过开足开齐体育课、实 践课，增强学生的健康体质，每年在全校范围开展学生体质 健康测试，做好数据全面真实，并对各年级学生体质情况进 行分析，通过釆取针对性的训练方式，还及时向家长、学生 反馈，通过专业锻炼和引导，不断改进学生的体质。同时学 校还十分重视学生的爱眼护眼工作，通过主题班会宣讲，提 高学生爱眼护眼的意识，并利用下午课间开展眼保健操，将 学生眼保健操情况入班主任工作管理。二、存在问题?1.教育减负要真正落到实处，需要大力推进教育体制改革创新;2.在手机管理方面，家校合力还需进一步加强;教师专业还有待提升，在培养学生阅读和养成良好

17、习 惯方面，教师的专业理论知识还不足；系统性的教育图书、刊物还是较少，存在知识碎片化， 给学生选择增加了不便；？5.学校在增强学生体质方面，活动 形式、设备比较单一。三、建议和打算学校要把好执行关，加强手机管理宣传教育，加大检 查和管理力度，健全手机统一管理制度。加强教师的培训，提升教师的综合能力，不断提升教 师队伍素质;通过关注学生的阅读时间和阅读读物，为家长学 生提供具有建设性的指导意见。从培养学生阅读兴趣着手, 培养学生良好的阅读习惯。中小学学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作总结根据X教体文2021） 125号VV关于进一步做好中小学 生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理

18、的通知要求， 我校对学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作进行 了全面的检查和总结，现将有关情况报告如下：一、总体要求（一）提高思想认识。抓好学生“五项管理”，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面发展的大事，也是广大D9家长的烦心事。学校要站在为国家培养高素质建设人才的高 度，增强工作使命感责任感紧迫感，细化工作措施，做细做 实各项工作。（二）加强宣传引导。加强“五项管理，是促进学生健康成长的有效路径，也是学校提质发展的必然要求。学校 要加强宣传引导，推动家庭、学校、社会共同营造有利于未 成年人健康成长的社会氛围和良好的教育生态。（三）强化督导问责。学校校长是“五项管理的第一 责任人，加

19、强对学校“五项管理落实情况实行督导检查, 对未认真开展“五项管理”或工作履职不到位的个人严肃追 责问责。（四）及时总结上报。学校在开展“五项管理”工作中好的经验和做法要及时梳理总结。二、工作措施1 .切实减轻学生课业负担。将学生减负工作纳入学校教 研工作，积极转变教师思想观念和家长教育观念，不断向课 堂要效率；为杜绝学生作业完成不了，学校进一步规范学生 作业，增强学生作业的有效性和针对性，做到少而精，从源 头上减轻学生作业负担。重视学生睡眠情况。我校在注重学生德智体美劳全面发展的同时，认识到课堂的高效率，还需要学生有一个良好的精神状态，而学生睡眠情况是关键，为做好和改善学生的 睡眠情况，需要借

20、助青春健康教育进校园活动，引导学生家 长关注小孩的睡眠质量并宣讲睡眠重要性和睡眠不足的危 害性。并动员全校班级开展健康睡眠专题班会，教育学生养 成良好的作息习惯。规范学生手机、电话手表管理。加强学生电话管理工 作，学校积极动员部署，科学引导，家校联动，确保管理工 作取得实效。发送了致家长一封信，开展了主题班会活动以 及加强了宣传检查力度。加强学生读物管理工作。近年来，我校积极营造书香 校园环境，加大资金投入改善了图书室，增加了大批小学生 图书、刊物，学校阅览室由专人管理，周一至周五全天向学 生开放，营造了浓厚的阅读氛围，积极组织师生参加各级各 类读书征文比赛活动，并取得了较好成绩。提高学生体质

21、健康。坚持“健康第一的思想，学校 高度重视学生体质健康标准，通过开足开齐体育课、保 证学生每天锻炼一小时，增强学生的健康体质，每年在全校 范围开展学生体质健康测试，做好数据全面真实，并对各年 级学生体质情况进行分析，通过釆取针对性的训练方式，还 及时向家长、学生反馈，通过锻炼和引导，不断改进学生的 体质。同时学校还十分重视学生的爱眼护眼工作，通过主题 班会宣讲，提髙学生爱眼护眼的意识，并利用预备开展眼保 健操，将学生眼保健操情况入班主任工作管理。2021年XX中小学落实“五项管理”规定工作实施方案为贯彻落实教育部办公厅关于加强义务教育学校作业 管理的通知，进一步减轻中小学生课业负担和家长负担，

22、 保证学生享有充足睡眠时间，促进学生健康成长，XXX市教 育局印发关于进一步加强中小学作业管理的通知，通知 对中小学作业管理提出了多方面明确要求。特此，本学校制 定了落实“五项管理规定工作的实施方案，方案具体内容 如下。一、健全组织，明确分工，成立“五项管理”工作领导 小组组长:校长副组长福校长成员:全体中层领导、班主任作业管理负责人:班主任读物管理负责人：领导1人成员:班主任体质管理负责人:班主任手机管理 负责人:班主任睡眠管理负责人:班主任二、落实责任,注重实 效“五项管理”工作能否落到实处,关键在校长。要切实提高 认识，细化管理措施，综合施策，重在执行，监督。每项工作都有专人负责。分工明

23、确，责任到人，有具 体措施。召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。 并通过.班主任群转发相关文件给学生家长。“五项管理工作，要做一次全面自查，对存在的问 题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细化各项 管理措施。“五项管理”工作不是阶段性的工作，是学校日常工 作的重要内容。我们学校要坚持常抓不懈。二、学习宣传。掌握政策首先要学习上级下发的相关文 件，做到学校领导教师全员学习，学习全部文件内容。其次 是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班队会、升 旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。 吃透文件精神。让人人都了解“五项管理规定的内容。三 明确作业管理要求减轻

24、学生课业负担减轻学生课业负担。（一）把握作业育人功能。作业是学校教育教学管理工作 的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。各区市各学校要 遵循教育规律、坚持因材施教，严格执行课程标准和教学计 划，坚持小学-年级零起点教学。在课堂教学提质增效基础上, 切实发挥好作业育人功能，布置科学合理有效作业，帮助学 生巩固知识、形成能力、培养习惯，帮助教师检测教学效果、 精准分析学情、改进教学方法，促进学校完善教学管理、开 *科学评价、提高教育质童。（二）合理调控作业总里。加强各学科作业统筹管理，严 格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总重，小学12 年级不布置书面家庭作业，小学3至5年级每天书面作业完成

25、 时间平均不超过60分钟;初中每天书面作业完成时间平均不 超过90分钟，高中每天书面作业完成时间平均不超.过2小 时。完成书面作业主要靠校内时间，学校要合理安排学生自 习课时间，严禁无故挪用、抗占;要指导小学生、初中生充分 利用自习课、校内课后延时服务时间，使小学生基本在校内 完成书面作业、初中学生在校内完成大部分书面作业，避免 因学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。个别学生经 努力到就高时间仍未完成作业的，家长应当督促学生按时就 赛不熬夜，确保充足睡眠。末、寒署假、法定节假日也要控 制书面作业时间总里。（三）科学设计作业形式和内容。要依据学习内容,按照教 学进度，设计符合学生年龄特点和认

26、知规律的作业要综合考 虑作业的系统性、多样性和实践性，做到分类、分层布置作业,既要设计向全体学生的巩性作业，也要设计具有选择性、差异性的选择作业，可探索分层布置作业，分必做作业和选 做作业。要积极探索作业的高效性,设计有定思维梯度的研 究性、探究性和学科综合性的作业。提倡将家务劳动、综合 实践及体育活动等纳入家庭作业内容。不得用，手机布置作 业或要求学生利用手机完成作业，严禁教师在微信群QQ群 等布置家庭作业。不布置机械重复性和和惩罚性作业。不得 给家长布置或者变相布置作业，不得让家长代为布置作业。（四）规范作业批改。教师要对布置的学生作业全批全改， 不得要求学生自批自改，强化作业批改与反馈的

27、育人功能。 作业批改妻正确规范、评语恰当。学校和教师不得要求家长 代为批改作业，不将家长的签字作为评判学生完成作业的依 据。通过作业精准分析学情，采取集体讲评、个别讲解等方 式有针对性地及时反馈，特别要强化对学习有困难学生的辅 导帮挟。有条件的地方，鼓励料学利用信息技术手段进行作 业分析诊断。（五）强化作业分类指导。教师要分类对学生加强学业辅 导，对学有困难的学生加强帮扶，对学有余力的学生给予指 导，帮助学生在完成作业中养成良好学习习惯，掌握科学习 方法。要特别关注不能正常完成基础作业的学生，为他们顺 利完成作业提供必要的帮助。教师要指导学生充分利用校内 外学习时间，加强自我管理，主动独立及时

28、完成作业，不徽 行、不抄袭。（六）严格实行无作业日制度每周三为无书面家庭作业日, 引导学生进行体育锻炼、课外阅读、动手实践等有意义的活 动。（七）督促学生自住完成作业学校、教师对家长进行宣传、指导，引导家长切实履行家庭軟育职责，督促引导学生自主 完成作业，不抄袭、不最衍，不利用网络手段下载作业答案， 不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业的 效率和质量。八严格落实作业批阅责任教师不得要求家长检 查批阅作业，不得要求家长在作业上签字。（九）不断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标，钻 研教材，研究教法，课堂上努力做到讲练结合、精讲精练, 在不增加学生课业负担的基础上实现课堂教学提.

29、质增效。（十）对标依规，确保落实制定作业布置、批阅、检查具体细则，并作为考核指标。学校将面向家长、学生、教师开 展不定期地随访或问卷调查，了解教师作业布置和学生作业 完成情况，发现问题及时反馈，及时整改。二、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯（一）加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生关于 睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向 家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家 长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、 家庭增负。（二）合理布置作业布置作业坚持”难易适度、数里适当” 的原则，不额外布置课后作业。（三）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证

30、 中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时， 建议每天21:00之前上床休息。三、关于手机管理（一）加大宣传力度利用国旗下讲话、班队会、板报、演 讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起,坚决拒 绝手机进入校园，并形成长效机制。（二）严禁手机进课堂严禁学生将手机、平板电脑等电子 产品带入课堂。为方便与家长联系，学生可以带电话手表。（三）严格手机管理教导处将不定期抽查各班学生带 电子产品进课堂相关情况,做到有监督、有落实。值周教师巡 查中发现学生持有、使用手机的，坚决予以收缴并交于班主 任统一保管。（四）做好家校合作向家长宣传XX小学关于执行 “五项管理”规定，号召家长以身作则，

31、引导学生健康使 用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。四、控制教辅种类，严格图书管理（一）控制教辅种类坚持- 科-辅的原则，三至六年级语文、数学、英语选用宁夏人民教 育出版社教材学习之友一二年级语文、数学不征订购买 教辅资料。禁止教师、家委会推荐或要求学生统一购买其它 种类的教辅资料。（二）严格图书管理严格遵守图书室和班级图书增新剔旧和进室、进班审查制度，及时补充更新适合学生阅读的图书。（三）强化督导落实学校釆取多种形式严查各班乱征订购买教辅资料和强制或推荐暗示学生在特定地方购买图书情况，一经学校发现将取消教师职务晋级、评先评优资格。.五、加强体育管理，增强学生体质（一）上好体育

32、常态课组织体育教师进行新课标培训;通过 录制游戏或辅助练习的短视频，突破技能教授的重难点，让 学生乐学、乐练，扎扎实实上好每一节课。指导学生规范做 好眼保健操，定期给学生讲解爱眼护眼相关知识，引导学生 多进行乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步等运动，缓解用眼疲劳。（二）创新体育特色课开设足球、篮球、羽毛球、花样跳 绳等体育特色技能课，指导学生掌握1至2项体育技能。（三）设计个性化体育作业围绕国家体质健康测试项目，每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专 项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训 练里，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。（四）组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学

33、、以赛促练, 结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体 素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果,发展学生体育特长。学校关于落实“五项管理”致家长的封信亲爱的家长朋友们：XXXX学校在民主教育的理念引领下，遵循学生发展规律, 唤醒学生发展潜能，积极响应教育部提出的关于抓好落实 中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的 号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理 一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力！一、作业管理篇学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6 年级每天书面

34、作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业 或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需 求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩 子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以 先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重 孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班， 占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。二、睡眠管理篇统筹安排学校作息时间XXX学校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情 况合理确定中小学作息时间。上课时间将不早于8:20

35、；学生不得提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特 殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主 任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生到操场参加天天运 动会。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保 障学生每天12： 30-1:20必要的午休时间。.防止学业过重挤占睡眠时间XXX学校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导 学生充分利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作 业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。.指导提高学生睡眠质量 教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班

36、主任老师将统筹好学生回家后的时 间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；指导家长营造温馨舒适 的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。.向家长的倡议 充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9： 20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环场, 特向家长倡议如下:（1）帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。（2）给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮 度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。（3）孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业, 可终止作业，按时就寝。三、手机管理篇为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网 络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求, 严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校（班主任）提出书申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师