针对高三学生的心理辅导课件

1、高考心动力 -针对高三学生的心理辅导 教育科学系 09应用心理学 开眼看世界根据我国医学会精神学会的统计，目前约有3000万名青少年心理有问题，其中中小学生心理障碍患病率为21.6-32%，并呈不断上升趋势。据人民日报的报道：我国约有18.79%的高中生，13.76%的初中生有严重的心理卫生问题。最近对北京成百名的休学学生的调查情况也表明，休学的原因由心理引起的疾病占了七成。这些有心理障碍的学生主要表现为敌对、偏执、强迫、人际关系敏感和忧郁等症状，有一定心理问题的学生主要表现出焦虑、自卑、闭锁、情绪易波动的特点。其中，高三学生由于面临高考学习压力较大，再加上来自社会和家庭的各种压力，各种心理问

2、题的发生都处于明显的高峰期。有关调查表明：在高考期间，16.8%的考生反映头晕，25.4%的考生有严重的心理障碍，50%的考生考前坐立不安。绝大多数高三学生的心理问题是因为学业的巨大压力而产生。因此在各中学目前关注学校全体学生心理问题的同时，更需要关注这批高三的学生。因为在高三，因为有高考，他们成为了一群特殊的群体，他们有特殊的心理需要。现在就要我们一起走进他们的世界，帮助他们走出高考的彷徨。面对人生的一次大考，有焦虑心态是在所难免的，从心理学的角度理解，焦虑是个体对当前或预计到的对自尊心有潜在威胁的情境而产生的一种担忧的反应倾向。任何事物都是有两面性的，焦虑也一样。焦虑？认识它才能合理利用它

3、2、焦虑对不同学习难度的影响心理学研究发现，对于容易的和机械的学习，焦虑具有促进作用；而对于比较复杂的学习，如对于非常生疏知识的学习或需要随机应变的学习，高度焦虑则有抑制作用。3虑对不同学习学习能力学生的影响对于能力水平一般的学生来说，中等程度的焦虑对学习有促进作用，而过强的或过弱的焦虑则会降低学习效率；对于少数学习能力强的学生来说，焦虑的程度与学习效率呈正相关；焦虑程度高，学习程度反而会上升；而对于能力较低的学生来说，则应适当降低焦虑水平，才能对其学习起促进作用。所以，高三的学生对焦虑要有正确的认知，焦虑并不可怕，可怕的是你会不会根据自己的实际情况适当调整自己的焦虑情绪。要想战胜考试焦虑，高

4、三学生就要调整认知，一是要摆脱错误的观念和认知，建立起积极正确的观念；二是换个角度看问题，把积极的一面纳入到自己的思想当中。 人生难得几回搏，调整心态，战胜焦虑针对焦虑的辅导走进高三的群体里，我们总会发现，他们对待学业的态度和情绪上出现了两种极端，有的是由于过于关心学业而产生的严重考试焦虑的状态，有的则是因为疲于应付学业而明显动力不足导致情绪低落的状态。 面对这一现象，就让我们先通过两个真人实例来给自己添添信心吧。他们是高考状元，曾经，他们也因为高考彷徨过；曾经，他们也为高考焦虑过，寝食难安；曾经，他们也因为阶段考不理想而一度对自己失去了信心；曾经他们和你们一样，也要面对高考带来的种种问题，但

5、最终，他们都成功，他们成功的秘诀是什么呢？简单的答案就是：积极的自我评价、合理的挫折归因、合理利用焦虑、良好的应考心态、自信心。我们也能行学习是高三学生最关注的问题，学生的学习除了受认知因素、智力差异、学习风格等因素影响还受到非智力因素的影响。如自我概念，归因、焦虑等自我概念最基本的含义是个人主体自我对个体自我对客体自我的看法，是个人对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识与评价。积极的自我概念会影响学生的学业成绩，并呈正相关。因此，将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因 。我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原

6、因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。 相信自己，从容应考！高考，面对“高原现象”，“舌尖现象”，学习压力，人际瓶颈，等引起 的一系列心理问题，引导高三学生端正心态、缓解压力、排除焦虑、增强信心、优化情绪，以积极的心态复习备考的心理辅导是必不可少的。总而言之，主要有以下几点;（1）对自己有一个客观、全面的评价。树立自信心。 （2）善于将成功归结为自己的能力。 （3）体验内心的喜悦感和成就