部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件4

红颜为何薄命？红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。红颜为何薄命？红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄1第四课揭开情绪的面纱

4.2第四课揭开情绪的面纱4.22学习目标1.知道情绪的基本类型【重点】2.认识影响情绪的因素以及青春期的情绪特点3.把握情绪对人的影响。4.学会积极调节青春期的各种情绪。【重点】

学习目标1.知道情绪的基本类型【重点】31、

为什么要学会表达情绪？2、如何正确表达自己的情绪？3、为什么要调节情绪？4、调节情绪的方法有哪些？5、掌握情绪调节的方法有什么用？自学指导1、为什么要学会表达情绪？2、如何正确表达自己的情绪？3、4怒哀喜惧我的情绪是这样的悲愤悲喜交加惊喜怒哀喜惧我的情绪是这样的悲愤悲喜交加惊喜5部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件46人与人之间的情绪会相互感染。会影响他人人与人之间的情绪会相互感染。会影响他人7A、人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

1、为什么要恰当表达自己的情绪？A、人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的8情绪的影响有一种紧张叫做老师就这样静静地看着你...表情声调姿态动作情绪的影响有一种紧张叫做老师就这样静静地看着你...表情声调9

情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

1、为什么要恰当表达自己的情绪？情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往10部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件411知识探究这两个情境告诉我们该如何表达情绪？③在人际交往中要学会以恰当的方式表达情绪。情境1：凌晨看球凌晨一点，球迷小刚盼望已久的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋的叫着、跳着……周围的邻居都被他吵醒了。情境2：踢猫效益一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，便狠狠地去踹身边正在打滚的猫。可怜的猫飞一般地逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，仓促间却把路边的孩子撞伤了。知识探究这两个情境告诉我们该如何表达情绪？③在人际交往中要学12愤怒不恰当的批评方式负面情绪感染（悲伤、羞愧、愤怒）更为消极的学习行为和态度更糟糕的学习成果过度的负面情绪是一场恶性循环！调节好情绪！愤怒不恰当的批评方式负面情绪感染（悲伤、羞愧、愤怒）更为消极131.如何合理表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。1.如何合理表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使14师傅在教学和处理学生问题方面经验丰富。喜欢听音乐、画画。想不清楚，那就写出来分析吧。寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。给自己写一封信与信赖的长者交流。改变认知评价转移注意力合理宣泄放松训练师傅在教学和处理学生问题方面经验丰富。喜欢听音乐、画画。想不15快乐惊讶愤怒厌恶恐惧悲伤美国心理学家保罗·埃克曼心理学家说：二、学会用恰当的方式表达情绪快乐惊讶愤怒厌恶恐惧悲伤美国心理学家保罗·埃克曼心理学家说：16在人际交往中，需了解自己的情绪并学会以恰当的方式表达出来部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件417影响他人休息影响他人观影影响他人休息影响他人观影18知识拓展2、我们应该怎样合理表达情绪？（要求）①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；②表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人；③不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。时间场合不伤自己他人感受道德法律知识拓展2、我们应该怎样合理表达情绪？（要求）①学会在合适的19管理好自己的情绪！做一个温暖的人！管理好自己的情绪！做一个温暖的人！203、对待各种情绪，我们的基本态度是什么？我进步了没有鱼吃，让我惆怅1分钟（1）人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。3、对待各种情绪，我们的基本态度是什么？我进步了没有鱼吃，让214、为什么要调控情绪？（意义/作用）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！积极的心态4、为什么要调控情绪？（意义/作用）①保持积极的心态，享受喜224、为什么要调控情绪？（意义/作用）②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。好害怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！负面情绪4、为什么要调控情绪？（意义/作用）②适度的负面情绪，可以帮234、为什么要调控情绪？（意义/作用）③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。面试时，进办公室一定要淡定！淡定！淡定！适应环境4、为什么要调控情绪？（意义/作用）③学会合理的调节情绪，使245、调节情绪的方法有哪些？1、改变认知评价2、转移注意法3、合理宣泄4、放松训练法5、调节情绪的方法有哪些？1、改变认知评价2、转移注意法3、25改变认知评价改变认知评价26朱建华我国著名跳高运动员多次打破世界纪录

自己在参加大型比赛的时候，开跳前会躺在地上安静地听听音乐，平复一下自己紧张而又兴奋的心情。转移注意法朱建华我国著名跳高运动员多次打破世界纪录自己在参加大型比赛27通过简单的宣泄痛痛快快的表达出来，或将不良情绪通过其他方式宣泄出来。合理宣泄通过简单的宣泄痛痛快快的表达出来，或将不良情绪通过其他方式宣28

放松训练法深呼吸放松法想象放松法放松训练法深呼吸放松法想象放松法29部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件430情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪1.负面情绪的影响2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染31认识影响情绪的因素以及青春期的情绪特点一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。自己在参加大型比赛的时候，开跳前会躺在地上安静地听听音乐，平复一下自己紧张而又兴奋的心情。这两个情境告诉我们该如何表达情绪？美国心理学家保罗·埃克曼A、人与人之间的情绪会相互感染。过度的负面情绪是一场恶性循环！在合适的场合用恰当的方式人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。人与人之间的情绪会相互感染。面试时，进办公室一定要淡定！帮助同学、家人改善情绪（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。自己在参加大型比赛的时候，开跳前会躺在地上安静地听听音乐，平复一下自己紧张而又兴奋的心情。面试时，进办公室一定要淡定！情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。②表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人；认识影响情绪的因素以及青春期的情绪特点1.人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，表达自己的情绪应该（）A.不分场合B.不顾身边人的感受C.根据自己的需要和判断D.在合适的场合用恰当的方式D课堂练习认识影响情绪的因素以及青春期的情绪特点1.人的情绪具有相通性322.下面的漫画《发怒》启示我们（）A.发怒是一种积极的情绪体验B.情绪是难以预料，不可控制的C.情绪与人生相随，是经常变化的D.要善于调节情绪，做情绪的主人D2.下面的漫画《发怒》启示我们（）D333.西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明（）A．情绪是丰富多彩的 B．情绪犹如双刃剑C．情绪有积极作用 D．情绪有消极作用C

3.西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明（34红颜为何薄命？红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。红颜为何薄命？红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄35第四课揭开情绪的面纱

4.2第四课揭开情绪的面纱4.236学习目标1.知道情绪的基本类型【重点】2.认识影响情绪的因素以及青春期的情绪特点3.把握情绪对人的影响。4.学会积极调节青春期的各种情绪。【重点】

学习目标1.知道情绪的基本类型【重点】371、

为什么要学会表达情绪？2、如何正确表达自己的情绪？3、为什么要调节情绪？4、调节情绪的方法有哪些？5、掌握情绪调节的方法有什么用？自学指导1、为什么要学会表达情绪？2、如何正确表达自己的情绪？3、38怒哀喜惧我的情绪是这样的悲愤悲喜交加惊喜怒哀喜惧我的情绪是这样的悲愤悲喜交加惊喜39部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件440人与人之间的情绪会相互感染。会影响他人人与人之间的情绪会相互感染。会影响他人41A、人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

1、为什么要恰当表达自己的情绪？A、人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的42情绪的影响有一种紧张叫做老师就这样静静地看着你...表情声调姿态动作情绪的影响有一种紧张叫做老师就这样静静地看着你...表情声调43

情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

1、为什么要恰当表达自己的情绪？情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往44部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件445知识探究这两个情境告诉我们该如何表达情绪？③在人际交往中要学会以恰当的方式表达情绪。情境1：凌晨看球凌晨一点，球迷小刚盼望已久的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋的叫着、跳着……周围的邻居都被他吵醒了。情境2：踢猫效益一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，便狠狠地去踹身边正在打滚的猫。可怜的猫飞一般地逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，仓促间却把路边的孩子撞伤了。知识探究这两个情境告诉我们该如何表达情绪？③在人际交往中要学46愤怒不恰当的批评方式负面情绪感染（悲伤、羞愧、愤怒）更为消极的学习行为和态度更糟糕的学习成果过度的负面情绪是一场恶性循环！调节好情绪！愤怒不恰当的批评方式负面情绪感染（悲伤、羞愧、愤怒）更为消极471.如何合理表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。1.如何合理表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使48师傅在教学和处理学生问题方面经验丰富。喜欢听音乐、画画。想不清楚，那就写出来分析吧。寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。给自己写一封信与信赖的长者交流。改变认知评价转移注意力合理宣泄放松训练师傅在教学和处理学生问题方面经验丰富。喜欢听音乐、画画。想不49快乐惊讶愤怒厌恶恐惧悲伤美国心理学家保罗·埃克曼心理学家说：二、学会用恰当的方式表达情绪快乐惊讶愤怒厌恶恐惧悲伤美国心理学家保罗·埃克曼心理学家说：50在人际交往中，需了解自己的情绪并学会以恰当的方式表达出来部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件451影响他人休息影响他人观影影响他人休息影响他人观影52知识拓展2、我们应该怎样合理表达情绪？（要求）①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；②表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人；③不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。时间场合不伤自己他人感受道德法律知识拓展2、我们应该怎样合理表达情绪？（要求）①学会在合适的53管理好自己的情绪！做一个温暖的人！管理好自己的情绪！做一个温暖的人！543、对待各种情绪，我们的基本态度是什么？我进步了没有鱼吃，让我惆怅1分钟（1）人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。3、对待各种情绪，我们的基本态度是什么？我进步了没有鱼吃，让554、为什么要调控情绪？（意义/作用）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！积极的心态4、为什么要调控情绪？（意义/作用）①保持积极的心态，享受喜564、为什么要调控情绪？（意义/作用）②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。好害怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！负面情绪4、为什么要调控情绪？（意义/作用）②适度的负面情绪，可以帮574、为什么要调控情绪？（意义/作用）③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。面试时，进办公室一定要淡定！淡定！淡定！适应环境4、为什么要调控情绪？（意义/作用）③学会合理的调节情绪，使585、调节情绪的方法有哪些？1、改变认知评价2、转移注意法3、合理宣泄4、放松训练法5、调节情绪的方法有哪些？1、改变认知评价2、转移注意法3、59改变认知评价改变认知评价60朱建华我国著名跳高运动员多次打破世界纪录

自己在参加大型比赛的时候，开跳前会躺在地上安静地听听音乐，平复一下自己紧张而又兴奋的心情。转移注意法朱建华我国著名跳高运动员多次打破世界纪录自己在参加大型比赛61通过简单的宣泄痛痛快快的表达出来，或将不良情绪通过其他方式宣泄出来。合理宣泄通过简单的宣泄痛痛快快的表达出来，或将不良情绪通过其他方式宣62

放松训练法深呼吸放松法想象放松法放松训练法深呼吸放松法想象放松法63部编版道德与法治七年级下册情绪的管理课件464情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪1.负面情绪的影响2.学会合理地调节情绪3.调节情绪的方法4.帮助同学、家人改善情绪情绪的管理情绪的表达情绪的调节1.人与人之间的情绪会相互感染65认识影响情绪的因素以及青春期的情绪特点一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。自己在参加大型比赛的时候，开跳前会躺在地上安静地听听音乐，平复一下自己紧张而又兴奋的心情。这两个情境告诉我们该如何表达情绪？美国心理学家保罗·埃克曼A、人与人之间的情绪会相互感染。过度的负面情绪是一场恶性循环！在合适的场合用恰当的方式人与人之间的情绪会相互感染