幼儿园健康教育培训

幼儿园健康教育培训什么是健康？健康身体健康心理健康2020/11/302身体健康也指身体素质方面，是指人体在肌肉运动时表现出来的各种机能能力。它伴随着各种身体运动的练习得以发展。反过来，身体素质发展的状况，也会影响各种身体动作能否顺利和有效地完成。还有就是身体对环境的适应力和对疾病的抵抗力及康复能力，往往被看作是衡量体质强弱的最直接的指标。

--《幼儿园课程与教育活动设计》2020/11/303心理健康

心理的发展状况是近代衡量个体体质与健康状况的一个重要指标。生理健康是心理良好发展的基础。但反过来，心理的发展状况也会影响生理的发展和健康状况。

因此，健康教育不仅要注意生理正常协调地发展，也应注意心理良好协调地发展。--《幼儿园课程与教育活动设计》2020/11/304幼儿园健康教育的目标

是以保护和促进幼儿的健康为主要目标，以身体锻炼和身体保健的有关知识、技能为主要内容而实施的多种形式的教育过程，它是幼儿园教育活动的重要组成部分。2020/11/305幼儿园健康教育的组织形式：1.日常生活活动2.正规性健康教育活动（也就是传统意义上的上课）3.户外的体育活动4.早操活动2020/11/306（二）身体锻炼活动的主要内容1.身体活动的知识和技能（走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等）2.身体素质练习（平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度）3.基本体操和队列练习（口令、队列、动作等）正规性健康教育活动的内容：1.生活习惯和能力2.饮食与营养3.人体认识与保护4.保护自身安全（一）身体保健活动的主要内容：2020/11/307各年龄段的队形练习内容：小班级：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走，或走成圆形队中班级：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走大班级：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、便步走、立定、向左（右）转、左（右）转弯走、立定、听信号左右分队走2020/11/308附：各年龄段身体保健教育活动目标小班级1.了解盥洗的顺序，初步掌握刷牙、洗手等基本方法；知道穿脱衣服的顺序；学会保持自身的清洁，会使用手帕/纸巾；坐、站、行姿势正确，在成人的提醒下按时作息。2.进餐时情绪愉快，进餐习惯良好；认识并爱吃几种主要的食物，有时能主动饮水。3.初步认识身体的外部器官，并懂得简单的保护方法；能配合成人接受疾病预防与治疗。4.过马路、骑儿童车、玩大型运动器械时能注意安全；不把异物放入耳、鼻、口内；不跟陌生人走。2020/11/3091.能穿脱及整理衣服；能整理玩具，保持玩具清洁；有初步的生活自理能力。中班级附：各年龄段身体保健教育活动目标2.认识各种常见食物（包括奶类、谷类、蛋类、鱼肉类、蔬菜类、水果类、豆类及其制品），结合品尝经验，知道其名称及作用，了解少吃冷饮多喝水的好处。3.认识主要的身体内部器官及基本功能，并懂得初步的保护方法；懂得预防接种的重要性，初步形成乐于接受疾病预防与治疗的行为，懂得快乐有益于健康。2020/11/30104.乘公共汽车、乘船、过桥时能注意安全；学会避开危险和应付意外事故的基本方法。5.具有一定的防御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。附：各年龄段身体保健教育活动目标中班级2020/11/3011附：各年龄段身体保健教育活动目标大班级1.能保持个人卫生，注意生活环境的卫生；具有一定的独立生活的能力；初步养成良好的学习习惯。2.能较正确地使用筷子，有较好的饮食习惯；初步理解不同的食物有不同的营养，知道我们的身体需要不同的营养，只要喜欢吃各种食物才能长得高长得壮；知道有些食品不宜吃，有些食品不能多吃，否则会损害身体健康。2020/11/3012附：各年龄段身体保健教育活动目标大班级4.认识有关安全标志，能自觉遵守交通规则；懂得不玩火、不接触煤气、不触摸电器的道理；了解处理危险的一般知识，具有初步的自我保护能力。3.进一步认识身体的主要器官及其主要功能，并掌握基本的保护方法；了解预防蛀牙和换牙的有关知识。5.具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。2020/11/3013

身体保健常用的教学方法1.动作与行为练习法2.讲解演示法3.情景表演法4.讨论议论法5.感知体验法2020/11/3014幼儿体育课（教学活动）的设计幼儿体育课的设计应依据人体机能能力变化规律，分三个阶段：一、上升阶段—热身运动二、平稳阶段—锻炼活动三、下降阶段—放松运动2020/11/3015

根据以上三个阶段中幼儿的身心情况变化，在一节体育课中各部分的任务、内容和时间也会有所不同：2020/11/3016一、开始部分1、任务：组织幼儿、集中幼儿的注意力，使幼儿明确活动的内容和要求，激发他们参与身体锻炼活动的兴趣；通过身体活动，克服各器官、组织的惰性，提高其活动能力，为下面的活动做适应性的准备。2、内容：排队和队列练习；向幼儿说明活动的要求和主要内容；做一些基本体操或模仿活动；也可以进行一些简单的舞蹈和律动等。3、时间：一般占总时间的10%~20%2020/11/3017二、基本部分1、任务：学习新的或者较难的活动内容，巩固和提高已学过的各类练习和游戏等，通过幼儿自身的身体练习，从中提高幼儿的身体素质，发展幼儿的能力，培养幼儿良好的心理品质等。2、内容：新技能的教授；发展体能的游戏或其他各类型游戏。一次活动一般安排1~2项活动内容，在内容的安排上应注意新旧搭配、急缓结合。3、时间：一般占总时间的70%~80%2020/11/3018三、结束部分1、任务：降低幼儿大脑的兴奋性，使幼儿的身体由运动的紧张状态逐渐恢复到相应安静状态，放松肢体；合理地小结评价，有组织地结束活动；收拾和整理器材。2、内容：轻松自然地走步；徒手放松练习；简单、轻松的操节或舞蹈。3、时间：一般占总时间的10%~20%2020/11/3019体育课的内容和时间需要根据季节气候情况、幼儿的具体情况，以及场地、器材等条件灵活安排组织的。提醒：如：气候寒冷的时候，开始部分（准备运动）的时间需比气候温暖的时候要长一些，基本部分的运动量适量增大，大部分的幼儿背部出汗方可达到运动量。2020/11/3020内容小班中班大班基本活动技能走向指定方向走，拖（持）物走，一个跟着一个走，沿圆圈走，模仿动物走，短途远足。听信号有节奏走、变速走、变方向走，高举手臂足尖走、蹲着走，跨过低屏障走，前脚掌走，倒退走，上下坡走中距离远足听信号变速走，变方向走，绕过障碍曲线走，一对一对整齐走，较长距离远足。跑向指定方向跑、持物跑，沿规定路线跑，在指定范围内四散跑，在指定范围内追逐跑，走跑交替或慢跑100米，一个跟着一个跑有节奏地跑，绕过障碍物跑，在一定范围内四散追逐跑，20米快跑、接力跑，走跑交替或200米慢跑听信号变速跑，四散追逐跑，躲闪跑，快跑25~30米，走跑交替或慢跑300米，绕过障碍跑，接力跑，大步跑跳跃双脚向前跳，双脚向上跳（头触物），从高25厘米往下跳纵跳触物（原地），立定跳远，直线两侧行进跳，双脚交替跳、单双脚轮流换跳，单足连续向前跳，助跑跨跳，由高处往下跳（高约30厘米）纵跑触物，立定跳远，助跑跨跳，行进向前侧跳？改变方向（前后左右）跳，由高处往下跳，助跑跳高，跳绳，跳皮筋，跳蹦床。2020/11/3021内容小班中班大班基本活动技能平衡平行线（窄道）中间走，平衡木上走，在斜坡上走走平衡木（斜坡），原地自转，闭目行走闭目起踵自转，单足站立，走平衡板，变换动作走平衡木。投掷单手自然向前投物，双手向上、向前、后方抛球，双手滚、接、拍球肩上挥臂投远，滚球击物，抛球击物，左右手拍球半侧面肩上挥臂投远、投准（蓝）练习、抛接球，用球击靶（活动靶）、套物、运球、踢球钻爬正面钻过障碍物，手膝着地爬，倒退爬，钻爬低矮障碍物侧面钻过较低障碍物，手脚着地爬，钻爬过较长的障碍物（山洞）侧钻低障碍，灵活横爬（侧爬）攀登上下台阶，玩滑滑梯攀登各类攀登设备手脚交替灵活攀登各种设备2020/11/3022

身体锻炼常用的教学方法1.讲解示范法2.练习法（1）重复练习法（2）条件练习法（3）完整练习法和分解练习法（4）循环练习法2020/11/30233.语言提示和具体帮助法4.游戏法5.比赛法6.领做法7.信号法……2020/11/3024幼儿园健康教育活动的原则一、经常化原则二、多样化原则三、全面发展的原则四、适量的运动负荷原则2020/11