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文档简介

第一单元摄取人体必需的化学元素教学目标知识与技能1.知道人体的必需元素,了解人体中的常量元素和微量元素,并知道它们各自的生理功能2.了解血红蛋白中二价铁与氧气结合的原理,能解释煤气中毒原因。3.了解含氟牙膏防止龋齿的机理过程与方法1.通过活动与探究,初步学习检测加碘盐中碘含量的方法,认识合理补碘的重要性2.通过龋齿的原理和含氟牙膏防止龋齿的机理,能理解、运用沉淀溶解平衡有关知识解释相关问题。情感态度与价值观1.通过学习,认识合理摄取人体必需元素的重要性,养成健康良好生活习惯。2.感悟化学知识重要性。教学重点、难点1.了解人体元素的组成。2.了解一些元素对人体健康的作用。教学方法:阅读比较、实验探究、讨论、归纳法教学过程第二课时合理摄取人体必需的元素教学过程【复习】人体的必需元素种,常量元素种、微量元素种【讨论】人体所需元素是否越多越好?【小结】各种必需元素在人体中的含量都有一个最佳范围,过高或过低都有可能影响人的正常生理机能。【读图】P432-1必需元素含量与生理机能的关系【讲授】在日常生活中应注意合理地摄取人体必需的元素。【板书】§2.1.2合理摄取人体必需的元素二、合理摄取人体必需的元素1、补碘与加碘盐【幻灯】缺碘症状【讨论】加碘盐中碘元素的形态【实验探究】检验加碘盐中碘元素的存在【幻灯】正确贮用加碘盐碘是人体生长发育、新陈代谢不可缺少的微量元素。人体缺碘就会发生甲状腺肿大等疾病;缺碘影响胎儿脑发育、导致儿童智力和生长发育迟滞或永久障碍;缺碘还可导致流产、死胎、先天畸形和新生儿死亡率增高。科学研究表明,碘缺乏是世界上已知的导致人类智力损害的最主要原因。我国是碘缺乏比较严重的国家,防治碘缺乏病最主要、最经济、最简便的手段是食用加碘盐。碘盐是在食盐中加入一定量的碘化钾、碘酸钾等碘化物制成的。食物中的碘只有转变成碘离子后才能在体内发挥其生物活性。碘化物物质极不稳定,容易挥发。因此,在贮存及食用碘盐时必须注意如下几点:密封保存因为碘盐在热、光、风等物理因素作用下容易氧化分解而使碘损失,所以家庭保管的方法是将碘盐放在密封加盖的器皿中,放在离开灶台的阴凉干爽处,避免受阳光曝晒和高温的影响。另外,要随吃随买,一次不要买很多。防止高温爆炒高温能加速碘的挥发。因此烹调时不要先把碘盐放在锅里炒,更不要放在油锅里煎炸,而应在食物快熟时放入,以减少碘的挥发。提倡使用植物油科学实验证明,动物油易使碘挥发。炒菜时使用植物油,碘的利用率为25%;而使用动物油,碘的利用率只有2%。避免过分用醋酸性物质能加速碘的损失。以芹菜炒肉片为例,加醋时碘的利用率为39%~47%,不加醋时碘的利用率为70%~88%。碘是极其重要的智慧元素,在人体内适宜剂量的范围很大。非碘缺乏病地区的人食用加碘盐,对身体也有益无害。我国自然环境普遍缺碘,因此全民食用加碘盐是国家消除碘缺乏病、提高全民族智力水平的重要举措。2、补铁与铁强化酱油1)人体中铁的存在:【阅读】P45血红蛋白输送O2和CO2的原理【解释】①Hb+O2HbO2②Hb+CO2HbCO2在肺部:O2浓度高,CO2浓度低,②向左移,①向右移,静脉血变成动脉血。在人体组织:O2浓度低,CO2浓度高,①向左移,②向右移,动脉血变成静脉血。【讨论】煤气中毒的原理及处理方法【幻灯】2)缺铁性贫血症状缺铁性贫血多见于青少年、妇女和儿童。该病是人体对铁的吸收及利用发生障碍,血液中生成缺铁性红细胞所致。婴幼儿尤其是人工喂养者,由于牛乳含铁少,导致铁的摄入不足;生长发育期儿童代谢旺盛,对铁的需要量增加;妇女月经过多,男子痔疮出血等长期慢性失血,造成铁的丢失;这些都可导致缺铁性贫血。归纳起来,造成缺铁性贫血的常见原因有:铁的摄入不足,铁的丢失过多,铁的需要量增多,铁的吸收障碍,铁的利用不良。缺铁性贫血症状:1.软弱无力、疲乏困倦;2.皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白;3.气短、心悸;4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等;5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。3)缺铁性贫血的预防首先认真查找引起失血的原因,如钩虫病、肠道息肉、溃疡、疟疾、经血不调等。及早治疗,达到根治。1.家中炒菜做饭尽量用铁锅。2.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血、鸡鸭血等动物性蛋白食物。3.主食多吃粗面粉,含铁量比大米高。4.豆腐、芝麻、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、虾皮、海带等均含大量铁。黑木耳每100克含铁180毫克以上,是补血上品,最好和肉、鱼、鸡、肝等搭配着吃,提高铁吸收率。5.纠正不良的饮食习惯。如偏食、素食主义等。6.提倡饭前喝一杯桔子汁,或者吃个生西红柿,饭后不马上喝茶或咖啡,增加铁的吸收机会。7.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉、强化铁饼干、猪血饼干、含铁酱油、强化铁的面粉等,快速纠正缺铁性贫血。一般强化铁的日摄入量为10mg左右,是防治贫血的好办法。另外,纠正贫血要持之以恒,切忌操之过急。尤其食用强化铁食品,不宜过量,否则会使短时间内铁的摄入大大超过机体耐受性,造成铁中毒。3、龋齿与含氟牙膏【阅读】P46(中间一段)了解人体中钙、磷的存在形态;牙齿的主要成分【讨论】1)龋齿的原理【讲解】牙齿中的主要成分羟基磷酸钙在水中能极少量溶解Ca5(PO4)3OH(S)5Ca2+(aq)+3PO43-(aq)+OH-(aq)人若吃糖过多,糖在酶的作用下生成酸性物质,导致上述溶解平衡向逆反应方向移动,使牙齿受损,长此以往将出现龋齿。【幻灯】龋齿的原因“龋齿”俗称“蛀牙”是中小学生中最常见的一种牙病。造成龋齿的原因是多方面的,并非是虫蛀的,而是牙齿经常受到口腔内酸的侵袭,使牙釉质受到腐蚀、变软、变色、逐渐发展为实质缺损而形成龋洞。龋洞形成后,不会自愈,可影响咀嚼功能,如不及时治疗修复就会变大变深,并发牙髓炎或根尖周炎,甚至牙冠全部毁坏成为残根,形成病灶,遇到冷、热、酸等刺激时人会感到酸疼,严重的可引起持续疼痛。当身体抵抗力下降时,细菌会通过血液和淋巴系统引起关节、心脏、肾脏等全身疾病。【设问】那么该如何预防龋齿?1.注意口腔卫生。从小养成早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃零食的习惯,以减少口腔中的致病菌,清除食物碎屑,保持口腔清洁卫生。2.注意营养和锻炼身体。在儿童少年日常饮食中应供给足够的维生素、矿物质和微量元素,使牙齿得到正常的发育。3.采取氟化物防龋。除高氟地区外,可使用加氟的牙膏,也可以用%氟化钠液含漱口,每周漱口一次,每次2分钟,再用清水漱口。(5岁以下小孩不宜用)4.窝沟封闭法防龋。5.定期口腔检查。有条件的地区,可每二年一次对中小学生进行全面的龋齿普查普治【阅读】P46最后一段,含氟牙膏防止龋齿的原理【讲授】2)含氟牙膏防止龋齿的原理牙膏中的F-能和Ca2+及PO43-反应生成更难溶的Ca5(PO4)3F4.富含锌的食物与补锌【幻灯】人体中的智慧元素锌锌是一种金属元素,它是人体中不可缺少的一种微量元素。对人体可起着促进智力、食欲、促进生长发育的作用,对人的性功能也有一定的促进作用。假如,缺锌过量,幼儿、小孩会出现厌食、臆食、影响智力、影响发育等症状。也就是厌食、挑食,严重者吃土坷垃、烟头等现象。影响智力发育表现为小孩好哭,心理智商显得比他实际年龄要小。成年人除经常发生口腔溃疡(口腔溃疡,一般认为缺维生素,其实补锌效果较好),个别人爱啃手外,其它症状不明显。【讨论】锌在人体中作用那么大,怎样做才能不缺锌呢?【归纳】一是食补。目前,我国多数人的饮食结构中微量元素锌的含量不足。平时,应多吃些锌元素含量高的食物。如牛、羊肉、猪瘦肉等。蔬菜中辣椒锌含量比较高。二是药补。可适量吃一些锌胶囊、锌口服液药物。特别是口腔溃疡,含服一支葡萄糖酸锌口服液,疼痛症状马上会缓解。【设问】怎样才能判别缺不缺锌呢?【归纳】一是靠化验。就是到医院化验。二是根据缺锌容易引起的症状判断。如,厌食、臆食、啃手、撕肉、口腔溃疡等症状。在这里强调一下,锌在人体中既然是微量元素,就是人体内锌元素多了也会引起锌中毒。所以,补锌要适量,并不是越多越好。【幻灯】人体中的“吉祥三宝”微量元素虽然在人体内含量很少,但一旦缺乏,人体会产生各种病变。有三种元素作用巨大,被称为人体中的“吉祥三宝”,它们是锌、铜和硒。健康助手——锌

锌是人体智力发育、生殖遗传、免疫、内分泌、神经、体液等重要生理过程中必不可少的物质。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,其中牡蛎含锌最高,每百克含锌为100毫克,堪称锌元素宝库;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类中的花生、核桃、栗子等,均可选择食用。

人体卫士——铜

铜参与人体内多种金属酶的合成,具有促使心脏和血管壁保持弹性之功能;铁是人体造血的重要原料,但必须依靠铜元素的帮助。富含铜元素的食物除海产品外,还有蚌、黄鳝、羊肉、肝、黑木耳、豌豆、蚕豆、芝麻、白菜、萝卜苗、葡萄干、西红柿、果仁及豆制品。

生命灵丹——硒

硒被称为主宰生命元素的微量元素,它有控制癌细胞发育的作用,可破坏沉积在动脉血管壁上的胆固醇,防治心脑血管病。硒在小麦

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