2人生必备宝典-时间管理

活在当下人生必备宝典---时间管理饶老师真正成功的秘诀信念行为习惯性格结果习惯信念结果时间的意义①你有足够的时间吗？②时间对你意味着什么？③你如何对待时间？④你还有多少时间？时间圈下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes”Or“No”。1.你通常工作很长时间吗？2.你通常把工作带回家吗？3.你感到很少花时间去做你想做的事吗？4.如果你没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5.即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes”Or“No”。6.你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7.你时常在做重要工作时被打断吗？8.你在办公室用餐吗？9.在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？10.你时常把工作拖到最后一分钟，然后很努力地去做完它们？11.你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes”Or“No”。12.你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13.当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14.你常无暇阅读与工作有关的书籍？15.你是否太忙于解决一些琐碎的事而没有去做与公司目标一致的大事？16.你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？总结你的时间掌控时间管理的重要性时间是资本和无法更新的收入。任何一个制定出来帮助我们高效率地安排时间的计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入手。管理好你的时间就能管理好你的生活。我们是每分钟的主人否则便是每分钟的奴隶我们利用时间否则时间利用我们在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都需要高度关注一个问题：对资源的使用及整合。而根据“水桶理论”，“时间”恰恰是那个最稀缺的资源－短板！因此，不能管理好时间，就什么都不能管理。这就是为什么世界优秀企业为什么如此重视此课程，将其称为“西点军校式”的必读培训课程之一的原因.抱怨

很多人平常都在抱怨的所谓时间不够用的问题。其实没有所谓“时间太多”或“时间不够”的情形存在。许多相干不相干的统统混在了一起。有时经常对着镜子问自己：我到底是谁？我在做什么？......

忙：忙碌，茫茫，莽撞，盲从，盲目，盲人，茫然忙乱，忙忙碌碌，忙不过来！迷茫

一天就是二十四小时，不多也不少。不管你是谁，都是一样的。所谓时间及少，只是表示在这段时间里要做的事情太多，以致这段时间不允许而已。时间并不允许任何人去做每一件他的良知或幻觉告诉他们值得去做的事情。“能够做”和“本来可以做”基本上并没有多大的差别存在。我们一起来做个实验：

有一个装水的罐子。拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的「鹅卵石」。把石块放完：这罐子是不是满的？一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些：这罐子现在是不是满的？拿出一袋沙子，慢慢的倒进罐子里。倒完后：这个罐子是满的呢？还是没满？

拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完之后，我们从上面这些事情得到什么重要的功课？

无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。答案不错，但并不是我要告诉你们的重要信息。说到这里，我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的「鹅卵石」放进罐子里去，你也许以后永远没机会把它们再放进去了。宝典1：

请问：时间管理里大的「鹅卵石」是什么呢？

得到时间，就是得到一切。真正的创造从超越中来。没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点。（英：拜伦）只有时间才是唯一最缺乏的资源，如果不管理好时间，则无法管理其他的任何事物。（皮特-保罗卡）

不要为已逝的昨天而哀伤，也不要为未知的明天而苦恼，而要脚踏实地地把握今天，从此时此地此刻做起！

时间管理之道与术在最适状态时用正确的方式做正确的事！1、时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在如箭飞逝，过去永远静止。（德国：席勒）2、时间就像海绵里的水，只要您愿挤，总还是有的。（中国：鲁迅）3、时间是由分秒积成的。善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来。（中国：华罗庚）4、时间不能增添一个人的生命，然而珍惜光阴可使生命变得更有价值。（卢瑟-伯班克）时间是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更多的事？时间就是财富，时间就是生命。本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。进行传统时间管理学习的学员中，有近90%的人在不到一个月就回到了原来的行为中，多年研究时间管理的我在《用好时间做对事》中对传统的时间管理进行了颠覆，我所倡导的时间管理跳出了对日常工作、生活的管理；我认为“真正的时间管理应该是对自己的管理，对生命的管理”。究竟是传统的时间管理真的出了问题还是他的理论更有效呢？

时间管理也是生命的管理传统的时间管理多数着眼于对工作时间的管理，就是常用的七段论模式。我认为需要管理的，不仅是工作的时间，“生命”二字本来就是时间。我认为的突破是把时间管理上升到价值观的管理，对状态的管理和对习惯的管理。事实上，时间管理更应该是生命管理。基于什么现状，才决定对时间管理进行创新？在多年的研究、实践和讲授时间管理的过程中，我得出一个结论：传统的时间管理几乎毫无价值。多数的人学习到的是一种时间管理的技巧，而非真正的时间管理。“传统的时间管理毫无价值”表现在什么地方？我发现，在那些学习传统时间管理的学员中，有近90%的人在不到一个月就回到了原来的行为中。也就是说，当他们学习到了一种时间管理的技巧（比如怎样排列事情的优先顺序或如何消除干扰等），尽管当时觉得很有效并且决定开始使用，但大多数人还是会在几个星期内就放弃了。虽然进行了系统的学习，但还是很难起到好的效果，所以我认为是这种传统的时间管理方法出了问题。这与人的习惯更有关系呢，而非方法有问题。对的，如果我们不改变自己的行为习惯，那么所有的时间管理技巧都是纸上谈兵。我们要管理的其实不是时间，而是我们自己，是对自己价值观的管理、对自己状态的管理以及对于自己行为习惯的管理。如果抛开这些根本而去谈一些时间管理技巧的话，那只能是治标不治本。因此，大多数人衡量时间管理是否有效的标准也不对。怎么样的标准才算对的？大多数人衡量时间管理是否有效的标准是——自己是否需要常常加班，是否有更多的时间留给自己和家人，是否能够按时完成工作，这是根本的错误。衡量的标准应该与价值观联系起来，要了解对自己来说什么是最重要的，否则即使一些技巧性的东西学得再好，对自己的发展也没有益处。这里有个很生动的例子可以来形容：你知道什么是沮丧么？那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子架在并不是你想上的那堵墙上。

时间管理是对自己的管理传统时间管理中“习惯”的问题，让“技巧”为目标服务？具体是如何让这一时间管理更有效果呢？在进行时间管理时，要让每个人都注意以下问题：用错误的途径追求错误的目标是对时间的巨大浪费。当你很清楚的了解到自己的价值观，明白自己要做什么时，本身对工作就会充满激情和向往，无形中会提高效率，增强自己的工作能力，这种主动工作的热情事实上比任何时间管理的方法和模式都有效，这也是我为什么一直倡导的原因，就像走路一样，开头走对了，才可能更远地走下去。我对时间的管理是一个长远管理，每个人在管理自己的时间时可以把这个周期放得长远一些，比如，每天进步0.5%，每周5天，4年之内会提高10000%，当然，这是个理想状态。要经常学会时光倒流，反思，在过去的5年，你在人生的各个层面因为拖延付出了哪些代价？如果用金钱衡量会是多少？

把这些时间管理与传统的时间管理技巧结合起来后，像上面说的那样“学习完了之后一个月,又重新回到过去”的几率肯定会小很多。

【案例】1953年，美国耶鲁大学对应届毕业生做了一项研究调查，他们发现有3%的同学还没有毕业就设定了他们人生的目标，20年后，也就是1973年，这3%的同学比其他97%的同学更显得富裕。这3%的同学，他们做了7件事情：◆他们曾经很确实地写下了他们想做的事情；◆他们列出了达成目标所得到的好处；◆他们列出达成目标要克服的障碍◆他们列出了达成目标必须必备的知识以及信息◆他们列出了达成目标需要共同协力的团队、人员或者组织；◆他们总结出一套行动计划；◆他们写出了达成目标的具体时间。另外97%的人他们没有去设定目标。原因在于：◆他们对目标不了解；◆他们不知道如何去设立目标；◆对失败有一种恐惧感；◆害怕被拒绝；◆自我形象不佳；◆他们对自己缺乏热忱。要想在你的一生或者未来实现你的梦想，你必须做一件事情，那就是设定目标。目标在时间管理中的作用有很多的目标都等你去完成。每一天都是那么多的时间，有的人越做越好，有的人原地踏步，关键是你有没有好好地规划你的各种目标，你的人际关系目标、学习目标、家庭目标、公益目标等有没有去完善。◆目标将有助于把力量集中在真正的重点上如果你有意识地有目标，会将你潜意识的力量转化到你的行动上。◆目标可以让你了解自己的目标并执著地追求把精力集中在最重要的事情上，而不会把精力浪费在不重要的事情上。◆可以引发你对工作强烈的自我驱动力量时间的力量

从一个呱呱坠地的嘤儿，到乳臭未干的少年，再到苍颜白发的老人，最后是随风而逝的黄土，这就是时间的力量，好像那么强大，也好象那么难以抗拒。难道时间真的就不可驾驭吗？时间不停的流淌着，没人能够阻挡它的前进，也不可能超越它。时间虽然伟大，但并非不可驾驭。时间有着无穷的力量，如果我们可以战胜时间，到底谁更伟大呢？

多么辉煌的历史丰碑都会被时间的风尘侵蚀。多么先进的口号都会因时间的跨越而显得苍老。这就是时间的力量。时间不仅是有力的，而且更是伟岸的。那么，在今天的时段里，我们应该做些什么，才能无愧于这个时代，才不会被时间淘汰呢？首先,

十分清楚自己想要的是什么;

其次,把握好方向,不懈努力;

最后,日积月累,依靠时间的力量.时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量，时间就是一切。知识越丰富，则价值就越昂贵

多则价谦，万物皆然，唯独知识例外。知识越丰富，则价值就越昂贵。—马戈

人的价值蕴藏在人的才能之中。——马克思

世界上最长的东西莫过于时间，因为时间永无穷尽；最短的也莫过于时间，因为时间让所有的计划都来不及完成。如何有效地进行时间管理，兼顾学习、工作、生活三者的平衡，是每一个希望自己有所建树的人关心的问题。我们在时间管理的标准框架下，生动、简明地介绍时间管理的道与术，是所有珍惜生命的智者，在成长历程中不可或缺的良师益友。时间管理：

你能很好地安排你的工作吗？①每个工作日之前，我都能为计划中的工作做些准备A从未做过B有时做C经常做D总这样做②

凡是可交派下属去做的我都交派下去A从未做过B有时做C经常做D总这样做③

我用工作进度时间表来书面规定工作任务与目标A从未做过B有时做C经常做D总这样做④

我尽量一次性处理完毕每份文件A从未做过B有时做C经常做D总这样做

⑤

我每天列出一个应办事项清单，按优先排列，先办最重要的事情A从未做过B有时做C经常做D总这样做⑥

我尽量回避干扰性电话、不速之客来访以及突然召开的会谈A从未做过B有时做C经常做D总这样做⑦

我试着按照成绩曲线图表来安排我的工作A从未做过B有时做C经常做D总这样做时间管理：

你能很好地安排你的工作吗？⑧

我的日程表留有回旋余地，以便我有时间应付突发事件A从未做过B有时做C经常做D总这样做⑨

我努力这样安排我的活动，以便集中精力首先处理少数至关重要的事情A从未做过B有时做C经常做D总这样做⑩

当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情，我会说“不”A从未做过B有时做C经常做D总这样做时间管理：

你能很好地安排你的工作吗？你有足够的时间吗？

一项针对经理人时间分配的调查显示：他们当中只有8%的人表示无需加班工作，而其余10~100%的被询问者均需要加班工作。如果你回答“没有”，则同大多数经理人的回答如出一辙你的情况怎么样？时间悖论

只有很少的人有足够的时间；然而每个人都有存在的全部时间时间管理(提升企业各级人员生活素质的工具)

一、时间管理的重要性二、影响时间生产率的障碍三、时间自然法则四、时光大盗呈现五、时间管理系统时间管理天底下每种事物都有其季节性，而每个时刻也都有其存在的目的；生命诞生的时刻，生命枯萎的时刻，播种的时刻，以及收成的时刻：……保持缄默的时刻，以及挺身讲话的时刻。——旧约圣经之传道书对我来说，我就不会将自己的时间花在需要很多生产劳力，而成果却平凡无奇的事情上面。时间对你意味着什么？时间就是金钱，也就是说：时间等于金钱在你身上，情况又怎么样？我们的论断是：时间不仅仅是金钱时间比金钱更加宝贵时间就是生命本身对你来说，时间就是金钱吗？时间=金钱？对你来说，金钱胜过时间吗？时间<金钱？或者对你来说，时间比金钱更宝贵？时间>金钱？你还有多少时间？我的个人时间资本60岁：退休年龄现在年龄：

岁至退休尚有工作资本：=×2160(270个工作日×8小时)=小时=×810(270个工作日×3小时)=小时×1140(95个休假日×12小时)小时后两项之和小时==即为至退休的休闲时间资本+爱尔兰古代民谣你应抓紧时间工作，这是成功的代价；你应抓紧时间思考，这是力量的源泉；你应抓紧时间游戏，这是青春的秘密；你应抓紧时间学习，这是走向幸福圆满之门；你应抓紧时间梦想，这是升天之路；你应抓紧时间去爱，这是真正的人生乐趣