侧向滑步推铅球 教案_第1页
侧向滑步推铅球 教案_第2页
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文档简介

体育课教案年级

一年8班

地点

西院体育场

人

数41人时

2xxx年10月日

器材

铅球2个

作老间教学内容教

（主）侧向滑步推铅球）速跑、让大部分学生学会侧向滑步推铅球的基本技术。学目标

、通过学习，使学生上肢力量，协调能力柔韧素质得以发展。、培养学生互相帮助，团结协作的优良品质。课的结构

课内

教活

组教

学活

时间

强度课堂常规

一、课堂常规、合、体委整队、检查人数、课、师生问好、检查服装

一、着装整齐、精神饱满。二、声音清晰，目标明确。

学生成2列队组织形式********、介绍本课的内容

********

低、安排见习生@要求；学生快、静、齐。学生在跑的过程中队伍

分二、热身跑一圈

体委带领

始终保持队形。准三、活动各关节及徒手操踝节腕关节

教法：

组织队形如下********

钟备

．膝关节

********腰．肩关节

学生成四列横队体操队形站好。

****************部

5.肢运动6.背运动

@要求生认真观察动作听教7.转运动

口令指挥

师口令进行习。动作一致。分

身运动9.肩

四、侧向滑步推铅球：

教师讲解示范

要求学生在练习时不要有握持球后侧投掷方向两脚左右开立，相距20—教：30CM右脚外侧贴近投掷圈

明显的重心起伏。学生队形如下图：********基

的后延左脚前脚掌着地上体正直，身体重心压在右脚

、铅球场地全体学生成4列横队站

********分@

中上上向右侧倾斜左脚向立，半环绕，前两排左上方抬起，左臂自然上举。蹲。然后收回左腿右下蹲形

********钟********在无球情况练习。成“团身”姿势，此时铅球的

、师讲解与示

在铅球投掷圈练习本

的投影点要在身体支点的后面左靠近右腿然后左腿

范，同时提出要求。向左侧滑出一步最后用力口令指挥。姿势。然后，转身，挺胸，伸肘将球从锁骨窝处35°—°静止推出。

、球动作练习。部

、正错误动作。要点完整个动作时注意连贯不脱节完动作基本按蹬转、挺、抬、伸、导、拨，的技术来进行。

要求：学生认真观察教师动作，注意教师讲解的重分

点难点。在滑步时，身10五加速跑

体重心不要有明显的起．30加速跑两组

教法：

伏。

分

高结束部

游：全班分四组接力跑失败一组罚做3个俯卧撑。六．结束部分队2.松

将学生分组，口要求：学认真服从规则，令指挥定裁判员。积极参加到课堂当中。钟**********************

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