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文档简介
四、力量素质内容:蛙跳(8米)+转向冲刺(8米)*2组目的:通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位移速度。注意:安全五、整理放松六、小结,教师评价七、课外作业:继续提高正手击球动作,复习双手击球技术。教学重点:双手反手挥拍击球教学难点:准确判断合适的击球点,完成击球动作从容、协调要求:动作正确,挥拍自然、协调教学重、难点:移动中准确判断击球点,将球有效地击到对方场区教法:教师讲解练习内容、目的和注意事项,学生在教师指导下练习教法:学生在教师带领下做放松操
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