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文档简介

“不抱怨”活动

经常抱怨但不自知，四处指责牢骚而致伤人；

自知抱怨但不能自拔，事到临头不“怨”不快；

渴望获得积极的人生和快乐的心情；

渴望获得动力型人际关系，和迅速增长的成就；

渴望帮助他人并建设积极高效的组织内关系；经常说话让别人难堪，或批评别人；说闲话，批评与指责想立刻改变别人具体陈述有无抱怨，取决于说话人有无不满Excusepoornperformance：为失误找借口，抱怨是在暴露自己的无能。萨特：英雄成就英雄，懦夫造就懦夫-我们的话语代表我们的想法，我们的想法创造了我们的生活。我们所拥有的一切都是自己一手造成的，虽然只有成功者这样承认；抱怨是一种不良心理，2/3的病源于心理——詩人馬雅．安潔羅。建立健康的沟通：直接找和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另外一个人谈就是在抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而非解决问题。学会感恩，转换思维角度，再不快乐中寻找快乐。抱怨的字眼在预言坏事的降临，而预想美好未来是促进进步的动力。不要参加抱怨比赛。多和积极快乐的人在一起，直到自己也成为积极快乐的源泉活在当下：《当下的力量》我们生活在关系当中人类的同步原理，远离抱怨的朋友圈。回归良性的磁场和频率抱怨关系：甲之蜜糖，乙之砒霜你/他非常欣赏：真诚、乐于奉献、善良、谦虚、乐观、无私、博爱；他/你非常厌烦：坏心眼、自私、武断、冷漠、不道德、自以为是；设想是破坏关系的白蚁。你对他人的评价只不过是自己创造的故事！重构他人形象：一个人并没有好坏之分，只是我们的思想使然；如何改善抱怨关系要改变别人？首先你要改变自己对他的看法——这是改变别人的唯一途径；慢慢地你就会发现，关系就会越来越愉悦；如果你真想改善你和别人的关系，就必须承认“你”才是各种关系中最主要的因素.n别把“不同”视为“不一致”-

人每天都在改变，变化是永

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