《早睡早起身体好》教案（通用5篇）

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《早睡早起身体好》教案篇1

活动目标：

1、通过故事培育孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简约描述画面情景，学习说完整的话。活动预备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动过程：

1、讲故事《最勤快的和最懒散的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简约描述画面的情景，引导幼儿观测画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。老师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，老师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿仿照大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地制造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上〔老师画好小伙伴起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮〕

附故事：《最勤快的和最懒散的》

森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖颈大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中觉醒了。有一天，森林里的动物们要进行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，用劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。

当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参与选拔赛。小鸟说：“啄木鸟医生每天早早起来给树伯伯治病，她是最勤劳的。”啄木鸟医生虚心地说：“不不不，大公鸡才是最勤劳的，

是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪恍恍忽忽地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的.吧！“哈??，哈??，你还说别人，你是最懒散的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。

大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒散的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后肯定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起熬炼身体。”

从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒散的小猪成了好伙伴。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。渐渐地，渐渐的，猪宝宝也变勤快了。

《早睡早起身体好》教案篇2

活动目标：

1.知道早睡早起对身体好。

2.学习制定一日作息进度表，养成按时作息的好习惯。

活动预备：

手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片

活动过程：

1.手指游戏导入。

手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。

2.判断对与错。

出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲解并描述判断的缘由，了解晚睡晚起对身体的影响。

3.制定作息进度表。

〔1〕幼儿争论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？

〔2〕引导幼儿进行作息安排，完成作息进度表。

师：我们了解了早睡早起对我们身体的好处，请每个小伙伴都制作一份作息时间，左边是时间，右边是小伙伴要进行的活动，你们可以通过绘图的方式把你们的安排画下来。

4.共享自己的作息安排。

请幼儿把自己的安排表与同伴共享。

活动延伸

请幼儿把作息安排表带回家与父母一起执行。

《早睡早起身体好》教案篇3

活动目标

1、培育幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关怀自己的身体。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动预备

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”(一)、(二)、(三)、(四)。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

活动重点

在观测图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

活动难点

培育幼儿学会关怀自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动过程

一、引导幼儿观测图片(一)、(二)。

1、幼儿观测图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整讲解并描述并说出理由。)

二、引导幼儿观测图片(三)、(四)。

1、幼儿观测图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应当向哪位小伙伴学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小伙伴年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料(一)、(三)画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上美丽的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互沟通、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

教学反思：

幼儿通过形象生动的故事以及争论明白了养成良好的睡眠习惯特别重要，了解了正确的睡眠姿态和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿态的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐烦的指导。订正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

《早睡早起身体好》教案篇4

活动目标

1、培育幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

活动预备PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程

一、活动导入

带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

1、“听”故事提问导入：小伙伴你们每天早上几点起床?晚上又是几点睡觉?请听故事《小熊和大熊》

2、宁静听故事，情境导入。

老师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到?

老师总结：小熊和大熊由于喜爱看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小伙伴，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小伙伴，你们平常会睡懒觉吗?

4、仔细看动画，启发思索，老师提出如下问题：

(1)妈妈为什么说宝宝是个乖孩子?

(2)故事告知我们睡觉时最好的姿态是什么样的?

(3)宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉?

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师依据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有阅历上进行选择性互动提问教学。

老师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告知我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

老师出示两张图片并讲解并描述图片故事，让幼儿判断对错并说明缘由。

老师看图总结：小伙伴我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜爱早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：老师念儿歌，幼儿依据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸

(1)带领幼儿唱读《弟子规》经典：

“朝起早夜眠迟老易至惜此时”

(2)老师多鼓舞幼儿早早来幼儿园参与活动，并适当予以赞扬;

(3)和家长联系，习惯养成连续至家庭中落实。

整理了关于幼儿小班健康教案《每天熬炼身体好》，盼望对幼儿学习有所援助，仅供参考。

《早睡早起身体好》教案篇5

活动目标：

1．通过手臂姿态的改变，表现正面做操人的不同姿态。

2．知道每天做操能熬炼身体，让身体更健康。

活动预备：

1．活动材料P14，油画棒。

2．正面做操人的不同姿态范例，早操音乐磁带。

活动过程：

一、做操真有趣。

1、争论：我们为什么要每天做操？〔做操是为了熬炼身体，让我们的身体更健康。〕

2、师：小伙伴们，我们现在每天早上都会做早操，那你们还记得我们平常做操时的动作吗？我请一些小伙伴来做做看。请个别幼儿上来做早操中的一些动作：侧平举，手上举，手叉腰等……

3、引导幼儿观测做早操时的不同姿态。

4、出示范例，引导幼儿观赏正面做操人的不同姿态。

师：请你们看看图片中他们做了哪些动作，请小伙伴来找一找。动作是哪幅图呢？这些做操的人的身体，头，胳膊，腿是怎样摆得呢？认真观测，我要请小伙伴来学学看。〔幼儿边回答边仿照动作。〕

二、我们大家来做操。

1、引导幼儿将自己或同伴做操的样子画下来。

师：刚刚老师请小伙伴观测了很多做操的人的样子，现在老师想请小伙伴们也来画出做操的人，