同享奥运精神-共促身心健康

同享奥运精神，共促身心健康

龙门县中国精神卫生宣传活动同享奥运精神，共促身心健康1/26儿童心理健康与保健同享奥运精神，共促身心健康2/26儿童时期心身健康，是未来一生健康发展基础。关注儿童时期心理健康，就是为终生幸福生活奠定根基。一个乐观向上儿童，往往对学习充满了浓厚兴趣，在发育过程中很轻易培养成品格优异、能力超群人。而心灵中被恐惧、忧郁、焦虑、急躁等不良心理占据了太多空间儿童，其人生轨道大多会展现出阴暗、消极、消极走向。所以，要培养儿童成才，必须首先确保儿童心理健康。同享奥运精神，共促身心健康3/26一、心理健康对儿童成长主动影响二、儿童心理健康内涵和个性特征三、儿童常见心理问题四、儿童常见几个心理障碍表现

同享奥运精神，共促身心健康4/261、心理健康对儿童成长主动影响（1）儿童心理健康对个性品质影响A、大凡心理健康情况不佳儿童几乎都对自己缺乏一个客观、全方面认识，对自己不足之处不能主动调整，而是听之任之，任其发展下去。经常听见家长们说，自己孩子任性，脾气急躁，或自私、骄气等，甚至有还出现逃学、说谎、偷窃等不良品行。假如要找原因追溯他过去，与其小时候心理出现偏差而影响良好性格形成都相关系。同享奥运精神，共促身心健康5/26B、心理健康儿童，普通对事物态度是客观、正确、主动，当面对现实时，依旧会以一样态度应对，表现出很好个性特点。反之，心理不健康儿童，也会以自己习惯化消极态度、行为反应可能是歪曲、畸形，久而久之，不良个性品格就会形成。众多失足儿童教训是值得我们吸收。同享奥运精神，共促身心健康6/26（2）儿童心理健康对其社会适应性影响普通来说，心理健康儿童能正确、客观地认识自己，悦纳他人，适应社会要求，与人友好相处。对儿童来说，应该与同学友好相处，在集体中愉快地生活。假如儿童与集体不融洽，与他人交往不自在，不能适应外界环境，发展下去，长大后也不能很好地适应工作环境，从而给自己带来烦恼。可见，心理健康直接关系儿童对周围和社会适应性。同享奥运精神，共促身心健康7/26（3）儿童心理健康对其潜能发挥影响A、儿童身上蕴藏着无限潜力和能量。这种潜能后天能否发挥出来，与儿童心理健康情况有着很大关系。现实中有许多这么事例：学习成绩并非名列前茅中小学生，在升入大学或工作之后，硕果累累、成就斐然；而有些在学校时成绩很好儿童，工作后倒可能成绩平平。当然，后天成就大小与许多原因相关，不但仅由心理健康原因决定，但心理不健康会妨碍其潜能发挥则是必定。著名数学家华罗庚上课时数学成绩并非名列前茅，但以后，他数学潜能充分发挥出来，在数学领域中作出了卓越贡献，不能不说与他扎实数学功底与良好心态有很大关系。B、普通来说，心理健康人都有主动、健康自我意识，他们既勤奋努力不松懈，又能调整自己，战胜挫折；在进取过程中，意志得到磨炼，才华得以充分施展。同享奥运精神，共促身心健康8/262、儿童心理健康内涵和个性特征一个朝气蓬勃、对生活充满信心、乐观向上儿童、往往心理是健康。一个消极、消极、抑郁、焦虑，对生活、学习失去信心儿童，则轻易患疾病或者加速身体病变，所以心理健康含有主要影响作用，心理健康是生理健康主要确保，是儿童健康发展根基。心理健康儿童不但拥有健康身体，还会含有良好学习竞争状态。而这种状态是每个学习优异儿童都不可缺乏。心理健康儿童含有以下个性特征：同享奥运精神，共促身心健康9/26（1）良好行为习惯良好习惯说明人心理是正常，而不良习惯则说明人心理上有阴暗和消极一面。所以儿童要听从家长和老师教诲，要知道哪些是正确，哪些是不正确，哪些能做，哪些不能做;要说真话，有了错误勇于认可；要认真识别和模仿正确行为，逐步掌握正确行为方式，形成良好习惯。

同享奥运精神，共促身心健康10/26（2）求知欲旺，爱动脑筋儿童能想出问题、提出问题，说明他思维和智力在不停地发展改变，家长和老师要耐心地尽可能给予满足，不要让他失去一次受教育机会。（3）拥有愉悦心境在较长一个阶段内能够保持对自己、对学习、对生活兴趣，对自己充满自信，乐于学习，生活有目标且很充实，对自己和所处环境感到满意。这就是一个健康心态。同享奥运精神，共促身心健康11/26（4）拥有愉悦心境在较长一个阶段内能够保持对自己、对学习、对生活兴趣，对自己充满自信，乐于学习，生活有目标且很充实，对自己和所处环境感到满意。这就是一个健康心态。（5）含有正确自我观念自我观念是一个人对自己各方面主观认识。正确自我观念就是能够比较客观地认识自己气质、性格、能力、优点、不足，既不盲目自大，也不妄自菲薄，能够“悦纳”自我。拥有正确自我观念，无疑也是一个健康。同享奥运精神，共促身心健康12/26（6）个人与社会协调一致能够和外界保持良好接触，正确认识社会。假如发觉自己需要、愿望与社会要求或他人幸福发生了冲突，能够修改自己行动计划，保持与社会协调一致。这还是一个健康。不过，生活中每个人都会碰到和经历各种各样问题，使自己心理受到干扰，出现不适，这并不表明这个人心理就不健康了。一个心理健康人同时还具备不停地调控自我以适应外在改变能力，使心理不适成为暂时现象，经过调整恢复常态。同享奥运精神，共促身心健康13/263、儿童常见心理问题（1）普通性心理问题：口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等。（2）特殊性心理问题：自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。同享奥运精神，共促身心健康14/264、儿童常见几个心理障碍表现

同享奥运精神，共促身心健康15/26⑴儿童多动症A、活泼好动是每个儿童天性，也是儿童可爱之处，不过日常生活中有些儿童不是简单灵活好动，而是不听家长、老师劝阻，不分时间、不分地点地乱动荡跑，这些儿童就是患上了儿童多动症，又叫注意缺点障碍，是儿童常见一个以注意力缺点和活动过分为主要特征一组综合征。9岁是儿童多动症最突出年纪。同享奥运精神，共促身心健康16/26B、主要表现是：不分场所地过多行动，不但自己不好好学习，还会影响全班同学学习；注意力极不集中、不稳定，极易受外界刺激干扰而分散注意力，做事经常有头无尾，总是不停地从一个活动转向另一个活动；易激怒，爱发脾气、倔强，常为一些小事而哭喊喧华，好冲动，不服约束，甚至做出一些危险举动，有伤人和自伤行为；80%多动症儿童都好顶嘴、好打架、横行霸道、恃强凌弱、纪律性差，有甚至还有说谎、偷窃、离家出走等行为。同享奥运精神，共促身心健康17/26C、儿童多动症不等于儿童好动；多动症儿童活动是杂乱、无目标，而好动儿童其活动是有目标、有序；多动症儿童是在各种活动中表现出来多动、注意力不集中，而好动儿童则只是在某一个活动场所和场所下有多动表现；多动症儿童多动不分场所，一些举动难为人们所了解，而好动儿童，即使尤其调皮，其举动也不离奇，能为人们了解；多动症儿童不能专注于某一项活动，没有什么活动内容能使他们静下来投入进去，而好动儿童对他们感兴趣到活动能静下心来投入进去。D、多动症患儿仅有部分能够自愈，大多数患儿症状可能会延续至成年。对症状显著、严重影响到学习患儿，应进行药品治疗。同享奥运精神，共促身心健康18/26（2）儿童孤独症A、孤独封闭是一个很不健康性格特征，一个人假如长久被孤独感所笼罩，势必严重影响心理健康，心理也会提前老化。如有孩子长久情绪抑郁，精神萎靡，多愁善感，寡言少语，周围任何事物都引不起他们兴趣和兴趣，因而对一切都感到索然无味。除了上学、吃饭、睡觉之外，再无其它社会内容，缺乏情趣和亲情，没有朋友和知己，遇事总感到困难重重，社会适应能力相当低。B、长久孤独感能显著地改变人生理环境，降低人体免疫力，使人轻易感染各种疾病。而严重孤独症患者一旦患病，因为平时离群索居，不与人交往，因而缺乏来自他人关心和抚慰，倘若一时想不开，很可能失去战胜病魔信心，甚至失去继续生活下去勇气，从而走上轻生绝路。同享奥运精神，共促身心健康19/26C、生活中意外事件如：今年5.12特大地震，失去至亲亲人等事件会造成一些儿童心理受挫，一时难以调整，就经常自我封闭，久而久之就逐步形成了孤僻性格；性格内向儿童习惯于独处，经常沉醉在自我天地里，不愿接触外界人和事，对外部影响采取回避和抵制态度，对社会交往和人际关系没有兴趣，不善或不愿去关心、帮助他人，因而也经常得不到他人温情和了解；过于自卑人对来自他人评价过于敏感，担心自己不如他人，害怕所以受到排斥，因为自卑，他们不愿与人比，经常采取逃避态度，因而形单影只、孤独无助；生活在缺乏温暖、爱和了解环境中也轻易使儿童患上孤独症。同享奥运精神，共促身心健康20/26D、所以，孤独儿童尽可能多与其它同学一起，共同探讨学习，切磋人生，经过广泛交往寻找有共同兴趣和兴趣同学；在自己喜欢有意义活动中寻找乐趣，充实生活；正视成长过程中各种矛盾，正确处理好理想与现实矛盾、孤独性与依赖性矛盾、需要与给予矛盾，学会正确评价自己，使自己融入集体中。同享奥运精神，共促身心健康21/26⑶儿童抽动障碍A、这也是儿童时期比较常见，而且多见于男孩子。会出现常见简单运动抽动如眨眼、皱眉、皱额、缩鼻、咬唇、呶嘴、张口、摇头、歪颈、侧视、耸肩、跺脚等动作。但少数患儿可表现为复杂运动抽动，如眼表情和转动，面部动作和表情，头部姿势和动作等。B、儿童精神过分担心或学习负担过重能够诱发抽动障碍发作。另外，局部疾病刺激，比如眼结合膜炎、倒睫、感冒或鼻炎等也能够引发眨眼、缩鼻等抽动发作。同享奥运精神，共促身心健康22/26C、儿童正处于生理和心剪发育时期，应该要有合理作息制度和活动内容，防止过分兴奋和担心疲劳，开展韵律性体育活动锻炼，强壮体魄，这么就能够降低抽动发作，不过严重者要进行药品治疗。同享奥运精神，共促身心健康23/26⑷儿童忌妒心理忌妒通常较多地产生在有一定能力儿童身上，儿童往往因为自己有能力，但没有受到注意和表彰，因而对那些受到注意和表彰同学产