小学心理健康教育-我的情绪我做主教学设计学情分析教材分析课后反思

《我的情绪我做主》教学设计辅导目标1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。2、培养学生合理表达情绪的意识。3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。辅导重、难点重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。辅导手段本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等辅导准备教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。学生准备：多色水彩笔，记号笔辅导年级：小学三年级辅导时间：一课时辅导过程一、暖身活动游戏：“抓到幸运”规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。二、参与活动，初识情绪1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。2、请出五位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。(1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？（情景体验，学生自由讨论。）教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。（板书“积极情绪”“消极情绪”）认识自己的情绪，正确面对1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）学生自由表达设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识2、心理调查。让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。《我的情绪我做主》学情分析三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷，误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响了同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。我们每一个人都有自己的情绪，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学们的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪.进入小学以后，儿童从无拘无束的天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比,学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生挫折焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，所以，我们进行了这次心理辅导课的教学。《我的情绪我做主》检测题一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。）1.人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即（)A.喜、怒、哀、惧B.喜、怒、哀、乐C.喜、悲、乐、惧D.喜、悲、哀、惧2.三年级学生小洁的下列行为，属于积极情绪的是（)A.小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆B.小洁受到老师的表扬时非常高兴C.小洁的脚扭伤，不能走路时心情急躁D.小洁的文具盒被同学弄坏后，她十分恼火冰心是闻名中外外的文学大家。她创作了几百万字的作品，一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道的时候说：“对我来说，保持健康的方法，不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但从未停笔，心情总是乐观的。”这告诉我们：在你认为正确的答案后面打对号①冰心的长寿得益于保持积极健康的情绪（）②只有名人才能保持积极的情绪（)③积极的情绪有助于事业的成功(）④乐观的情绪有助于身心健康（）《我的情绪我做主》效果分析大部分学生平时都能很好的控制自己的情绪，能保持平静、快乐的情绪，不会因小事情发脾气。在与他人发生冲突的时候，多数学生都会选择理性的态度面对，如果是自己的错会先冷静下来并道歉，对他人的过错选择包容、不计较，但仍然存在部分学生容易冲动，随性行事，难以控制自己的行为。当学生面临重大事件（如：考试、郊游等）时，则会出现兴奋、焦虑等情绪。大部分的学生会把在生活中产生的不良情绪带到人际交往和学习当中，从而对学习产生一定的影响。成绩下降是情绪低落的主要原因，除此，被老师批评、朋友的不信任和父母的不理解都会对情绪波动有一定影响。面对不良情绪，学生一般采取乐观的心态去面对困难，并通过和他人倾诉、听音乐、打球、看书等途径转移注意力，以调节自己的不良情绪。《我的情绪我做主》教学反思：通过本课的学习，希望同学们有效调节自己的情绪，努力学习，树立良好的自信心理，相信自己有能力实现自己愿望,是对自己力量的充分肯定。自信是前进的动力，它能激励我们克服困难，自强不息，通过这一节课的学习，同学们在生活中学会调控自己的情绪，能用恰当的方式宣泄自己的情绪，做情绪的主人，做到学会控制情绪。《我的情绪我做主》教材分析理论依据平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。《我的情绪我做主》课标分析辅导目标1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。2、培养学生合理表达情绪的意识。3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。辅导重、难点重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。辅导手段本课主要采用了心理投