如何培养创造力

如何培养创造力第1页，共22页，2023年，2月20日，星期六行动力=执行力+主动性+创造力什么是创造力？创造力=信念力+创新力第2页，共22页，2023年，2月20日，星期六信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一，没有信念人们就不会有意志，更不会有积极主动性的行为。信念是一种心理动能，其行为上的作用在于通过士气激发人们潜在的精力、体力、智力和其它各种能力，以实现与基本需求和欲望和信仰相应的行为志向。

什么是信念力第3页，共22页，2023年，2月20日，星期六经典案例

伦敦国际顶级权威医学杂志Lancet刊载过给一个经典案例。此案例极好地说明了精神力量对于保持身体年轻所具有的巨大影响力。

第4页，共22页，2023年，2月20日，星期六有位女士因为被爱人抛弃，精神受到刺激而出现问题，她丧失了对时间的感知能力。这是个什么病呢？就是指病人对时间失去感知。这位女士认为她的爱人会回来。她每天都会站在窗前等他的身影出现，一直多年都如此。七十年过去后，一群美国人（包括医生）发现了她的情况，认为她年龄不过20岁。因为从外表看去，她头上没有一根白发，脸上没有皱纹，皮肤和少女的一样白皙光滑，在她身上看不到一丝能表明年龄的痕迹。她没有衰老，因为她仍认为自己还是个少女。她坚信自己仍生活在她爱人离开的时候。她的精神信念控制了身体的变化，出现了实际的生理年龄和自己认为的年龄一样的情况。她的超常的信念力影响了她的身体，使她保持了机体的年轻。经典案例第5页，共22页，2023年，2月20日，星期六在工作中是否有先入为主的思想？这件事太难？我不会？不可能？我做不好？

摆正心态，相信自己积极主动思考审视自己第6页，共22页，2023年，2月20日，星期六什么是创新力

创新力，是人类特有的一种综合性本领。一个人是否具有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。它是知识、智力、能力及优良的个性品质等复杂多因素综合优化构成的。创新力是一系列连续的复杂的高水平的心理活动。它要求人的全部体力和智力的高度紧张，以及创造性思维在最高水平上进行。

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创新力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。例如创造新概念，新理论，更新技术，发明新设备，新方法，创作新作品都是创造力的表现。什么是创新力第8页，共22页，2023年，2月20日，星期六新眼光看平常事如果说4是8的一半通常人们会回答说：“是”。如果接着再问:“0是8的一半，对吗？”经过一段思考的时间后，大多数人才同意这一说法

(8是由两个0上下相叠而成的)。这时如果再问：“3是8的一半，是吗？”人们很快就会看到将8竖着分为两半，则是两个3。第9页，共22页，2023年，2月20日，星期六摆脱固有的思维模式是创造性思维的起点。当我们学会转换思维的角度，就会更好地看到问题情境之间的关系，才能更有效地发现创造性地问题解决之道。第10页，共22页，2023年，2月20日，星期六一二三，向后转善于创造性思维的人经常尝试用与常人相反的方式进行思考，这就是逆向思维。逆向思维能够打破条条框框，在别人认为不可能地方和别人没有注意到的地方有所发现、有所建树。

第11页，共22页，2023年，2月20日，星期六有人落水，常规的思维模式是救人离水，而司马光灵机一动，用石头把缸砸破，让水从破缸中流出，从而救起了小伙伴，就是运用了逆向思维。逆向思维可以解脱大脑中固有模式的束缚，在你需要创造出一些你无法描绘、或者无法见到的事物时，帮助你拓宽思路，充分发挥自己的创造力和想象力。第12页，共22页，2023年，2月20日，星期六沙漠奇案

案情：一个男人，在沙漠当中一丝不挂躺着，死了，周围没有痕迹。

第13页，共22页，2023年，2月20日，星期六一对夫妇乘坐热气球在一望无际的沙漠当中探险，不幸在途中热气球燃料不足，需要减轻热气球的重量，。夫妇想尽办法，将一切可以扔的东西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是这仍不能根本解决问题，最后，丈夫为了他心爱的妻子能够逃出升天，就舍弃了自己的生命，跳下沙漠中身亡。故事的起因第14页，共22页，2023年，2月20日，星期六如何培养创造力

1、激发求知欲和好奇心

培养敏锐的观察力和丰富的想象力，特别是创造性想象，以及培养善于进行变革和发现新问题或新关系的能力。

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2、寻找替代方案

试着问自己，如何以不同的方式完成同一件事情。当你看到了一个问题的解决方案之后，再问一问自己：“有什么其他方式做这件事呢？”心理上建立起这样的一种态度——“总有另一种方法”，即便其他方法看起来似乎“不可行”时，也要如此。第16页，共22页，2023年，2月20日，星期六

3、开放的心态

不要将任何你想到的点子拒之门外，不要轻易对它们作出判决。重视每一个从你的大脑里冒出来的主意，哪怕是那些看起来“愚蠢”或“显而易见”的想法。这个方法能够催生更多有创造性的想法从你的心中浮现出来。

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4、放松的状态

用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或能够使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记。第18页，共22页，2023年，2月20日，星期六

5、感恩想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。第19页，共22页，2023年，2月20日，星期六

6、把思考过程落在纸上用一叠活页纸（或者一个笔记本）写下思考中你的大脑里冒出的一切：随意的词语、短语、主意、想法……

有时，你也许会想要把一些元素圈在一起或在它们之间画线，来将不同的主意联系在一起。第20页，共22页，2023年，2月20日，星期六

当灵感闪现时，一定要跟住它，先把它简略的记在纸上。从一些念头和