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文档简介

《移动:侧身跑、变速跑、变向跑》教学设计教学内容小篮球•移动:侧身跑、变速跑、变向跑教材分析小篮球运动深受广大学生的喜爱。通过小篮球技术的学习,促进学生速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展。根据学生身心发育特点,本课内容以小篮球的移动技术为重点,以发展小篮球能力游戏为辅。通过学习小篮球的技战术,培养学生勇敢、顽强等心理品质和团结友爱的集体主义精神,培养学生尊重竞争对手、服从裁判的良好体育道德精神。教学重点侧身跑、变速跑、变向跑的动作领悟。教学难点侧身跑、变速跑、变向跑的动作连贯。教学目标(一)通过学习,使学生体会篮球移动概念,激发学生的学习兴趣。(二)通过学习,使学生初步掌握侧身跑、变速跑、变向跑的基本动作要领。(三)通过练习,培养学生团结意识、进取精神和果敢品质。场地器材场地:篮球场。器材:篮球。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点(如图1)。2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数.3.向教师问好.4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。1小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。2.教师领做,用口令指挥。队形组织示意图:图2要求:队形整齐,口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图:图32.学生跟随教师进行练习。要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。11小中基本部分一、移动(一)侧身跑侧身跑时,头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝向跑动方向。跑动时,既要观察场上的情况,又不能影响跑动速度。(二)变速跑突然加速时,用脚掌短促有力地蹬地,重心迅速前移,同时上体前倾,前三步要短小,加快跑动的频率,手臂相应地摆动;突然减速时,步幅稍大,适当降低重心,上体抬起,前脚掌用力抵住地面,减缓重心的前移,从而降低跑速。(三)变向跑变向跑时(以左侧变向为例),最后一步是右脚落地,脚尖向左转,迅速屈膝,上体向左转,右脚用力蹬地,同时左脚向左前方快速迈出,身体重心迅速前移,右脚快速用力蹬地向前迈出,两臂迅速摆动。变向跑的前三步要快速、敏捷。二、游戏:“拍球接力”方法:将学生分成人数相等的两组,每组分成两个小组,各成纵队分别站于篮球两侧端线后,听教师口令,从一侧开始,每组排头学生快速运球至该组对面,将球交给对面排头后站于排尾,依次进行,先完成的组获胜。1.教师先将全班学生分成两路纵队站立。2.教师站在中间讲解侧身跑动作方法要领并示范。要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。3.教师讲解侧身跑练习方法及要领并示范。4.教师让学生在端线后成两路纵队,两人一组沿两边线练习侧身跑,教师巡回指导(图4)。5.教师让学生在端线成两列横队讲解变速跑的动作要领及训练方法。要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。6.教师让学生在端线成两列横队,听教师口令一.二排分别做起动后变速跑练习(图5)。7.教师让学生在端线成两列横队,讲解变向跑的动作要领及训练方法。要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。8.教师让学生在端线成两列横队,听教师口令一.二排分别做起动后变向跑练习(图6)。9.教师总结.1.教师将学生分为人数相等的两个小组。2.教师给学生讲解游戏方法和规则。3.教师组织学生分组进行游戏。规则:(1)听教师口令统一开始。(2)运球过程中不得掉球,否则从头开始。(3)只有将球运到另一端线后才可交给同伴,不得提前传球,否则视为犯规。4.游戏结束后教师小结。1.学生按教师要求站成两路纵队。2.学生认真观察教师讲解侧身跑练习动作方法.3.学生认真观察教师示范动作。4.学生按教师要求两人一组进行练习。图45.学生按照教师要求站成两列横队听教师讲解变速跑的动作要领及训练方法。6.学生在端线成两列横队,听教师口令一、二排分别做起动后变速跑练习。图57.学生按照教师要求站成两列横队听教师讲解变向跑的动作要领及训练方法。8.学生在端线成两列横队,听教师口令一.二排分别做起动后变向跑练习。图69.认真总结。1.学生按照教师要求分为人数相等的两组。2.听教师讲解游戏要求和规则。3.学生按教师要求进行游戏活动.4.游戏结束后认真听教师进行游戏总结。2中中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍.揉腿,并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队(组织见图1)。2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生

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