生命教育与心理危机应对

珍惜生命活出精彩观影DOCUMENTORY01相关标题文字年度工作概述成功项目展示工作完成情况明年工作计划章节CHAPTER01相关标题文字年度工作概述成功项目展示工作完成情况明年工作计划章节CHAPTER01相关标题文字年度工作概述成功项目展示工作完成情况明年工作计划成长的成本成长的成本我们一直生活在父母的支持中，早已经习惯了在经济紧张的时候，就能从父母那里得到支持。但是，我们可曾计算过，父母培养我们已经付出了多少？请大家拿出笔，认真地计算一下——从呱呱坠地到现在,父母为培养我，已经花了多少钱?（包括教育费、医疗费、日常费用等）你是否了解妈妈？1、你爸爸/妈妈的生日是_________。2、你爸爸/妈妈的体重是_________。3、你爸爸/妈妈的身高是________。4、你爸爸/妈妈穿_______码鞋。5、你爸爸/妈妈喜欢颜色是________。6、你爸爸/妈妈喜欢水果是________。7、你爸爸/妈妈喜欢的花是________。8、你爸爸/妈妈喜欢的日常消遣活动是_____________。爸爸？你给父母做过早餐吗？记得吗？……记得，在外学习，常给家里打个电话！记得，要对自己负责任，别让父母为你担心！请替换文字内容请替文字内容这个世界上有太多的意外和灾难由吉隆坡国际机场飞往北京首都国际机场的MH370航班，上载有227名乘客（其中中国大陆153人，中国台湾1人），机组人员12名。心理游戏生命最重要的是什么？今天早上刚刚从宿舍楼走下的你，忽然听到学校所有的广播都在播放一条消息：有一颗小行星正在飞速向地球移动，预计3分钟后将撞击地球。国家刚刚研制出一台新的生命飞船，可以将你带离这场灾难，并且允许你随身携带五样对你来说最珍贵的东西，除此以外的一切都将在3分钟后消失。请在白纸上写下你要带走的五样东西。思考一下，生命的意义“生命”两个字，包含很多……以狗为例

农村的看门狗VS城市的宠物狗洋狗VS土狗一只肉鸡出笼，仅需35天母牛由于被挤出10倍于正常情况的产奶量，通常只能活4到8年（自然条件下可以活20年），如果生了病活奶量下降，就会被送到屠宰场。

地球上人类总重量为3亿吨，为人类而生的家禽和宠物总重量为9亿吨，其余生物总量为1亿吨。缺乏生命意义是学生自杀的主要原因

研究发现，自杀的人缺乏对生命的重要性和价值的认识，当遇到较大的压力时往往会放弃解决问题的努力和尝试，而选择轻生。生命意义对心理健康的影响自杀意念及相关因素（樊富珉，程明明，2009）自杀意念抑郁程度校园压力消极应对生命意义自尊生命意义探索的目的珍惜自己与他人的生命避免个体做出危害自己、他人和社会的行为让生命更加丰富和精彩培养个体正面积极、乐观进取的人生态度，与他人、社会建立良好的互动关系，尊重自己和他人的生命。要认识人生，必须先认识死亡，对死亡的看法，往往会反过来影响个人的人生价值观。王溢嘉《实习医生手记五十四个生命遭遇难题的故事》你多少岁首次接触死亡？你当时对死亡有什么看法？你现在对死亡的看法是怎样的？知生论死记者：我采访一位肿瘤医生，问他“你送走那么多癌症病人，他们在面对死亡时什么样？”医生：大多数没有思想准备，突然面对，基本都是奔溃了，哭的、闹的、求的……什么样的都有。面对死亡时的反应记者：什么人会死得平静点儿，有尊严点儿？老人比年轻人好一些吗？男的比女的坚强些吗？教育程度高的、见过世面的好点儿吗？医生：不是，跟年龄、性别、地位毫无关系，好像被爱的多些、付出爱多些的，总之体验美好情感多些的人会走得更平静些。面对死亡时的反应优雅的离别臧涛，33岁时不幸感染乳腺癌。做了切除手术后不久，丈夫与她离婚。在身体与精神的双重打击下，她没有放弃，一直坚持化疗。到08年底发现癌细胞已经残忍地扩散，生命已开始倒计时。然而，就是这个美丽而坚强的女子，那么从容淡定，毅然放弃治疗，并做出了一个让人敬佩的决定：捐献自己的眼角膜。优雅的离别陆幼青，一个癌症患者，凭着他惊人的毅力写成了《死亡日记》。这是其他患者所办不到的。他不像其他病人那样对自己没有信心，他交友，打牌，笑……没有一点愁容，只是快乐地度过了他生命中最后的时光。癌症患者陆幼青与《死亡日记》湖的对岸有一幢欧式的大房子，依稀是白色的，每个房间都亮着灯，看不真切，它的巨大身影投在湖面上，却一动也不动，只是灯光看上去更亮了。过了一会儿，它开始熄灯，一盏、二盏、三盏……熄灯的过程缓慢而坚定，像一个仪式……最后一盏灯灭掉的时候，有人死了。

（陆幼青）死亡的印象（一）2000年8月3日天气：晴调查Research有14%的大学生曾经想过自杀有6.9%的大学生曾计划过如何自杀有3%的大学生曾尝试过自杀自杀意念自杀准备自杀行为（樊富珉，程明明，2009）为什么有人会自杀？性格孤僻退缩性格冲动容易动怒有暴力倾向要求过高完美主义者自我形象低、自卑人际关系不良应对困难能力低曾有慢性或多种疾病曾被诊断为抑郁症或精神病曾因精神疾病住院有酗酒吸毒或滥用药物长期与家人不和因失恋或与朋友争吵亲密关系破裂面临丧失，如失业退学未婚先孕父母死亡父母离异家人有不良习惯和嗜好如嗜酒家人有精神疾病或长期抑郁家人有自杀意念或自杀家人之间冷漠敌视家人对当事人有暴力或性侵犯个人因素健康因素压力因素家庭因素发展性危机：成长过程中急剧的变化所导致的异常反应。如青少年成长的转折时期由于缺乏知识技能出现适应不良。境遇性危机：指个人面临无法预测的突发事件时出现的危机，如失学、失去亲人等。存在性危机：指伴随重要人生问题而出现的内心冲突与焦虑，如人生意义、人生目的、自由、快乐等。个人危机的类别个体在遭受逆境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。抗逆力语言——直接、间接、委婉地暗示想死；身体——出现疲劳、食欲不振、头晕等症状；行为——与常不同，如频繁洗澡、无故旷课、出走、夜不归、自伤等自杀前的信号1.对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来2.情绪明显不同与往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。3.陷入抑郁状态，食欲不振、沉默少言、失眠4.回避与他人接触，不愿见人5.性格行为突然改变，像变了一个人似的6.无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品自杀前的征兆1.保持冷静：助人者首先要尽量平静自己的情绪，避免过分紧张2.寻找支援：不要单独处理，应与其他有经验的人彼此联系。3.设法稳定当事人的情绪：不说刺激当事人情绪的话，对当事人表达支持和关怀，鼓励他说出感受舒缓情绪。遇到有自杀危险的人帮助要点1有人说“人生如戏”，你觉得人生是什么？（请用3句话概括）2你觉得自己在多大程度上可以把握自己的人生？（1-5分）3你认为自己向往的精彩人生应该是怎样的？（用3个词表述）练习Exercise怎样才是活得认识自己的强项感恩的态度保持乐观有目的和有使命感与其他人建立良好的关系投身建设、贡献社会活在当下，珍惜现在……彩精暂时性的：事情的成因是可变的或短暂的个别的：事情的成因只会影响个别的情况而不会在其他时候发生的。非个人的：事