2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试高频考点版题库（含答案）

2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试高频考点版题库（含答案）（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核题库(共18题)1.技能类对抗性项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力2.“仰卧颈后臂屈伸”主要发展的是哪部分肌肉力量？(章节：第三章难度：3)A、股四头肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、腹外斜肌3.“直臂前下压”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：4）A、背阔肌B、三角肌C、胸大肌D、腓肠肌4.在技术动作中，动作速度又可以分为和角速度。（章节：第四章难度：4）5.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C、腰方肌D、腰大肌6.成分比例较多者，速度能力强。(章节：第四章难度：3)A、红肌纤维B、白肌纤维C、长肌纤维D、短肌纤维7.影响耐力提高的因素有：（章节：第五章，难度：4）A、中枢神经系统的功能B、个性心理特征C、有氧能力D、无氧能力E、速度储备F、有机体能量储备的利用率8.慢肌纤维又称为白肌纤维，它的无氧代谢能力强。（章节：第三章难度：3）9.动作速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：4）A、“加速”动作法B、减小阻力法C、利用后效作用法D、负重练习法E、完善技术法F、加大练习难度法10.发展灵敏素质最佳时期是7-13岁。（章节：第七章难度：3）11.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，短距离自行车属于体能主导类项群。（章节：第二章难度：3）12.运动员克服一定外力时，能坚持尽可能长的时间或重复尽可能多的次数的能力。(章节：第三章难度：3)A、力量耐力B、最大力量C、速度力量D、绝对力量13.速度力量的决定因素是。（章节：第三章难度：3）14.核心力量练习是提高速度的重要手段之一。（章节：第四章难度：2）15.是指周期性运动中，单位时间内人体快速位移的能力。(章节：第四章难度：2)A、移动速度B、反应速度C、动作速度D、爆发力16.“仰卧起坐”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、腹直肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、肱二头肌17.运动训练中，动力性力量训练实际上是指最大力量、速度力量和力量耐力的训练。（章节：第三章难度：4）18.“俯卧支撑”测试主要是测试力量。（章节：第三章难度：3）第1卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:C2.正确答案:C3.正确答案:A,B,C4.正确答案:瞬时速度5.正确答案:A,B,C6.正确答案:B7.正确答案:A,B,C,D,E,F8.正确答案:错误9.正确答案:A,B,C,D,E,F10.正确答案:正确11.正确答案:速度力量性12.正确答案:A13.正确答案:肌肉收缩速度14.正确答案:错误15.正确答案:A16.正确答案:A,B17.正确答案:正确18.正确答案:核心第2卷一.综合考核题库(共18题)1.下列运动项目属于技能主导类表现类难美性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、跳水B、艺术体操C、武术D、射击2.速度素质主要分为：（章节：第四章，难度：2）A、反应速度B、动作速度C、移动速度D、专项速度3.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力4.人体外部身体形态指标有（章节：第二章，难度：2）A、长度B、高度C、围度D、宽度5.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，射箭属于主导类表现准确性项群。（章节：第二章难度：3）6.速度是指人体进行的能力。（章节：第四章难度：2）7.体能训练的原则包括原则、全面性原则、结合专项原则、从实际出发原则。（章节：第一章难度：3）8.最大吸氧量（章节：第五章难度：3）9.发展灵敏素质方法的徒手练习法包括：（章节：第七章，难度：2）A、组合法B、单人练习法C、双人练习法D、器械法10.专项柔韧性（章节：第六章难度：3）11.是发展主动柔韧性的基础。（章节：第六章难度：2）12.灵敏素质的机制包括：（章节：第七章，难度：3）A、神经过程的灵活性B、条件反射形成后的强化C、前庭分析器机能D、静力性力量13.“俯身飞鸟”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：4）A、斜方肌B、胸大肌C、大圆肌D、三角肌14.下列不属于无氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能15.柔韧性训练的方法有：（章节：第六章，难度：4）A、主动性拉伸法B、被动性拉伸法C、PDF拉伸法D、PNF拉伸法16.体能类速度力量项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力17.按照动作结构对竞技项目的分类，篮球属于以下哪一类：(章节：第二章难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合18.退让练习法又叫法。（章节：第三章难度：2）第2卷参考答案一.综合考核题库1.正确答案:A,B,C2.正确答案:A,B,C3.正确答案:B4.正确答案:A,B,C,D5.正确答案:技能6.正确答案:快速运动7.正确答案:系统性8.正确答案:运动时每分钟能够吸入并身体利用的氧的最大数量。9.正确答案:B,C10.正确答案:专项运动技术所特别需要的柔韧性。11.正确答案:被动柔韧性12.正确答案:A,B,C13.正确答案:A,B,C,D14.正确答案:A15.正确答案:A,B,D16.正确答案:A17.正确答案:D18.正确答案:离心收缩第3卷一.综合考核题库(共18题)1.发展最大力量时，训练项目的强度应大于发展力量耐力时的强度。（章节：第三章难度：4）2.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C、等动收缩D、离心退让性工作3.力量产生的三种因素包括的最大收缩力；主动肌和对抗肌、中立肌、支持肌的协同用力；肌肉的牵拉角度，以及每个杠杆的阻力臂和力臂的相对长度。（章节：第三章难度：4）4.耐力训练中持续负荷法的训练效果主要是能提高和改善。（章节：第五章难度：4）5.按氧代谢特征分类，耐力素质分为和无氧耐力。（章节：第五章难度：3）6.柔韧素质提高的同时力量也提高了。（章节：第九章难度：3）7.运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度，称为：(章节：第三章难度：3)A、最大力量B、速度力量C、相对力量D、绝对力量8.下列动作是练习下肢力量的有：（章节：第三章，难度：2）A、蛙跳B、深蹲C、纵跳D、引体向上9.身高、心率、血压、肺活量、最大吸氧量都是身体机能的指标。（章节：第三章难度：2）10.有氧耐力的指标是。（章节：第五章难度：2）11.肌肉的长度是遗传的，不受后天训练的影响。（章节：第三章难度：2）12.按体重与力量的关系划分可将力量分为：(章节：第三章难度：2)A、相对力量和绝对力量B、静力性力量和动力性力量C、最大力量和力量耐力D、速度耐力和力量耐力13.按竞技能力的主导因素分类，短跑属于以下哪一类：(章节：第二章难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性14.无氧耐力可分为非乳酸供能无氧耐力和无氧耐力。（章节：第五章难度：2）15.柔韧训练强度主要反映在、用力大小和负重量三个方面。（章节：第六章难度：3）16.运动员接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间称为。（章节：第四章难度：3）17.跳高运动员以发展力量为主。（章节：第八章难度：2）18.肌肉的长度和反应速度受因素影响大。（章节：第三章难度：2）第3卷参考答案一.综合考核题库1.正