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看图学打叶问咏春拳读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图咏春拳叶问应用类叶问防身情景基础咏春拳肘部拳法念头掌法手法特点身形原理身法招式本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《看图学打叶问咏春拳（二维码视频教学版）》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原理在内的基础知识，接着采用真人示范分步骤图解的方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头套路等内容进行了讲解。此外，本书还介绍了叶问咏春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资深选手，都可以从本书中找到提升自身能力的技法讲解。读书笔记读书笔记不建议新手看，太教条化了，可能是图片的原因，动作是那个动作，但是总感觉别扭，看不出力道。哈哈，这本书挺好看的，不过前三章都是拆解的单招，看着看着就有些枯燥了，到第四章小念头就可以连成一套了！我都好像看会了！是“好像”会了！挺好的一本书，咏春拳的智慧值得细细品味！。这类纯记录手法的武术书籍，价值永远抵不上一节体验课。这本书简洁，写得清楚。适合初学者了解咏春拳，其中小念头为重中之重，俗话说小念头不正，身不正，另寻桥和标指统称三拳，同步本书手法应用可更了解拳术原理。以外门划内门，是为咏春以内门展外门，是为通背以中分二门，是为太极以二门牵内外，是为八极以上下展中线，是为形意或五禽以推中线走四方划游龙，是为八卦其上，皆不离桩营，营于，营养，营气卫血，帐帏，帅正养蒙，开示正启！桩，卧如弓，立似松，静宛兔，动行若风雷，引星导元纳气，养吾浩然之正！桩者，修养性情，激潜正体，意于明理，志于智慧，向内而达外！独立守神，肌肉若一！重在个人之修身养性！提携天地，把握阴阳！重在天人合一之境界升华！桩者，通达念头，颔领气质，贯穿脊柱，透彻血脉，基因之协调有序！桩者，基，根，次第，因循规矩，渐变渐行，渐进渐新，久远长流！若年轮树木，扶正匡庄，养吾浩然之气！卧桩，立桩，行桩，意桩，坐桩，静桩，动桩！坐卧行住莫不是桩，莫不是禅，莫不是机！目录分析咏春拳源流佛山一脉咏春拳的传承咏春拳的特点咏春拳技击原理第一章源流和基础基础身形手法掌法拳法脚法和腿法12345第二章身法和招式肘部攻击散式第三章散式和肘部攻击练习打墙靶训练挂锤力光远养生固元功实战第五章功力训练与实战作者介绍同名作者介绍这是《看图学打叶问咏春拳》的读书笔记模板，暂无该书作者

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