手少阳三焦经 手少阳三焦歌

手少阳三焦经手少阳三焦歌

(1)[手少阳三焦经]手少阳三焦经

手少阳三焦经

三焦经对妇女来讲是一条特别重要的经络。尤其对更年期的妇女就尤为的重要。由于三焦经用现在的话来讲，三焦经功能：主内分泌失调、主情志、主气郁。有郁结之气，心情不稳定都可以从三焦经上来调整。­

三焦经的循行位置：由手走头起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。三焦经多按摩右侧效果会更好。

关冲穴：位置在无名指外侧、指甲缝旁边。它是三焦经的第一个穴位。揉关冲穴要留意方法，要用手指食指的指节来咯它，这样才揉好到这个穴位。在坐车的时候有晕车的人揉关冲穴有防止晕车的效果。­

液门：位置在小指与无名指缝隙交界、无名指这侧骨缝当中。治疗口干舌燥、夜里口渴的症状。有些人常常口干舌燥，夜里需要喝大量的水。有些人甚至喝了水以后还是不解渴。所谓中医说的精液不足。液门就把人体贮存液体的库府打开了。揉这个液门就可以增加津液，嘴里的津液就会充分了。­

阳池穴：位置从液门穴往上，在腕关节腕背横纹中。­

阳池穴的作用:刺激阳池穴能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。尤其对身体虚寒的人很重要，阳池就是阳气的池子，也就是阳气汇合在此，假如身体总是虚寒怕冷的人多刺激阳池穴。也可以拿艾灸嘘嘘它。这样可以让你感觉身体会渐渐暖和起来，把人体的阳气激发起来。­

支沟穴：位置在腕背横纹上三寸，尺桡骨间处。­

支沟穴的作用:治疗肋间神经痛。如两肋胀痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的效果。常常按摩支沟穴会感觉气很通畅，有人老有嗝打不出来，按摩支沟穴嗝就打出来了，把郁结之气散出去了。支沟穴还有通便的作用。­

翳风穴：位置耳垂后根，额骨凹陷处。翳风穴是治疗耳聋耳鸣的要穴，尤其是治疗急性耳聋、耳鸣有很好的效果。­

什么样的人能突然耳鸣了呢？有好多人生完气、吵架以后突然耳鸣、耳聋了，急性的抓紧揉翳风穴。对慢性的也有些作用，但是慢性的没有急性的效果好。另外有一种耳鸣是轰鸣，有一种是蝉鸣。轰鸣的耳鸣属于肝火旺盛按揉翳风穴效果很好。­

丝竹空穴:位置在眉梢后方。这个穴位对妇女尤为重要，是美容的穴位。有好多妇女，一过中年太阳穴四周老爱长黄褐斑，有的人黄褐斑越长越大，有的人还长了好多鱼尾纹。­

常常按摩丝竹空穴可以防止黄褐斑鱼尾纹的产生。­

整个这条三焦经对于调整人体的内分泌、尤其是妇女的更年期作用特别巨大。这条经上穴位可以用一个简洁的方法一带而过，就是找个按摩锤或者用拳头常常的敲打一下。­

小结：

手少阳三焦经预防及主治的疾病­

五官病：耳聋耳鸣、偏头疼、面神经炎­

其他：便秘、中风后遗症、感冒、肘关节屈伸不利

亥时三焦经当令

最终一个是亥猪，21点到23点是三焦经在工作，三焦对比解剖学的定义，叫胸腔、腹腔，上腹、下腹，中医叫三焦。为什么把这三焦比方成猪？猪吃饱了就得睡。中医讲，三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人假如在亥时睡觉，百脉可疗养生息，对身体非常有益。所以，我们的祖先用“亥猪”生动形象地告知我们，这个时候应当像猪学习，尽量支配开头睡觉。

1、睡觉是天下第一大补，亥时入睡最能养阴

亥时是一天中承前启后的关键时刻，阴气极旺将衰，阳气已尽将生，我们晚上最佳的入眠时间是在亥时睡着。这样不仅能让身体得到很好的休息和调养，有利于孕育新的生命力气，促进阳气的生发，还是养阴的至要之法。古人讲“先睡眼，后睡心”，亥时你不能上床，不能让自己宁静下来，做到“先睡眼”，那到子时的时候你就不行能熟睡，也就谈不上“后睡心”。

2、35～40岁的人，要想留住青春，肯定要在亥时入睡

不论男人还是女人，35岁之前都在走上坡路，你过于劳累身体还牵强能吃得消；要是35岁之后你还连轴转，那就是在自寻绝路。你看那些英年早逝的，许多都是35～50岁之间的，这就是真正的“积劳成疾”。你吃差一点没关系，但睡觉这个问题，千万马虎不得，你不敬重它，它就会惩处你！你看以前的人，成天喝粥身体还蛮好的，还有劲干活儿。为什么？由于他始终坚持日出而作，日落而息，他并没有违反自然规律这个人体健康的大原则，虽然可能屋漏被子破，但他睡觉睡得蛮香的，白天累一天，喝两碗粥，睡一觉起来他又精神抖擞了。

所以35～40岁“青黄不接”的人，要想留住青春，要想身体不被搞垮，你就肯定要保证最迟晚上10∶30睡觉，晚上11点已经进入梦乡。亥时是气血流注三焦经的时候，所以也是调养三焦的最佳时机。而三焦是我们人体健康的总指挥，五脏六腑，气血津液，什么它都管。你的气机、水道通不通畅，五脏六腑的功能协不协调，新陈代谢是不是正常，全看三焦的功能和工作状况。

3、“五龙盘体”是道家祖师送给现代“劳心劳神族”的健康大礼

五龙盘体功，所谓盘体，顾名思义，它是一种卧功，也就是躺着做的；所谓五龙，它不是说有五条龙，而是指我们身体上的两手、两脚和躯干这五个部位，把这五个部位盘曲如龙，就叫五龙盘体。

首先，床最好是东西走向的，头朝东，侧身躺下，面对左或向右都可以，然后，眼睛自然地闭上，口唇同时闭合，用自己的舌头顶住上颚，右手胳膊外展，肘部弯曲，掌面对上放在枕头上，手指自然微屈，左手胳膊向腹部弯曲，手掌捂住肚脐部，掌心劳宫穴正对肚脐眼。下半身右腿伸直(保持自然弯曲，以放松舒适为佳)，左腿屈膝约45度，两脚脚趾微向内扣(用意不用力)，含胸，身体向内自然蜷曲，形如弓状即可。呼吸方面，节奏快慢适度，随其自然即好，不必特殊关注；同时精神放松，排解内心的一切杂念和想法，意念集中于肚脐部，不必特殊去想，只是作为一种思维寄予而已，之后自然会渐渐睡去。

此功法是与睡眠结合起来练习的，它的直接目的是为了促进睡眠，提高睡眠质量。此功法安心养神功效犹佳，特殊适合那些成天脑子转个不停、用脑过度的城市白领一族，对记忆力不好、失眠多梦、思维反应比较迟缓的伴侣和中老年人来说，更是一剂良方。你每天晚上练一练“五龙盘体”功，全身的新陈代谢也会大为改善，该用的用，该扔的扔，身体里面就不会有那么多的垃圾积存。

4、三焦经上的阳池穴可以调动人体的能量，让手脚不再冰凉

手脚冰凉是现在很多人身上很常见的一种状况，男女老少都可能消失，尤其以女性和老人为多。从中医的角度来看，手脚发凉也是由于气血淤滞，循行不畅，气血不能正常地到达四肢末端造成的；加上自身阳气虚弱不足，火力不够，手脚就会常常冷冰冰的，这类人多属阳虚体质，明显的阳气不足嘛！

人体手脚上阳气虚弱不足了怎么办呢？就得从脏腑入手，想方法调动阳气，补益阳气，阳气旺了，手脚自然就不会无缘无故地发凉了。而调补阳气最简洁、最有效的方法，莫过于——艾灸阳池穴法。阳池是三焦经上特别重要的一个穴位--原穴。一条经络的原穴就是这条经络的气血的根本，就是脏腑原气会聚的地方，它最擅长调理本脏腑的功能或病变。所以我们艾灸三焦经的原穴，就是为了调动整条三焦经的气血，并通过它来调理三焦的功能，增加人体的阳气，促进我们身体里面气血的“生产”和“流通”。

每天临睡之前，也就是晚上九十点左右，点燃艾炷，用它来炙烤两手腕的背部，腕横纹中点的小窝(用手按可以感觉到)，也就是阳池穴。炙烤的时候艾炷头距离手腕两厘米左右，既要能感觉到热量，又要防止烫伤，每只手每次炙烤5～10分钟。通过阳池穴调阳气的方法许多，针灸、按摩、艾灸都可以。艾灸阳池穴的最佳时间是在晚上临睡前，也就是亥时(21～23点)。三焦经上的穴位，你在亥时刺激它，效果就是最好的。

阳池穴本身就在手上，距离最近，传导最快，你这里一灸，阳气一起来，就会往手指上跑，效果又快又明显。并且这个方法还有一个很大的好处，就是它提升阳气而不会造成阳亢、“上火”，由于它是从体表，从四肢的末端，阳气最弱的地方入手，补的是真正虚弱的地方，是你最需要的，是雪中送炭而不是锦上添花，更不会是火上浇油。

这里再告知大家一个更简洁的防治手脚发凉的好方法，就是睡前(亥时)用热水泡脚。每天晚上先灸阳池，再泡脚，完成任务即上床睡觉，那这真是强身健体之绝技了，别说什么手脚冰凉、畏寒怕冷之类的小毛病，任何阳虚体弱、气血淤滞、寒湿凝聚之证都逃不过这“连环三招”。而且这“连环三招”老少皆宜，男女通用，特殊是那些随着年龄的增长而阳虚体衰的老年人，假如您能每天贯彻执行此“连环三招”，那么您的健康苦恼必将省去大半，在悠闲得意中即能活到天年！

5、亥时经络熬炼：三焦经显效，气顺百病消

手少阳三焦经与手厥阴心包经表里相合，从手走头部，起始于无名指外侧趾甲角，上行手背小指与无名指之间，沿着手背，出于前臂伸侧两骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧往上通过肩部，交出足少阳经的后面，进入缺盆(锁骨上窝)，分布于膻中，联络心包，穿过横膈，分别属于上、中、下三焦。

由于三焦经走在胳膊的外侧，按揉起来不太方面，所以最好的方法就是拍。每天晚上临睡前，也就是三焦经气血最旺的时候--亥时(21～23点)，坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好在左侧腰部上下，然后用左手手掌从右肩膀开头，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕，动作快慢适度，略微用力，以振动里面的经络，每次8分钟左右。拍完之后，再用食指按揉阳池穴3分钟。

百病从气生，《黄帝内经》和《难经》中都言三焦主气，它既是人体元气运行的通道，也是体内废气的出口，三焦经打通了，三焦的功能强大了，元气运行顺畅、废气排泄准时，身体那还有那么多的毛病呢！不管是什么内分泌失调、消渴症(糖尿病)、脾胃病、咳喘症，还是头痛、头晕、失眠、抑郁症，只要你把三焦经打通了，它们都会不攻自破，渐渐化解！

(2)[手少阳三焦经]手少阳三焦经穴位的作用与对应治病详解

手少阳三焦经穴位的作用与对应治病详解

网络素材

／荷花小女子编制

现代医学并无三焦这个名词。中医医学则言：[司掌后天元气之源]。肾是人天赋[先天之气]的发源地，而三焦乃是人诞生后，将经由食物而获得的[后天之气]汲取体内，并让其循环内脏的机能。三焦是上焦、中焦、下焦三焦所成立的。上焦由脖子根部开头直通心窝处，包含主要的呼吸系统和循环系统。中焦由心窝开头至肚脐为止，包含消化系统。下焦由肚脐至耻骨终止，包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部的机能运转正常是三焦经的主要任务。三焦经的穴道于心包经中已有提及，而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的阴交都是调整机能的重要穴位。三焦经的经脉发生特别时，身体会消失各种症状，如重听、眼角痛、喉咙或脸颊痛。脖子、下巴、肩膀、手臂痛苦。又，中焦部份的心窝至肚脐的肌肉发硬，则是生殖器、泌尿器特别的征兆。三焦经的主要穴位有二十三个。

手少阳三焦经：起于无名指末端（关冲），上行小指与无名指之间（液门），沿着手背（中渚、阳池），出于前臂伸侧两骨（尺骨、桡骨）之间（外关、支沟、会宗、三阳络、四渎），向上通过肘尖（天井），沿上臂外侧（清冷渊、消泺），向上通过肩部（臑会、肩髎），交出足少阳经的后面（天髎；会秉风、肩井、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），分布于膻中（纵隔中），散络于心包，通过膈肌，广泛遍属于上、中、下三焦。

它的支脉：从膻中上行，出锁骨上窝，上向后项，连系耳后（天牖、翳风、颅息），直上出耳上方（角孙；会颔厌、悬厘、上关），弯下向脸蛋，至眼下（颧髎）。它的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前（和髎、耳门；会听会），经过上关前，交脸蛋，到外眼角（丝竹空；会瞳子髎）接足少阳胆经。此外，三焦与足太阳膀胱经的委阳脉气相通。

本经一侧２３穴（左右两侧共４６穴），其中１３穴分布于上肢背面的正中线上，１０穴在颈、侧头部。首穴关冲，末穴丝竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症，某些热性病症和本经所经过部位之病症。本经穴位：关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空

(1)关冲SJ1Guānchōng［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角０.１寸（指寸）。［解剖］有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网；布有来自尺神经的指掌侧固有神经。［主治］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。［配伍］配内关、人中治中暑、昏厥。［刺灸法］浅刺０.１寸，或有三棱针点刺出血；可灸。［附注］三焦经井穴。(2)液门SJ2Yèmén［定位］在手背部，当第４、５指间，指蹼缘后方赤白肉际处。［解剖］有来自尺动脉的指背动脉；布有来自尺神经的手背支。［主治］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。［配伍］配鱼际治喉痛。［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。［附注］三焦经荥穴。(3)中渚SJ3Zhōngzhǔ［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第４、５掌骨间凹陷处。［解剖］有第四骨间肌；皮下有手背静脉网及第四掌背动脉；布有来自尺神经的手背支。［主治］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。［配伍］配角孙治耳鸣耳聋；配太白治大便难；配支沟、内庭治嗌痛。［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。［附注］三焦经输穴。(4)阳池SJ4Yángchí［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。［解剖］皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。［主治］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。［配伍］协作谷、尺泽、曲池、中渚治手臂拘挛。［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。［附注］三焦经原穴。(5)外关SJ5Wàiguān［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。［解剖］在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。［主治］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指痛苦，手颤。［配伍］配足临泣治颈项强痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感热病；配阳陵泉治胁痛。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。［附注］三焦经络穴，八脉交会穴－通阳维脉。(6)支沟SJ6Zhīgōu［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间。［解剖］在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。［主治］暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。［配伍］配天枢治大便秘结；配双侧支沟治急性腰扭伤、胁痛。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。［附注］三焦经经穴。(7)会宗SJ7Huìzōng［定位］在前臂背侧，当腕背横纹上３寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。［解剖］尺骨桡侧缘，在小指固有伸肌和尺侧腕伸肌之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经和骨间掌侧神经。［主治］耳聋，痫证，上肢肌肤痛。［配伍］配听会、耳门治疗耳聋；配大包治上肢肌肉痛苦，软组织挫伤。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。［附注］三焦经郄穴。(8)三阳络SJ8Sānyángluò［定位］在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。［解剖］在指总伸肌与拇长展肌起端之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层为前臂骨间背侧神经。［主治］暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。［配伍］配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(9)四渎SJ9Sìdú［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下５寸，尺骨与桡骨之间。［解剖］在指总伸肌和尺侧腕伸肌之间；深层有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经。［主治］暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。［配伍］配三阳络、消泺、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三阳络、阳溪治手指伸展不利，上肢不遂。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(10)天井SJ10Tiānjǐng［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上１寸凹陷处。［解剖］在肱骨下端后面鹰嘴窝中，有肱三头肌腱；肘关节动、静脉网；布有臂背侧皮神经和桡神经肌支。［主治］偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。［配伍］配率谷治偏头痛；配天突治瘿气；配臂治瘰疬、瘾疹；配巨阙、心俞治精神恍惚。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(11)清冷渊SJ11Qīnglěngyuān［定位］在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上２寸，即天井上１寸。［解剖］在肱三头肌下部；有中侧副动、静脉末支；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支。［主治］头痛，目黄，肩臂痛不能举。［配伍］配肩髎、天髎、臑俞、养老、合谷治上肢痿、痹、瘫、痛。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(12)消泺SJ12Xiāoluò［定位］在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。［解剖］在肱三头肌肌腹的中间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经及桡神经。［主治］头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。［配伍］配肩髎、肩髃、臑会、清冷渊治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。［刺灸法］直刺０.８－１寸；可灸。(13)臑会SJ13Nàohuì［定位］在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下３寸，三角肌的后下缘。［解剖］在肱三头肌长头与外侧头之间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经，桡神经肌支，深层为桡神经。［主治］肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。［配伍］配肩俞、肩贞治肩周炎；配肘髎、外关治肘臂挛痛。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(14)肩髎SJ14Jiānliáo［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。［解剖］在三角肌中；有旋肱后动脉；布有腋神经的肌支。［主治］臂痛，肩重不能举。［配伍］配天宗、曲垣治疗肩背痛苦；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(15)天髎SJ15Tiānliáo［定位］在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。［解剖］有斜方肌、冈上肌；有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支；布有第一胸神经后支外侧皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。［主治］肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。［配伍］配秉风、天宗、清冷渊、臑会治颈肩综合征、上肢不遂。［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。(16)天牖SJ16Tiānyǒu［定位］在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。［解剖］在胸锁乳突肌后缘；有枕动脉的肌支，耳后动、静脉及颈后浅静脉；布有枕小神经本干，深层为副神经，颈神经。［主治］头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。［配伍］配外关、率谷、治偏头痛、耳鸣、耳聋、腮腺炎。［刺灸法］直刺０.８－１寸；可灸。(17)翳风SJ17Yīfēng［定位］在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。［解剖］有耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。［主治］耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。［配伍］配地仓、承浆、水沟、合谷治口噤不开。［刺灸法］直刺０.８－１寸；可灸，勿直接灸。(18)瘛脉SJ18Chìmài［定位］在头部，耳后乳突中心，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下１/３的交点处。［解剖］在耳后肌上；有耳后动、静脉；布有耳大神经耳后支。［主治］头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。［配伍］配翳风、耳门、听宫、听会、百会治耳硬化症，提高听力。［刺灸法］平刺０.３－０.５寸，或点刺出血；可灸。(19)颅息SJ19Lúxī［定位］在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中１/３的交点处。［解剖］有耳后动、静脉；布有耳大神经和枕大神经的吻合支。［主治］头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。［配伍］配太冲治小儿惊痫、呕吐涎沫、瘈疭；配天冲、脑空、风池、太阳治偏头痛、头风病。［刺灸法］平刺０.２－０.５寸；可灸。(20)角孙SJ20Jiǎosūn［定位］在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。［解剖］有耳上肌；颞浅动、静脉耳前支；布有耳颞神经分支。［主治］耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。［配伍］率谷透角孙配足临泣治眩晕。［刺灸法］平刺０.３－０.５寸；可灸。(21)耳门SJ21ěrmén［定位］在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。［解剖］有颞浅动、静脉耳前支；布有耳颞神经，面神经分支。［主治］耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。［配伍］配丝竹空治牙痛；配兑端治上齿龋。［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。(22)耳和髎SJ22ěrhéliáo［定位］在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。［解剖］有颞肌和颞浅动、静脉；布有耳颞神经分支，面神经颞支。［主治］头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴［配伍］配养老、完骨治耳聋。［刺灸法］斜刺０.３－０.５；可灸。［附注］手、足少阳，手太阳的交会穴。(23)丝竹空SJ23Sīzúkōng［定位］在面部，当眉梢凹陷处。［解剖］有眼轮匝肌；颞浅动、静脉额支；布有面神经颧眶支及耳颞神经分支。［主治］头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。［配伍］配丝竹空止牙痛。［刺灸法］平刺０.５－１寸。不宜灸。

(3)[手少阳三焦经]手少阳三焦经穴位图、循行图及对应病症

手少阳三焦经亥时21-23时

(少喝水)

《亥时》气血流至三焦经，称为「手少阳三焦经」，掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特殊是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠，留意睡眠时不要特殊压迫到某侧的手部，简单水肿的人睡前不宜多喝水。

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手少阳三焦经循行语音解说

手少阳三焦经起于关冲穴、止于丝竹空穴，左右各23穴。

本经循行路线：手少阳三焦经起于手无名指末端，上行小指与无名指间，沿手背出小臂后侧两骨间上行，过肘尖，沿上臂后侧向上过肩部，交出足少阳胆经后入缺盆，分布于膻中、散络于心包，通过膈肌广泛遍属于上、中、下三焦。由膻中分出支脉1上行出锁骨上窝向后至后项连系耳后，直上出耳上方，弯下向脸蛋，至眼下。由耳后分出支脉2入耳中、出走耳前，经上关穴前，交脸蛋，至外眼角接足少阳胆经。

手少阳三焦经与足太阳膀胱经于委阳穴处脉气相通。

本经所主病候：

外经——耳聋，外眼角痛，咽喉肿痛，腮、颊部痛苦，耳后、肩及上肢外侧经脉所过部位痛苦。

内脏——腹部胀满，少腹实，小便不通，水肿，遗尿，尿频，尿急。

本经主治病证：头面疾病、神志病、发热。

[本经穴]起于关冲（井）、液门（荥）、中渚（输）、阳池（原）、外关（络）、支沟（经）、会宗（郄）、三阳络、四渎、天井（合）、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、止于丝竹空。左右各23穴。

[交会穴]秉风、颧髎、听宫（手太阳），瞳子髎、上关、颔厌、悬厘、肩井（足少阳），大椎（督脉）。

手少阳三焦经穴位(23穴)

关冲（手少阳三焦经穴；井穴）

位置：在无名指外侧指甲旁。手环指末节尺侧，指甲角外展0.1寸。要用食指的指节来咯它。

主治：头痛，目赤，耳鸣，耳聋，喉痹，舌强，热病，心烦，咽喉肿痛，中暑。防止晕车。

液门（手少阳三焦经穴；荥穴）

位置：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。手背，第4指与第5指指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

主治：头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手、臂痛，咽喉肿痛。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状。

中渚（手少阳三焦经穴；俞穴）

位置：手背，环指本节（掌指关节）后方，第4掌骨与第5掌骨之间凹陷处。

主治：头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩、背、肘、臂酸痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病，咽喉肿痛，上肢痛。

［配伍］配角孙治耳鸣耳聋；配太白治大便难；配支沟、内庭治嗌痛。

阳池（手少阳三焦经穴；原穴）

位置：腕关节的中点。腕背横纹中，指伸肌肌腱尺侧缘凹陷处。

主治：刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸。腕痛，肩、臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹，目赤，咽喉肿痛。

外关（手少阳三焦经穴；络穴；八脉交会穴——通阳维脉）

位置：小臂背侧，阳池穴与肘尖连线上，腕背横纹上展2寸，尺骨与桡骨之间。

主治：热病，头痛，颊痛，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，胁痛，肩、背痛，肘、臂屈伸不利，手指痛苦，手颤。

［配伍］配足临泣治颈项强痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感热病；配阳陵泉治胁痛。

支沟（手少阳三焦经穴；经穴）

位置：小臂背侧，腕关节上3寸。尺骨与桡骨之间。

主治：治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用。暴喑，耳聋，耳鸣，肩、背酸痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病，头痛，胸、胁痛，肘、臂痛，落枕。

会宗（手少阳三焦经穴；郄穴）

位置：小臂背侧，腕背横纹上展3寸，支沟穴尺侧，尺骨桡侧缘。

主治：耳聋，痫症，上肢肌肤痛，耳鸣，上肢痹痛。

［配伍］配听会、耳门治疗耳聋；配大包治上肢肌肉痛苦，软组织挫伤。

三阳络（手少阳三焦经穴）

位置：在前臂背侧，腕背横纹上展4寸，尺骨与桡骨之间。

主治：暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛，耳鸣，热病。

［配伍］配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。

四渎（手少阳三焦经穴）

位置：在前臂背侧，阳池穴与肘尖连线上，肘尖下展5寸，尺骨与桡骨之间。

主治：暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛，耳鸣，耳聋。

［配伍］配三阳络、消泺、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三阳络、阳溪治手指伸展不利，上肢不遂。

天井（手少阳三焦经穴；合穴）

位置：臂外侧，屈肘，肘尖直上1寸凹陷处。

主治：偏头痛，胁肋痛，颈项痛，肩、肘、臂痛，瘰疠，瘿气，癫痫，耳鸣，耳聋。

［配伍］配率谷治偏头痛；配天突治瘿气；配臂治瘰疬、瘾疹；配巨阙、心俞治精神恍惚。

［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。

清冷渊（手少阳三焦经穴）

位置：臂外侧，屈肘时，肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

主治：头痛，目黄，肩、臂痛不能举，目痛，胁痛，黄疸。

［配伍］配肩髎、天髎、臑俞、养老、合谷治上肢痿、痹、瘫、痛。

消泺（手少阳三焦经穴）

位置：臂外侧，清冷渊穴与臑会穴连线中点处。

主治：头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾，癫痫，肩胛肿痛，肩、臂痛。

［配伍］配肩髎、肩髃、臑会、清冷渊治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。

臑会（手少阳三焦经穴）