拒绝假努力让学习扎根（主题班会）

拒绝假努力，让学习扎根！主题班会你是否有这种困惑01你会不会有这样的困惑？有没有一种可能是？假努力有哪些表现？021.执着于挑灯夜战，上课却在打盹儿。“熬最晚的夜，打最香的盹儿”是不是你经历过的事情？无论是和同学暗自较劲儿；还是白天没学习，减轻罪恶感;或者是真的没完成，想把最后的内容搞懂、学会。偶尔熬夜可以、长期熬夜不但不利于身体健康，还会影响次日学习效率。2.执着于做笔记，却忽略了听，不愿意背。你是不是多次听到过：XXX注意听，把笔放下，别一个劲儿记，听懂了？当时还企图课下恶补，问同学问老师，这不就是丢了西瓜捡芝麻、纯纯的大冤种！还有些同学做笔记超级认真，却不愿意充分利用，笔记成了漂亮的摆设。3.买很多试卷、习题本、刷更多题。尤其考试前期，有些同学热衷于刷题，却不愿意去复习基础知识。事实上，每多刷一套试卷、多刷一类题，不一定就有提升。正所谓基础不牢，地动山摇。通过刷题来麻痹自己的，结果就是浪费时间。像这样盲目记笔记/刷题，真的就是机械性无脑劳动。4.执着于在低效方法上发力，对高效方法视而不见举个例子，你要在花园里挖一个长宽都是5米、深3米的坑，可以徒手挖、用铁锹挖、用挖掘机挖，共三种方式。你选择徒手挖，挖了半天，指甲裂了，指头肚破了，看起来无比努力，把自己都感动得眼眶湿润了，也挖出了一个根一口杀猪锅大小的坑，有点效果。你准备下午继续用手挖，下午挖不完，第二天继续挖，直到坑成。你这种徒手挖坑的行为，虽然有效，但很低效，也是一种假努力。明明用铁锹、用挖掘机等方式，更为高效呀。学习上有些同学执着于自己的低效习惯，对老师教的高效学法却视而不见。5.假计划很多同学常常在痛彻心扉后制定崭新的计划，计划之详细令人叹为观止，然后就没有然后了。衡量计划的好坏不仅仅是制定计划，还有完成计划。6.假优秀只做自己擅长的且大胆表现，但对于不擅长的事物，他根本不愿意多付出一秒。比如一位同学擅长语文，他在语文课上就会非常活跃，处处彰显着自信，但一旦到了其他课上，他就猫起身子不多说一句话，甚至在其他课上复习语文知识。似乎只有这样，他才能捍卫自己的荣耀。7.假忏悔比如一次考试考砸，他会自责到流泪、不吃饭，甚至没日没夜地复习。但这种自责激发的“报复性醒悟行为”，通常不会持续太久。可能几天过后，你就又会看到他释放天性的一面了。【互动】请为自己打分，匹配一个得1分1.执着于挑灯夜战，上课却在打盹儿。2.执着于做笔记，却忽略了听，不愿意背。3.买很多试卷、习题本、刷更多题，基础知识不愿意看。4.执着于在低效方法上发力，对高效方法视而不见。5.假计划，计划很美，却很少完成。6.假优秀，只愿意学习优势学科，逃避弱科。7.假忏悔。自责激发“报复性醒悟行为”，不会持续太久。请几位同学分享一下自己的体会。如果你没有假努力，恭喜你，继续前行。如果有，我们要有承认自己假努力的勇气，才能有破圈的动力！让学习扎根031.专注、在正确的时间只做正确的事。彼得·德鲁克曾在《有效的主管》一书中简明扼要地指出：“效率是‘以正确的方式做事’，而效能则是“做正确的事”。玩儿就认真玩儿，应该学习的时候一定专注学习、心无旁骛;做数学的时候不要想着那篇文言文还没思路，昨天的英语完型很辣鸡等。2.乐于思考，善于总结。英国著名教育家洛克曾说过：思考才使我们阅读的东西成为我们自己的。我们常常可以通过思维导图或者框架记忆法，将他们归类汇总，不用提问，自己就能顺畅背诵所有知识点。考场上一旦明确考点，你能很迅速地在脑海中筛选出正确答案。这就是思考和善于总结的力量。请将：“学习是思考的基础，思考是学习的灵魂”，这两句话印入脑海，两者相辅相承，是缺一不可的哦！3.认清自己的强弱项。老子曾说过这样一句话：知人者智，自知者明。努力之前没有清晰地认知自己各个学科的优劣势是很可怕的，因为容易强的没有越来越强，弱的却越来越弱。不能英语已经很不错了，就花费大量时间学英语，结果数学越来越差，长时间下来英语好像也并没有实质性的提高。对待优势科目，你可以每天或者定期做题巩固已掌握的知识点，保持对知识点的熟练程度；而对待弱势科目，你就要分出较多时间去夯实自己的基础，将基础分牢牢抓在手中；之后再去挑战中难度的知识或题目，难度较高的建议就不要花太多时间钻研，因为得不偿失。4.找到适合自己的学习方法。知乎上清北学长、学姐发布的经验帖子很多，大家往往就囫囵吞枣、照搬照抄。但这些方法不一定适合你。俗话说：“鞋子合适不合适，只有脚知道。”任何东西只有适合自己的才是最好的。的确，有些方法需要长期坚持才有效，但如果坚持很长一段时间，仍然没有感觉到明显的提升，这时候你就要重新思考一下。从小处扎根041.每天坚持限时做题。像考试一样要求自己，写到点就停笔，提高答案提速度。一定要改掉做一道题对一下答案的习惯一定要改掉毫无计划佛系做作业的习惯2.每天坚持预习。只需熟悉知识点，如果有不懂的可以提前划重点，上课重点听，提高课上学习效率。为了保证预习时间，可以强制性的在每日计划里面有一个独立预习时段。3.可以尝试康奈尔笔记法。康奈尔笔记系统/法又叫5R笔记法，5R分别是记录(Record),简化(Reduce),背诵(Recite),反省(Reflect),复习(Review)。几乎适用于一切课堂讲授或阅读笔记。是把一页纸分成了三部分，如下图所示：不同模块记录的内容有很详细地划分。充分利用睡前复盘核心知识，加深记忆。4.坚持每次考完试不过分在意成绩。成绩的高低反映的是前段时间的学习效果，高低都有价值指引自己成长。更注重错题复盘、查漏补缺的的过程。注重分析遇到哪些问题？哪些行为可以保持?哪些需要优化？不要让笔记本和错题集成为漂亮的摆设，基础知识常背重复背，错题找准错因，学会变式训练，找准着力点。做题要有所选择，选经典题、高考常见题、老师推荐题，都是行之有效的方法。做题时要多做那些自己存在劣势的部分，做那些自己在某些知识点上还存在理解模糊的题，做那些曾经做错过的题，如此才能在有限的时间内有最大的收获。5.笔记常背，错题常看。计划的安排要合理有针对性不能安排的太满，留有一定的弹性时间每日复盘计划情况，不断优化。6.制定合理可完成的计划。7.学习一定清空桌面。【互动】哪些我可以优化？1.每天坚持限时做题。2.每天坚持预习。3.可以尝试康奈尔笔记法。4.坚持每次考完试不过分在意成绩而是重视复盘调整优化。5.笔记常背，错题常看。6.合理计划，保持弹性。7.学习一定清空桌面。请几位同学分享一下自己的体会。张颂文--扎根05张颂文演讲《扎根》张颂文最近因出演电视剧《狂飙》爆火，其成长故事也得到了关注。在职高毕业后，先后做过印刷厂工人、销售员、服务员，导游等多种工作，后来转行做演员，已经20多年。从无戏可演到群众演员，一路走来历尽艰辛，近日他在献给春天的演讲中讲述了自己的一段故事，我们