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千里之行，始于足下。你若盛开，蝴蝶自来。第第2页/共2页精品文档推荐青少年心理健康知识青少年心理健康学问

身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一。我整理的青少年心理健康学问，期望大家喜爱!

(一)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中同学心理问题的主要部分，其问题有：

1.同学学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成果差的同学不情愿学习，一些成果较好的同学亦消失厌学心情。

3.考试焦虑，特殊是遇到较为重要的'考试时焦虑更为严峻。

(二)人际关系问题

人际关系问题也是中同学反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.与老师的关系问题。其主要问题是老师对同学的不理解、不信任而使同学产生的对抗心理，以及老师的认知偏差等状况给同学造成的压仰心理，攻击行为等问题。

2.同学间的关系问题。中同学除期望得到老师的理解与支持外，也期望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

3.与父母的关系问题。民主型的和谐良好的家庭给中同学一个暖和的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中同学造成不同程度的心理损害。

(三)青春期心理问题

1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、简单的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特别的标志。

2.心情情感谢荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必定引起中同学情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3.早恋。中同学一般尚未成年，我们把中同学这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特殊是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的冲突之一是性发育快速成熟与性心理相对稚嫩的冲突。

(四)挫折适应问题

中同学的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、爱好和愿望方面的以及自我敬重方面的。其缘由有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实全都和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、心情非常协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的力量，过着有效率的生活。

心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、示意性、康复力量

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